A tanulmány megvizsgálja, mi szükséges a mély hasi zsír elvesztéséhez
CINCINNATI (WKRC) - Egy új tanulmány közelebbről megvizsgálja, mi szükséges az egészséges fogyáshoz.
Mindannyian tudjuk, hogy a fogyás szempontjából fontos, hogy mit eszel, de most a Mayo Clinic Proceedings egyik tanulmánya mérlegeli, hogy mi működik jobban, ha nemcsak az összes kilót, hanem a mély hasi zsírt is leadja. Ez a hasi zsír alatti súly, amely megnövelheti a súlyos egészségügyi problémák, például a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatát.
A kutatók összehasonlították egyes, testsúlycsökkentő gyógyszerekről szóló tanulmány áttekintését, beleértve az olyan vényköteles gyógyszereket is, mint például a metformin, a cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszer, amely sokaknak segít a fogyásban, és a vény nélkül kapható gyógyszereket, például az Orlistat.
Áttekintették a testmozgással kapcsolatos tanulmányokat is. Amikor megnézték, mi segített a zsírszegény fogyásban, a mozgás győzött. A kutatók szerint azért valószínű, mert sovány izmokat és csontokat épít, annak ellenére, hogy nem mindig segít a teljes súlycsökkenésben.
Tehát bár sok gyógyszer gyors súlycsökkenést vagy további fontok csökkenését ígérheti, ez nem feltétlenül csökkenti az egészségügyi problémák kockázatát, amelyek valóban kihathatnak egész életére.
- Az Oxycise mély légzést használ a fogyáshoz
- A Qigong segíthet a cukorbetegek fogyásában, a tanulmány megállapítja a Bastyr Egyetemet
- A tészta nem hizlal, és valóban segíthet a fogyásban, tanulmányi eredmények
- Mondd ezt a két szót, hogy kevesebbet egyél, fogyj le
- Egy új tanulmány szerint lehetetlen lefogyni, még senki sem tette meg, és akik próbálkoznak