Hogyan befolyásolja a felesleges testzsír a köszvényt; Gyakran más egészségügyi problémákat okoz

Hogyan befolyásolja a zsír a köszvényt

A túlsúly növeli a köszvény és az ezzel járó egészségügyi problémák kockázatát.

Miért számít a Kövér

A köszvény akkor fordul elő, amikor felesleges húgysav halmozódik fel a testében, ami éles kristályokat okoz az ízületekben. A húgysav természetesen akkor képződik, amikor lebontja a purinokat - ez a vegyület található a legtöbb ételben, de különösen a vörös húsban, a kagylóban és a sörben. Normális esetben a húgysav a vesén keresztül ürül. De minél többet mér, annál kevésbé hatékonyan működik a veséje. Ez a köszvény kockázatának magasabb - tízszeres vagy annál nagyobb kockázatot jelent a legnehezebb emberek számára - állítja MD Hyon Choi, köszvényszakértő, professzor és a bostoni Massachusettsi Általános Kórház vezetője. Nagyobb valószínűséggel alakul ki egy évtizeddel hamarabb a köszvény, mint az egészséges testsúlyú embereknél.

Az is számít, hogy hova rakod a fontokat. A zsigeri zsírban (hasi zsírban) szenvedő emberek - még akkor is, ha technikailag nem túlsúlyosak - nagyobb valószínűséggel alakulnak ki köszvényben. Ennek oka lehet, hogy a hasi zsír több gyulladásos kémiai anyagot termel, amelyek kiválthatják a betegséget, mint a bőr alatti zsír (például a combján).

Egyéb egészségügyi problémák

A köszvényeseknek más súlyos egészségügyi problémáik vannak, például cukorbetegség, magas vérnyomás, szívbetegség és stroke. A tanulmányok szerint a gyulladás a közös szál, nem pedig a köszvény. Az elhízás kockázati tényező ezeknek a társbetegségeknek is. A köszvény nemcsak „a nagylábujj fájdalma - más szerveket is érint, beleértve a szívet is” - mondja Jasvinder Singh, MD, köszvénykutató, orvos- és epidemiológiai professzor az Alabamai Egyetemen, Birmingham.

A diéta valóban fontos a köszvényben; bizonyos ételekről ismert, hogy támadásokat váltanak ki. De a „köszvényes étrend”, amely kiküszöböli a purinban gazdag ételeket, már nem a szabvány. Az orvosok szerint jobb megközelítés az egészséges táplálkozás teljes körű módjának elfogadása, például a DASH vagy a mediterrán étrend. Mindkettő korlátozza a vörös húst, a cukrot és a feldolgozott ételeket, és a friss gyümölcsökre és zöldségekre, néhány teljes kiőrlésű gabonára és egészséges zsírokra, például az olívaolajra összpontosít. A testmozgás és a fogyás a húgysavszintet is csökkenti, és segít megelőzni a köszvény fellángolását. Egy kis vizsgálatban a 16 kilót leadó betegek 3 ponttal csökkentették a húgysavszintet.

„Az életmód sokat számít a köszvényben, akárcsak a cukorbetegség esetén. Kontrollálhatja a köszvényt, ha valóban ragaszkodik a jó életmódválasztáshoz. ”- mondja Dr. Choi.

Két gondolkodási csoport létezik a húgysavcsökkentő gyógyszerek köszvényes alkalmazásával kapcsolatban. Egyes orvosok úgy gondolják, hogy elsősorban azok számára szükségesek, akiknek sok köszvényes rohama, veseköve vagy húgysav-lerakódása van, amelyeket tophinak hívnak. Mások úgy vélik, hogy akinek egy vagy két köszvényes rohama volt, vigye el őket. Ezekről a gyógyszerekről nem bizonyították, hogy megakadályozzák a köszvényhez gyakran társuló állapotokat, például a szív- és vesebetegségeket, és súlyos mellékhatásaik lehetnek. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) nemrégiben kiadta a legerősebb biztonsági figyelmeztetést a köszvényes gyógyszer febuxosztátjára (Uloric). A forgalomba hozatalt követő tanulmány magasabb halálozási kockázatot talált az Uloric esetében, mint egy rivális köszvényes gyógyszer, az allopurinol (Zyloprim) esetében. Ügyeljen arra, hogy megbeszélje orvosával a köszvényes gyógyszerek kockázatát és előnyeit.