A súlycsökkentő műtét hullámvasút | A diéta tanácsadó

Lényegében a súlycsökkentő műtét az egyik legkeményebb út, amelyet valaha is választhat, hogy lemegy; érzelmileg, fizikailag és társadalmilag.

Az elmúlt 6 évben hihetetlenül kiváltságos helyzetben voltam, amikor több száz ember mellett dolgoztam együtt a súlycsökkentő műtét folyamatán. Az, hogy ott lehettem az egész folyamatban, az értékeléstől a műtét utáni kivezetésig, valóban hullámvasút volt. Megosztottam a magasságokat és a mélypontokat, éreztem a csalódottságot és a felszabadulást, éreztem a kétségbeesést és a puszta boldogságot, és általában mindezt egy délután alatt! Mert a fogyókúrás műtét ilyen; körülbelül olyan távol a zökkenőmentes és egyenletes úttól, amennyit csak elképzelhet.

Egyre több személynek kínálnak súlycsökkentő műtétet, és ez, biztos vagyok benne, csak fokozni fog.
Miért?

Mert működik.

De hadd fogalmazzam meg ezt kissé, mert működhet és remekül tud működni. Ez azonban teljes katasztrófa is lehet. Ez lehet a legnehezebb, legtraumásabb, szívet megszakítóan kiábrándító eljárás. Széttörheti az álmokat és a reményeket, pusztítást okozhat egy meglévő, mélyponton lévő önértékeléssel.

Tehát mit tanultam a súlycsökkentő műtét navigációjáról, hogy megbizonyosodjak arról, hogy remekül működik-e?

Soha nem lehet 100% -ban biztos abban, hogy működni fog. A magas motivációs szint és a jó megértés ellenére mindig lesznek olyan emberek, akik számára a fogyókúrás műtét soha nem fog működni. Ennek sokféle és összetett oka van, és kétlem, hogy még az egyén is meg fogja érteni, mi hátráltatja őket a sikerben.

Az időzités minden . Az emberek túlnyomó többsége eljön egy értékelésre, remélve, hogy azonnal előterjesztik és egy ideális világban heteken belül megműtik őket. Ez katasztrófa lenne. Annyit megtudtam, hogy mennyire fontos az embereknek legalább 6 hónapos műtét előtti felkészülést biztosítani. Ez az idő olyan fontos, hogy elkezdjük elfogadni a súlycsökkentő műtét valóságát, felismerni azokat a változásokat, amelyekre szükséged lesz, és átgondolni a sikerhez szükséges kemény munka kemény valóságát. Egyesek számára 6 hónap elegendő, mások számára pedig egy 18 hónapos időszak tökéletesen működik - mindenki más.

A súlycsökkentő műtét nem varázspálca . Súlycsökkentő műtét vagy fogyás nélküli műtét…

A fogyáshoz jelentős, fenntartható és pozitív változásokat kell végrehajtania étrendjében és életmódjában.

Fogyáshoz fogyókúrával csökkentenie kell az adagokat, csökkentenie vagy csökkentenie kell az üres kalóriákat, koncentrálnia kell sok gyümölcsre és zöldségre, sovány fehérjére és összetett szénhidrátokra. Ahogyan a műtét nélkül is meg kell tennie. Ez nem olyan módja annak, hogy azt eszel, amit szeretsz, és még mindig lefogysz. Dolgozni kell rajta.

A teljes csapat annyira fontos. Nagyon fontos, hogy multidiszciplináris team legyen dietetikus, pszichológus, gyógyszerész, szakápoló, endokrinológus, sebész, aneszteziológus és radiológus szakorvos mellett. A csapatnak hatékony kommunikációra és elegendő finanszírozásra van szüksége ahhoz, hogy megfelelő szintű ellátást nyújtson a betegeknek. Ez egy nagy és jelenleg meglehetősen politikai, de mégis nagyon igaz.

Nincs mindenki számára megfelelő műtét. Láttam, hogy az emberek mindenfajta fogyókúrás műtétnél sikeresek és kudarcot vallanak, és a műtét megválasztásának közös döntésnek kell lennie, tájékozottnak, megfontoltnak és megfelelő okokból kell választania. Sokan látták, hogy a barátok vagy a család egy bizonyos típusú műtéttel kudarcot vallanak, vagy sikerrel járnak, majd mellőzik, vagy ennek megfelelően választják ki. Legyen nyitott és vegyen figyelembe minden típust.

Fogadja el, hogy a napsütés után jön a vihar. Sokak számára a legnehezebb elfogadni, hogy a műtét utáni súlycsökkenés lassul, majd leáll, majd rosszabb esetben elkezd hízni. Ez normális. Ez mindenkivel megtörténik, és része a folyamatnak. Ahogy a műtét nélküli normális fogyás hullámokban jön létre; veszítesz, fenntartasz, megszerzel, veszítesz ... és a ciklus folytatódik. A visszaesés és a súlygyarapodás a folyamat normális része, ezért várd el valamikor, fogadd be és használd értékes tanulási lehetőségként. Nézd meg, miért történt? Mely szokások kúsztak vissza lassan? (ez mindenkivel megtörténik!) Tanuljon belőle, és döntse el, hogyan tervezi elkerülni, hogy újra megtörténjen? A fogyás görbéje nagyjából hasonlít egy hullámvasútra - erre számítson, és nem fog csalódni.

Mindazoknak, akiket műtöttek - hagyja figyelmen kívül mindenkit, aki lebuktat, gondolván, hogy a könnyű lehetőséget választotta. Tartsa magasan a fejét, tudja, hogy legbelül ugyanolyan erőt, elszántságot és ellenálló képességet igényel, mint amit bárki másnak meg kell tennie a műtét nélkül. A kritikát gyakran neheztelés és féltékenység okozza. Próbáljon meghaladni, bármennyire nehéz is ez. Egyre többen ismerik fel, mennyire keményen dolgozol - fókuszálj ezekre az egyénekre.

A műtét megváltoztathatja az örök táplálkozás módját. Néha a műtétnek kiszámíthatatlan hatásai lehetnek, és előfordulhat, hogy nem képes tolerálni vagy megemészteni bizonyos típusú ételeket. Ez rendkívül korlátozó lehet és hatással lehet az életed minden aspektusára. Sajnos ez kockázat, egy a sok közül, amelyet a műtéten átesőknek vállalniuk kell. Ne feledje azonban, hogy milyen ételeket választ. Bizonyos ételeket könnyebb elfogyasztani, bár ez nem csábító, de nem az előrelépés. A dietetikusával való jó munkakapcsolat a legjobb módja annak, hogy ne essen ebbe a csapdába.

A súlycsökkentő műtét megválasztása bátor lehetőség, és gyakran ez az utolsó lehetőség az emberek számára. Végső megoldás évekig tartó küzdelem után. Elég bátorság összegyűjtése az első megbeszélésen való részvételhez hatalmas eredmény, annyi erőre van szükség, hogy megbirkózzon az étkezésről és az étkezésről, és ezek az egyének megérdemlik a teherautó tiszteletét. Csodálom az egyes betegeket, akikkel együtt dolgoztam. Minden nap tanulok tőlük, és soha nem csodálkozom azon az elkötelezettségen, amelyet mutatnak.

A fogyás nem biztos, hogy olyan boldoggá tesz, mint gondolná. Sokak számára a súlycsökkentő műtét súlyos terhet vagy felelősséget jelent - állítólag boldogabbá tesz, javítja a kapcsolatát, segít abban, hogy munkába álljon, vagy jobb legyen abban, amit csinál, jobb barát legyen, nagyobb önbizalom legyen, többet gyakorolsz és így tovább. Hosszú felsorolás a felelősségekről, amelyeket egyetlen „dolog” visel. Sajnos a súlycsökkentő műtétek kemény valósága az, hogy gyakran nem sikerül egy vagy az összes szempontból teljesíteni. Úgy gondolom, hogy ezen mindenkinek el kell gondolkodnia. Túl könnyű élni a „ha csak” földön. "Az élet jobb lenne, ha csak vékonyabb lennék", lenne munkám, ha csak vékonyabb lennék, kapcsolatom lenne, ha csak vékonyabb lennék .... Hidd el, amikor azt mondom, hogy a fogyás nem garantált. " boldogan éltek míg meg nem haltak'. Valójában ennek ellenkező hatása lehet. Nehéz lehet alkalmazkodni, és tudatában kell lennie ennek, ha ilyen helyzetbe kerül. Ön felelős saját boldogságáért, és ez belülről indul ki, nem pedig gyomorszalagból. Tehát állítsa vissza azokat az elvárásokat, amelyek karcsúbb énjével kapcsolatban merülhetnek fel, amikor műtétre megy, vagy másokkal, akik ezt csinálják. Ne érezze jogosultnak új gondolkodásmódot.

Ez nem azt jelenti, hogy nem lehetsz boldogabb, persze, hogy tudsz, de rajtad és a választásodon múlik, és nem egy darab szilikon vagy néhány öltés.

Remélem, hogy cikke elgondolkodtatja Önt, talán az Ön által hozott ítéleteken, vagy a jövőben esetlegesen meghozandó döntéseken, ha a fogyókúrás műtétre gondol. Ez valóban csodálatos és életet megváltoztató eszköz lehet, de ez csak egy eszköz, és a csapat nélkül a személyes elkötelezettség és a szükséges rugalmasság az eszközkészletén belül önmagában a műtét egy nagyon kicsi része egy nagy és összetett Lombfűrész.

Ról ről a szerző

Faith Toogood tapasztalt dietetikus, súlykezelésre és fogyókúrára specializálódott. Széles tapasztalattal rendelkezik az NHS és a magánszektor területén. Amellett, hogy elfoglalt magángyakorlatot folytat, rendszeresen szerepel TV-képernyőinken, szerepel az ITV „A legnagyobb vesztes” és más fogyókúrás műsoraiban. A Faith szenvedélyesen segít abban, hogy mindenki érezze magát az ételek és a főzés körül, és jól ismert gyakorlati, semmitmondó és meleg szemléletéről, amely segít másoknak drasztikusan javítani étrendjét egyszerű, fenntartható és megfizethető változások révén.
Kapcsolatba léphet a hittel itt: FaithToogood.com, a Twitteren és a Pinteresten

A Faith egy fantasztikus dietetikus, és az egyik legszebb ember, akivel örömmel dolgoztam, ezért nézze meg őt a weboldalán és a fenti közösségi média linkeken. Hatalmas köszönet, hogy megírta ezt a hitblogot, a hitet. Ez valóban kiemeli a súlycsökkentő műtét utazásának magas és mélypontjait a beteg számára, és hogy ez nem egyszerű vitorlázási eljárás, ahogyan azt gyakran felfogják.

Te vagy bárki, akit ismersz, nekilátott a fogyás műtétjének?

Szeretnénk hallani a tapasztalatairól?

Van-e valamilyen tanácsod a fogyókúrás műtétet fontolgató mások számára?

A diéta tanácsadóról

A diétatanácsadó (más néven Sharmain) szenvedélyesen segít másoknak táplálkozási és fitnesz céljaik elérésében. Sporttáplálkozási és klinikai dietetikus, étel- és fitneszkedvelő, hatalmas empatikus és reális érveléssel. Itt érthetjük a táplálkozási zavarokat, egyszerűvé téve a dolgokat, megkönnyítve a változásokat.

Hagyj megjegyzést Mégsem válasz

Az e-mail címed nem kerül nyilvánosságra. A kötelező mezők meg vannak jelölve.