A tartós boldogság kulcsa a vegán étrend, mondja „a világ legboldogabb embere”

Matthieu Ricard tibeti buddhista szerzetes és a boldogság szakértője.

Indítsa el az ingyenes próbaverziót az olvasás folytatásához

Élvezze az összes cikk korlátlan hozzáférését
Korlátlan hozzáférést kap ingyenesen az első hónapra
Bármikor lemondhatod

Az olvasás folytatásához jelentkezzen be Telegraph-fiókjába

A Premium cikk folytatásához

Matthieu Ricard tibeti buddhista szerzetes és a boldogság szakértője.

A boldogság: Útmutató az élet legfontosabb készségének fejlesztéséhez című cikk szerzője, és a „legboldogabb embernek” titulálták, miután az idegtudósok felfedezték, hogy miközben az együttérzésen meditálnak, Ricard agya olyan szintű gamma-hullámokat produkál, amelyekről még soha nem számoltak be az idegtudományi irodalom. "

Ricard most összeállt az Emberekkel az állatok etikus bánásmódja mellett, hogy vegán életmódra ösztönözze az embereket - ami azt sugallja, hogy csak ezért találja meg az életben az igazi boldogságot.

"Rendkívül aggaszt annak a 8 millió másik fajnak a sorsa, akik megosztják velünk ezt a világot, és akik hozzánk hasonlóan el akarják kerülni a szenvedést és élni akarják életüket" - mondja Ricard a PETA Facebook-oldalán megosztott videóban.

Figyelem: ez a videó grafikus képeket tartalmaz állatokról, amelyeket hús céljából öltek meg

"Amikor megkérdezi az embereket:" az igazságosság és az erkölcs mellett áll-e "- folytatja -, mindenki igent mond.

" Gondolod, akkor megkérdezheted, hogy "igazságos és erkölcsi felesleges szenvedést okozni az érző lényeknek?"

- És pontosan ez a helyzet, mert ma ez a szenvedés nem szükséges.

A húsipar környezeti hatásainak és egészségügyi költségeinek kiemelésével Ricard azt mondja: "Az igazi boldogságot csak akkor lehet elérni, ha elkerüljük a fájdalom okozását másoknak, ezért kérjük, legyen vegán, mint én."

Számos tudományos tanulmány készült annak mérésére, hogy a növényi étrend milyen pozitív hatással jár a súlyos betegségek, köztük a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatának pozitív eredményekkel. A vegán étrend enyhíti az ízületi gyulladásban szenvedők tüneteit, és segíthet megelőzni az elhízást, amely minden hat britből 1-et érint és vezető halálok.

Az oxfordi 2016-os tanulmány szerint a vegán étrend tömeges elfogadása évente 8,1 millió halálesetet okozhat.