A székrekedés étrendi kezelése az idősek gondozásában

A székrekedés kifejezés a székletürítés nehézségére és a hosszabb ideig tartó ritka bélmozgásra utal. A tünetek közé tartozik a kemény/száraz széklet, puffadás és hasi fájdalom. A normális bélműködés definíciói változnak, de a gyakoriság heti háromszor és naponta háromszor változhat. Az idősebb felnőttek inkább a székrekedést olyan tünetek alapján határozzák meg, mint a fájdalom, a széklet keménysége vagy a megerőltetés, nem pedig a gyakoriság. A székrekedés gyakori probléma lehet az idős gondozottak körében, összefüggés van az öregedés és a székrekedés valószínűsége között a 70 éves vagy annál idősebbek körében. Az életmódbeli problémák szintén hozzájárulhatnak a székrekedéshez, különösen a következők:

egyél

Kockázati tényezők

Alacsony rosttartalmú étrend - mivel a rost emészthetetlen, nagy mennyiségben adja hozzá a székletet, így könnyebben tolható az emésztőrendszerben. Kétféle rost létezik; oldható és oldhatatlan. Az oldható rost segít lágyítani a székletet. Az oldható rost jó forrásai a hüvelyesek, a gyümölcsök és a zöldségek. Az oldhatatlan rost tömegesen hozzáadja a székletet, elősegítve a bél gyorsabb mozgását. Az oldhatatlan rostok jó forrásai a búzakorpa, a teljes kiőrlésű kenyér és a gabonafélék. A rost hiánya növelheti a székrekedés kockázatát.

Elégtelen folyadék - a székletben lévő rost csak vízzel dúsul és lágyul fel. A székrekedés előfordulhat rosttartalmú étrendből, ha elegendő mennyiségű vizet fogyasztanak.

A rendszeres testmozgás hiánya - mozgásszegény életmód vagy mozgáskorlátozottság fogyatékosság vagy testi fogyatékosság miatt a székrekedés gyakori oka.

A WC-re való „halogatásra” való hajlam - a menni való késztetés figyelmen kívül hagyása azt jelenti, hogy több vizet fognak kinyerni a székletből, ami nehezen engedi át őket. Ennek a késztetésnek a rendszeres figyelmen kívül hagyása a testet kevésbé érzékeny lehet a normál jelekre, hogy WC-re menjen.

Egyes gyógyszerek - mint például a kábítószerek (különösen a kodein), az antidepresszánsok, a vas-kiegészítők, a kalciumcsatorna-blokkolók (vérnyomáscsökkentők, különösen a verapamil) és a nem magnézium-savcsökkentők lassítják a bélmozgást.

Betegség - a betegség időszaka, különösen a kórházi ellátást és ágynyugalmat eredményező betegség, általában székrekedést eredményez. A tényezők közé tartozik a rutin változása, a csökkent ételfogyasztás, a fájdalom (különösen hasi műtét után) és a fájdalomcsillapító gyógyszerek, például a morfin.

A székrekedés orvosi okai

Az alapvető orvosi problémák székrekedést okozhatnak, például: