A vérvizsgálat előnyei táplálékhiány esetén

A táplálkozás a jó egészség egyik alappillére. Az elfogyasztott ételek nemcsak táplálékot és energiát szolgáltatnak a testednek, hanem makro- és mikroelemeket is szolgáltatnak, amelyeknek a szerveidnek és a testrendszereidnek megfelelő működéshez szükségesek.

táplálkozási tesztek

Akár ételallergiában, akár krónikus betegségben szenved, vagy egyszerűen meg akarja érteni egészségi állapotának jelenlegi állapotát, a táplálkozási tesztelési szolgáltatások értékes betekintést nyújthatnak arról, hogy az elfogyasztott ételek hogyan befolyásolják a szervezetet.

Mi a táplálkozás tesztelése?

A tápanyagok két külön kategóriába sorolhatók:

  • Makrotápanyagok
    • Fehérjék (aminosavak)
    • Zsírok (telített zsírok, transz-zsírok, telítetlen zsírok)
    • Szénhidrátok (cukor, keményítő, rost)
    • Víz
  • Mikroelemek
    • Ásványi anyagok (kalcium, vas, kálium, nátrium, magnézium stb.)
    • Vitaminok (B, C, A, D, E, K vitaminok)
    • Antioxidánsok

Táplálkozási tesztek segítségével értékelhető ezeknek a makro- és mikroelemeknek a vérben lévő szintje. A vizsgálati eredmények összehasonlíthatók a normál értékek referencia-tartományával, és segítenek az orvosoknak a táplálkozási hiányosságok diagnosztizálásában.

A táplálkozási teszteknek számos felhasználása van a funkcionális orvostudományban, például a vérkémia, a hormonok működésének, a bél egészségének, az anyagcsere funkcióinak, a vércukorszint szabályozásának, az étel érzékenységének és allergiájának, a szervek működésének és még sok másnak az értékelésében.

Miért érdemes táplálkozási tesztet végezni?

A tápanyagok létfontosságú szerepet játszanak a test szinte minden fiziológiai folyamatában, az anyagcserétől és az immunitástól az emésztésig és a hormonszabályozásig. Idővel a táplálkozási egyensúlyhiány olyan tünetekhez vezethet, mint súlygyarapodás vagy -vesztés, izomtömeg és/vagy csontsűrűség-csökkenés, izom- és ízületi fájdalom, fáradtság, rossz memória és fókusz, álmatlanság és akár életveszélyes betegségek.

Túl gyakran az ilyen betegségekben szenvedő betegek gondjait orvosok félreteszik. A valóságban jó úton járhatnak olyan krónikus betegségek kialakulásában, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás vagy a szívbetegségek. Az egyszerű vérvizsgálat hatékony eszköz, amely segíthet a táplálkozási problémák korai felismerésében és a betegségek kialakulásának megakadályozásában.

Még azoknak a betegeknek is hiánya lehet bizonyos tápanyagokban, akik nem szenvednek kellemetlen tünetekkel. A vas, a D-vitamin, a B12-vitamin, a kalcium és a magnézium az egyik leggyakoribb tápanyaghiány az Egyesült Államokban, és tápanyaghiányos vérvizsgálattal könnyen azonosíthatók. Az étrend módosítása vagy kiegészítők hozzáadása egyszerű módszer a hiányosságok kijavítására és az optimális egészség elérésére.

A táplálkozási tesztek típusai

Több száz táplálkozási teszt használható fel a különböző állapotok, betegségek és tápanyaghiányok diagnosztizálására. A leggyakoribb táplálkozási tesztek közé tartozik:

  • Vitaminok
  • Kalcium
  • Magnézium
  • Vas
  • Nátrium
  • Cink
  • Foszfor
  • Omega-3/Omega-6
  • Folsav
  • Béta karotin
  • Elektrolitok

A következő szakaszokban néhány közös vérpanelt azonosítottunk, amelyek magukban foglalják ezeknek és más táplálkozási teszteknek a kombinációját.

Vitamin panel teszt

Tizenhárom nélkülözhetetlen vitamin szükséges a test megfelelő működéséhez:

  1. A-vitamin
  2. C vitamin
  3. D-vitamin
  4. E-vitamin
  5. K-vitamin
  6. B1-vitamin (tiamin)
  7. B2-vitamin (riboflavin)
  8. B3-vitamin (niacin)
  9. Pantoténsav
  10. Biotin
  11. B6-vitamin
  12. B12-vitamin
  13. Folsav

Ezen vitaminok mindegyike létfontosságú szerepet játszik a test különböző funkcióiban, például az egészséges fogak és körmök növekedésében, az anyagcsere szabályozásában és az agyműködés fenntartásában. A vitaminpanel vérvizsgálata ellenőrzi ennek a tizenhárom alapvető vitaminnak a szintjét, hogy azonosítsa a hiányosságokat és meghatározza, hogy szükség van-e kiegészítőkre.

Ásványi panel teszt

Az ásványi panel magában foglalja a vér tesztelését a legfontosabb ásványi anyagok tekintetében és a hiányosságok - vagy egyes esetekben a toxicitások - azonosítását. Az ilyen típusú vizsgálatokban jellemzően kalcium, réz, jód, vas, magnézium, mangán és cink.

Az elektrolitok az ásványi anyagok kategóriája, amelyek segítenek szabályozni az idegek és az izmok működését, kiegyensúlyozzák a vér savasságát, hidratálják a testet és újjáépítik a sérült szöveteket. Az elektrolit panel általában teszteli a nátrium, klorid, kálium és hidrogén-karbonát szintjét.

Vérszegénység tesztelése

A vérszegénység olyan állapot, amelyben a vérben nincs elegendő egészséges vörösvérsejt ahhoz, hogy oxigént szállítson a test szöveteibe és szerveibe. A vashiány kórosan alacsony vörösvértestszintet okozhat, és ez az anémia elsődleges oka a fogamzóképes nőknél.

A vérvizsgálatokkal vérszegénység szűrhető és diagnosztizálható. Ezek a tesztek általában tartalmazzák a teljes vérképet (CBC) differenciálművel és a teljes vaskötő képességet (TIBC). Vas és B-vitamin-kiegészítők felhasználhatók a vérszegénység kezelésére, ha hiányosságok vannak.

A táplálkozási tesztek az egyik legjobb módja annak, hogy betekintést nyerjünk abba, hogy az étrend hogyan befolyásolja az általános wellness és a test működését. Ha úgy érzi, hogy tápanyaghiány vagy táplálkozási rendellenesség okozhatja egészségi állapotát, fontolja meg a vérvizsgálat ütemezését, amely kiértékeli a makro- és a mikroelemek szintjét.