A szerény táblázat: eszköz a True Lifehacker számára

Szerkesztő, tartalommarketing, termékmenedzser és író, több mint 12 éves tapasztalattal a startup, a design és a digitális digitális média iparban. Olvassa el a teljes profilt

  • Ossza meg
  • Tűzd ki
  • Csipog
  • Ossza meg
  • Email

true

Nagyon fiatal koromban - nem emlékszem, hány éves vagyok, de nevezzük hatnak vagy hétnek - megismertettem a táblázatokkal. Bevezetett a statisztikák világába, az adatok felhasználásával az előrehaladás nyomon követésére és a jövő előrejelzésére, hogy kézzelfogható, mérhető célok felé törekedjek az emberek által magasztos, tompa és túl gyakran elfeledett határozatok helyett, amelyeket évente körülbelül egy hónap múlva hoznak meg.

Apámnak köszönhetem ezt, gondolkodásmódomat és készségemet, amelyet létfontosságúnak tartok életem számos területén elért sikerek szempontjából, főleg életem azon területein, amelyek az üzleti élethez és a pénzhez kapcsolódnak. Minden este futni kezdtünk, ez a szokás, amely sajnos nem állt fenn, valamint a statisztikák iránti érdeklődés, és amikor hazaértünk, nyomon követtük a különféle részleteket néhány ősi (nos, akkoriban még nem) és tetemes Apple számítógép.
Lenyűgözve tapasztaltam, hogyan változtak az adatok az idők során. Hogyan javultak a legjobb időink - most már kételkedem abban, hogy másképp néztek volna ki, ha egy gyerek nem címkézett! - és a haladás látható volt ott, szolid számban.

A táblázatot gyakran pusztán a könyvelők, üzletemberek, és néha azok számára, akik elég okosak ahhoz, a családi költségvetést tekintik. De ez nem a táblázat egyetlen segédprogramja. Nem hosszú lövéssel! A táblázatokat az életmentés és a személyes fejlődés számos területén felhasználhatja.

1. Költségvetés és költségkövetés

Kezdjük azzal, hogy megvizsgálunk valamit, ami nem tér túl messzire a táblázat hagyományos tartományától - a pénztől. Ez egy olyan terület, amellyel sok ember foglalkozni kíván az életében. A kiadások kikerülnek az ellenőrzés alól, a számlák számadata magasabb, mint a bankszámláján, és megfelelő pénzkezelés nélkül az élet a gödör.

De egy táblázat, amely jobban megfelel a saját körülményeinek, mint bármelyik leöntött szoftveralkalmazás, bárkinek segíthet a pénzzel kapcsolatos problémák megoldásában. Láthatja, hova jön a jövedelem, és mennyi van belőle, nyomon követheti, hova tűnnek el, és láthatja, mennyit kell ténylegesen elköltenie, ha a számlákat és a megtakarításokat is figyelembe vették.

Ha fekete-fehéren látja a képernyőn, hogy a szükséges kiadások teljesítése után minden héten csak X összege van hátra, akkor könnyű kézben tartani az irányítást. A számok biztosíthatják és biztosíthatják azt a fegyelmet és betekintést, amelyre szükség lehet.

2. Testmozgás és fitnesz

Mint említettem, a táblázatokkal való első találkozásomnak semmi köze nem volt a pénzhez, csak a fitneszhez. Nagyszerű és igazán motiváló látni, hogy kézzelfogható módon javul-e a fitnesz szintje. De ez sem csak egy önszeretet; ez a belátás lehetővé teszi, hogy megtervezze a fittség növelését. Láthatja, mennyit képes javítani egy adott idő alatt, és az alkalmazkodási képesség alapján létrehozhat egy tervet, amely a következő szintre visz.

Ön képes lesz meghatározni a célt - legyen az a legmegfelelőbb idő, amelyet el akar érni, vagy egy bizonyos súlyt, amelyet fel tudna emelni -, és valóban elérhető ütemterv mellett dolgozhat rajta. És amint a ciklus folytatódik, a motiváció folytatásához folytassa a fitnesztervet azzal, hogy látja, hogy a számok javulnak a szeme előtt.

3. Táplálkozás

Hallottam, hogy azt mondták, hogy a kalóriaszámolás olyan nyolcvanas, de valójában, ha eldobja a hülye divatos diétákat, akkor mi a fogyás, ha nem éget több kalóriát, mint amennyit bevesz? Kalóriadeficitbe kell helyezned magad, vagy veszteség nem fog bekövetkezni; Ez tény. A baj gyakran azzal jár, hogy meghatározzuk, hogyan lehet ésszerű módon kalóriadeficitbe helyezni magunkat.

Táblázat, annak ismerete, hogy mennyi kalória van abban, amit eszel, és a rendelkezésre álló eszközök, amelyek alapján kiderítheti, mennyit éget el a teste önmagában, nyomon követheti a kalóriabevitelt és a fogyást. Ha számokkal követi a haladást, és nem csupán a derékvonal vizuális ellenőrzését, akkor biztos lehet abban, hogy lefogy. Ismét felhasználhatja ezeket az adatokat a terv módosításához, hogy az jobban működjön - okosan fogyjon anélkül, hogy szélsőséges és egészségtelen intézkedésekhez folyamodna.

Ugyanez vonatkozik a súlygyarapodásra, vagy általában csak a helyes étkezésre, ha van egy konkrét terve, amelyet valamilyen számmal lehet kiszámítani.

4. Termelékenység

Olyan sok módszer létezik a termelékenység nyomon követésére, ami nem vicces. Néhányan nevetségesen bonyolultak, mások pedig hihetetlenül egyszerűek. Ha olyan GTD rendszert használ, ahol mindent feladatként rögzítenek (ha megfelelően végzi), láthatja, hogy ezek közül hány feladatot teljesít és hányat nem. Megmondhatja, mikor veszedelmesen közel kerül az elfogadhatatlan halogatáshoz, vagy amikor valóban tekercsben van.

Ha az a célja, hogy kevesebb idő alatt többet érjen el, nyomon követheti a munkaidejét, és megnézheti, hogy a ledolgozott órák és a teljesített feladatok aránya javul vagy rosszabb-e. Ez betekintést nyújt, amely lehetővé teszi, hogy kitalálja, hol vannak az időpazarlói, és maximalizálja a munkavégzésre kijelölt órák termelékenységét.

Függetlenül attól, hogy munkamániás vagy halogatja-e, akkor az adatok segíthetnek - sok probléma akkor fordul elő, amikor csak nem tudja, mi történik.

A táblázatok mégsem annyira unalmasak

Ahol adatokra van szükség, egy táblázat lehet a legjobb barátod. Nemrég született egy kislányunk, akinek néha gondjai vannak az etetéssel, és az adatok elengedhetetlenek ahhoz, hogy biztosítsák, hogy elég gyakran táplálékot kapjon és elegendő súlyt nyerjen, és eddig ezek az adatok óriási segítséget nyújtottak; felfelé irányuló spirálon járt. Ha valami azt mutatja, hogy a táblázatok végtelenül sokoldalúak, engem illetően ez a bizonyíték.

Az általam kezelt webhelyeken, mint például az AudioJungle, táblázatokkal biztosítom, hogy valódi növekedést tapasztaljunk minden fronton, és ne csak egy kategória megnövekedett statisztikáinál reménykedjünk. Ezek az adatok sok okos üzleti döntés meghozatalában segítettek, mielőtt valami rossz történt velünk. Ez meglehetősen tipikus felhasználás a lepedők számára, ellentétben az imént említett szokatlannal.

Alig kapartam el a felszínt. Hogyan használhatja - vagy teheti - táblázatokkal az élet jobb eredményeinek elérése érdekében?

  • Ossza meg
  • Tűzd ki
  • Csipog
  • Ossza meg
  • Email

Olvassa el a következőt

Még több a szerzőtől

Joel Falconer

Szerkesztő, tartalommarketing, termékmenedzser és író, több mint 12 éves tapasztalattal a startup, a design és a digitális digitális média iparban.

Felkapott a Kiemelt kategóriában

Még több a szerzőtől

Joel Falconer

Szerkesztő, tartalommarketing, termékmenedzser és író, több mint 12 éves tapasztalattal a startup, a design és a digitális digitális média iparban.

Felkapott a Kiemelt kategóriában

Olvassa el a következőt

13 kritikus szempont, amelyet fontolóra kell venni a karrier váltása előtt
Munka delegálása: mit delegáljon és mit ne?
Hogyan lehet gyógyítani a depressziót (a terapeuta szakmai tanácsai)
Hogyan lehet gyorsan végrehajtani a középkorú pályaváltást

Utolsó frissítés: 2020. november 18

Scott megszállottja a személyes fejlődésnek. Az elmúlt tíz évben kísérletezik, hogy megtudja, hogyan lehet jobban tanulni és gondolkodni. Olvassa el a teljes profilt

  • Ossza meg
  • Tűzd ki
  • Csipog
  • Ossza meg
  • Email