Mi a fene a sóterápia - és megéri-e a 30 dollárt?

Egy szerkesztőt küldtünk nyomozásra.

Furcsa vagy Wellness egy OprahMag.com sorozat, ahol a munkatársak megválaszolják a kérdést: Valóban szükségünk van azokra a "woo-woo" divatokra, amelyeket a közösségi médiában folyamatosan látunk öngondoskodási rutinjaink során? A haloterápiától az arcjógáig próbára tesszük a próbákat, hogy ne kelljen - mindezt a legjobb életed nevében.

Imádom a sót. Ismert sós szójaszósz ... és alma (ez egy dolog). Annyira szeretem a sót, hogy kiáltást kapott az esküvői fogadalmaimban. Úgy gondoltam, hogy imádatom kifejezésének következő logikus módja az lenne, ha egy órát ülök egy szobában, amely teljes egészében ebből a mágikus ásványból készül.

A sóbarlangok vagy a fürdők kijelölt területei, amelyek úgy néznek ki, mintha egy misztikus bányában lennének, 2013 óta növekszik, amikor a rettenthetetlen üzleti emberek rájöttek, hogy itt van piac a népszerű európai trendnek (és hogy nem voltak borzasztóan költséges megvalósítani).

Az elképzelés az, hogy egy szekrényben ül, miközben egy halogenerátornak nevezett gép tiszta minőségű nátrium-klorid részecskéket ködösít be a helyiségbe. Leo Tonkin, a Sóterápiás Egyesület alapítója és igazgatója szerint ezeknek a baktériumellenes „mikronoknak” a belélegzése segíthet megakadályozni a vírus terjedését, allergia, asztma, cisztás fibrózis, arcüreggyulladás, krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) kezelését, sőt jet lag.

Nem kevésbé pihentetőnek tartom, mint a kikapcsolódás lehetőségét.

Hogy hogy? Taz Bhatia, MD, integratív egészségügyi szakértő és a Super Woman Rx szerzője elmagyarázza, hogy a só részecskék fellazítják a nyálkát és csökkentik a gyulladást. Yum. Azt is hozzáteszi, hogy a száraz sóterápia is „javíthatja hangulatát és energiáját”.

Annak érdekében, hogy ezeket az állításokat kipróbálhassam a szippantások enyhe esetén, 45 percet töltöttem az egyik ilyen sókamrában. De csak néhány Boomerang és néhány komoly szorongás mentem el.

Hogy igazságos legyek, a sószoba, amelyben megtiszteltetés volt a szívverés a New York-i Modrn Sanctuary-ban, szó szerinti álom volt. Indulás előtt aggódtam, hogy hűsölök-e egy barlangbarlangban - olyanba, ahová a családja tavaszi szünetben vonzza, hogy cseppköveket bámuljon, amikor valóban csak olyan tengerparton akar lenni, mint a népszerű gyerekek. De arra gondoltam, hogy a környezettől függetlenül nyitott elmével megyek be, hogy megtisztítsam a fejemet és az orrmelléküregemet.

Penészes barlang helyett egy rózsaszínű oázisba léptem, padlótól a mennyezetig megvilágított, himalája sófalakkal, puha padlóval, ahol a lábujjaimat temethetem, és olyan kényelmes plüss székekkel, hogy elloptam volna egyet, ha nem stúdióban lakom.

Ja, és olyan illata van, ahogy elképzelem Natasha Richardsont a Szülőcsapdában - mint egy tiszta szállodát, fehér jázminnal átitatva, amiben nem engedheti meg magának, hogy bennmaradjon. Semmi sem kevésbé pihentető, mint a kikapcsolódás lehetősége. egyedül azon a csodálatos helyen, olyan sós felületekkel, hogy majdnem megnyaltam őket, csak a munkára tudtam gondolni. És sajtkrumpli.

Mondjuk 16 perc után, amikor végre letettem a telefonom, éreztem, hogy a halogenerátor főz. A meleg sószemcsék elkezdték megérinteni az ajkaimat, és minden (sekély) lélegzetvételemmel mintha a szerves pattogatott kukorica lényegét szívtam volna be. Hasonlóan ahhoz, ahogy az orr utáni csepegés a torkod hátsó részén húzódik meg, a mikronok vándoroltak rajtam keresztül, és éreztem, hogy "működnek", miközben nyeltem. Vagy legalábbis hajlandó voltam ezt elhinni, mert semmi más nem folyt.

Miután Alexandra Janelli, a Modrn Sanctuary alapítója utasította, hogy a lábujjaimmal vigyem be a krétás padlót, vagy tekerjek körül egy haltartály (szaniter) alagsorában, úgy döntöttem, hogy belevágok az élménybe. De egy forró másodperc alatt a krétás sómaradványokat a bőrömbe dörzsölöm (állítólag a pikkelysömör és az ekcéma kezelésében, amelyek nincsenek), megszállottan gondolkodtam azon, hogy mennyivel jobb ez az élmény, ha valaki átadna nekem egy martinit.

Nyilvánvaló, hogy a meditatív szempont nem nekem szólt, de a fantáziadús falak inkább csinos placebóként szolgálnak - mondja Tonkin. Biztosított arról, hogy a fizikai gyógyító erők a halogenerátorból származnak, nem a dekorációból, ami mentálisan terápiás okokból van.

Habár a haloterápiát széles körben elismerték Európában, mivel ez nem csupán valami, amire évezredek számára pénzt lehet dobni (it me), kevés amerikai tanulmány mutat rá klinikai jelentőséget. "Volt néhány kivonat, de nem sok orvos végzett itt kutatást, ellentétben Lengyelországgal, Oroszország egyes részeivel, Finnországgal, Észtországgal és Kanadával, ahol a biztosítás még a kezelés egy részét is fedezi" - magyarázza Tonkin.

Ugyanakkor azt jósolja, hogy amint egyre többen kezdünk alternatív gyógyszert keresni, valószínűleg a sóterápia népszerűsége nőni fog abban, hogy az akupunktúrát ma normcore-nak tekintik.

Miért éppen az ingaeltolódás? "A wellness most egy erőteljes mozgalom, amelyet a jelenlegi orvosi modellel szembeni csalódás, a vágy, hogy vény nélkül kapható lehetőségeket nyújtson az ellátáshoz, valamint a minőség, nem csupán a mennyiségi élet ösztönzése" - mondja Tonkin. "Sok évezredes ember figyelte szüleinek rossz korát, miközben az 55 éven felüli generációnk egyszerűen csak felhatalmazva és létfontosságúan akarja élni hátralévő éveit."

És én? Csak azt szerettem volna látni, hogy a só kiszáríthatja-e a szimatjaimat. (Nem.)

Bár egy nappal később még mindig szaggatott voltam, jó volt egy ideig tisztított levegőt lélegezni. Úgy éreztem, hogy valami produktívat csináltam, miközben szó szerint semmit sem csináltam, ami olyan, mint a #LifeGoals. Ha kis győzelemre van szüksége (vagy légzőszervi problémái vannak), akkor javaslom, hogy keressen magának egy közeli sóbarlangot, ahol be lehet dobni. Nincs vesztenivalója - 30 dollár mellett.