Működnek a szénhidrát blokkolók? Milyen mellékhatásaik vannak?

Myprotein

Író és szakértő/Feladva

Oszd meg ezt az oldalt

A szénhidrát blokkoló kiegészítők megakadályozzák az emésztési enzimeket, amelyek a szénhidrátokat egyetlen cukoregységre bontják. Ezek a kiegészítők eljutnak oda, ahol a nagyobb egységekben megmaradó szénhidrátok nem jutnak be a véráramba, mert a vékonybél csak az egyes cukrokat szívja fel. Alapvetően ez segít megelőzni a vércukorszint-emelkedéseket, és megkönnyítheti a fogyást, mert nem fogja felszívni az összes kalóriát az elfogyasztott szénhidrátokból.

A szénhidrát blokkolók emésztési mellékhatásokat okozhatnak, és súlyos problémákhoz vezethetnek, ha cukorbetegek vagyunk, ezért mindenképpen beszéljen kezelőorvosával, hogy az ilyen típusú kiegészítők biztonságosak legyenek.

Hogyan működnek a szénhidrát blokkolók?

Vannak, akiknek orvosok írnak fel szénhidrát-blokkolókat, amelyek segítenek csökkenteni a cukorbetegek vércukorszintjét. A vényköteles gyógyszereket mikroorganizmusok fermentálásával állítják elő. A gyógyszertárakban forgalmazott szénhidrát blokkolók fehér vesebabból vagy kannellini babból készülnek, amelyek természetes anyagot tartalmaznak, amelyek blokkolják a szénhidrátok emésztésére használt enzimeket.

A fehér vesebab kivonatot valóban fogyás kiegészítőként forgalmazzák. A túlsúlyos férfiak és nők egy csoportja 12 hétig fehér vese babkivonatot vett, és körülbelül 7 kilót fogyott! Ugyanez a tanulmány azt is kimutatta, hogy a babkivonat csökkentette a vércukorszintet, de ez az elfogyasztott mennyiségtől is függ.

A szénhidrát-blokkolók mellékhatásai

Emésztőrendszeri vész: Amikor a szénhidrát erjedése megtörténik, extra gázt termel. Ezek a mellékhatások közé tartozik a gáz, puffadás és hasi fájdalom. Egyes felhasználók a szénhidrát blokkolók bevétele után gyomorrontásról vagy fájdalomról és hasmenésről számolnak be.

Alacsony vércukorszint: Ne szedjen szénhidrát-blokkolókat, ha inzulint vagy más gyomor-bélrendszeri gyógyszert szed, amíg nem beszél orvosával. A szénhidrát-blokkolók csökkentik a vércukorszintet, és összekeverik őket más diabéteszes gyógyszerekkel, és a vércukorszint veszélyesen alacsonyra csökkenhet.

Allergiák és egyéb figyelmeztetések: Ezek a kiegészítők egyes márkái búzakivonatot, halat, szóját és más összetevőket tartalmaznak, amelyek gyakori allergiák. Ne felejtse el elolvasni a címkéket, és győződjön meg arról, hogy nem allergiás valamelyik összetevőre. Emellett a terhes nők nem szedhetik ezt a kiegészítést. Ha bármilyen típusú gyomor-bélrendszeri rendellenessége van, májbetegsége vagy veseproblémája van, ne vegyen be szénhidrát-blokkolókat, amíg nem konzultál orvosával.

Megjegyzendő üzenetet

Míg a szénhidrát-blokkolók valóban segítenek az embereknek a fogyásban, vannak olyan mellékhatások, amelyek kellemetlen érzéseket okozhatnak, amelyek talán nem érdemesek. Mindenki más. Ha bármilyen gyomor-bélrendszeri betegsége van, kérjük, forduljon orvosához, mielőtt fontolóra veszi az ilyen típusú kiegészítők bármelyikének szedését. Lehetséges a vércukorszint csökkenése, amely komoly problémákat okozhat. Csakúgy, mint minden más kiegészítő, mellékhatások is lehetségesek.