A szuper sárgarépa. Szeretjük ezt a zöldséget főtt receptjeinkben, de ez is…

by Bette · 2019. december 15

A szuper sárgarépa🥕🥕🥕
.
SZERETIK ezt a zöldséget főtt receptjeinkben, de hihetetlenül előnyös RAW fogyasztása esetén is, hogy a nélkülözhetetlen tápanyagokat maximálisan kihasználja.

Tehát azon kívül, hogy hozzáadjuk a salátáinkhoz, szeretjük a sárgarépát is keverni. A sárgarépalé mindenképpen az egyik legfinomabb zöldséglé, és ez a recept FOLYÓ kedvencünk! 🌱

Próbálja ki a sárgarépalevet edzés előtt, vagy töltse fel az edzést egy hónapig, és nézze meg, hogyan érzi magát! 💪

Még mindig nem győzte meg? 🤷 A sárgarépában jó sok A-vitamin = egészséges látás van, sok más előny mellett
Antioxidánsok forrása = fiatalság
Ragyogó bőr
Megelőzi a rákot
Fokozza az immunitást
Segít fenntartani az egészséges koleszterin- és vércukorszintet a káliumtartalom miatt
.
.
.
.
Rachel's Tangy Blender sárgarépalé 🥕

2 adagot készít
Hozzávalók
4 kis szerves sárgarépa, hámozott
1 szárzeller, hámozott
1 citrom, leves
4 édes narancslé
1 hüvelyk friss gyömbér nob, hámozott
egy kis vizet, ha a vékonyabb levet kedveli

Utasítás:
Vágja fel a sárgarépát és a zellert 1 hüvelykes darabokra, dobja egy nagy teljesítményű turmixgépbe.
Nyomja bele a citrom- és narancslét.
Dobja be a gyömbért.
Jól turmixold össze, amíg nem lesz a kívánt konzisztencia.
Élvezd!
❤Rachel