Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Tegyen egy üveg Tabasco szószt az ebédlőasztalához a sós és borsos shaker mellett, és előfordulhat, hogy könnyebben kezelhető a súlya. Ez a forró paprika és ecet keverék olyan vegyületeket biztosít, amelyek ösztönzik a zsírvesztést. Élvezze különféle ételekkel, hátha kiaknázza zsírégető képességeinek előnyeit.

tabasco

Cayenne-i bors

Az összetevő, amely a Tabasco szósz melegét adja, a cayenne bors, egy fűszeres kis növény, amely növelheti az anyagcserét. Ha valaha is evett Tabasco mártást és izzadságot árasztott, ez annak a jele, hogy az anyagcsere szó szerint felmelegszik. A Cayenne paprika fokozza a zsír oxidációját is, ami egy másik módja annak, hogy a test képes lebontani a zsírt, hogy energiát használjon fel. A Tabasco szószban lévő cayenne bors valószínűleg szabályozó hatással van a vércukorszintre is, mivel befolyásolja a szénhidrátok szervezet általi lebontását étkezés után.

  • Az összetevő, amely a Tabasco szósz melegét adja, a cayenne bors, egy fűszeres kis növény, amely növelheti az anyagcserét.
  • A Cayenne paprika fokozza a zsír oxidációját is, ami egy másik módja annak, hogy a test képes lebontani a zsírt, hogy energiát használjon fel.

Ecet

A Lea & Perrins Worcestershire szósz összetevői

A paprika mellett a Tabasco szósz másik elsődleges összetevője az ecet, amely még inkább harap. Az ecetnek különféle egészségügyi előnyei vannak, az ecetsavnak köszönhetően, amely savanyúvá teszi. Az ecet javítja az inzulinérzékenységet azokban az emberekben, akik magas szénhidráttartalmú ételeket fogyasztanak - derült ki egy 2004-es tanulmányból, amelyet a "Diabetes Care" publikált. Az egyenletes vércukorszint csökkentheti az étvágyat, ami súlycsökkenéshez vezethet. Egy másik tanulmány, amelyet 2009-ben publikáltak a "Journal of Agricultural and Food Chemistry" -ben, felfedezte, hogy az ecetben lévő ecetsav fokozta a zsír oxidációját 2. A paprika zsírégető hatásával együtt egyértelmű, hogy ha Tabasco mártást eszik, akkor elősegíti a fogyást.

  • A paprika mellett a Tabasco szósz másik elsődleges összetevője az ecet, amely még inkább harap.
  • Az ecetnek különféle egészségügyi előnyei vannak, az ecetsavnak köszönhetően, amely savanyúvá teszi.

Kalóriabevitel

Ha kialakul az a szokása, hogy a Tabasco mártást használja az ételéhez, felfedezheti, hogy kevesebbet eszel. Az étkezés chilei mártással történő feltöltésével az étkezés tudatosabbá válhat. Ritka ember nyeli le egy tányér ételt, amelyet Tabasco szószban töltöttek. Emellett a Tabasco szósz elhanyagolható mennyiségű kalóriát tartalmaz. Használja magasabb zsírtartalmú öntetek, például sajt helyett, és száz vagy több kalóriát csökkenthet az étkezéséből. A nettó eredmény az lehet, hogy a teljes kalóriabevitel alacsonyabbá válik, amikor gyakrabban kezdi el használni a Tabasco szószt, ami fogyáshoz vezethet.