A terhesség alatt kerülendő ételek

Tudjuk, hogy egyes ételek valóban veszélyeztetik a terhességet. A kockázatok nagyon kicsiek, és még akkor is, ha ebből az ételből eszik, talán anélkül, hogy észrevenné, valószínűtlen, hogy bármilyen módon ártana önmagának vagy babájának. Van azonban értelme elkerülni őket, amikor csak lehet.

Megállapították, hogy ezek az ételek az elkészítésük módja miatt megfertőzhetik a listeriákat. A Listeria olyan baktérium (csíra), amely idő előtti születéshez, vetéléshez és/vagy influenzaszerű tünetekhez vezethet.

TÖBB TELJES LISTA FELSOROLÁSÁHOZ TUDNIVALÓKAT TERHELÉS FÜZETÉHEZ.

Kerülendő ételek:

Pasztörizálatlan tej
Pasztírozatlan tejből készült puha, érlelt sajtoknak (az olyan importált fajtáknak, mint a brie, a camembert és hasonló kék erezetű sajtoknak, a pasztőrözött tejjel készült sajtoknak vagy a hazai márkáknak finomnak kell lenniük)
„Puding” típusú fagylalt nyers tojással (a becsomagolt vagy tömbfagylalt finom)
Mindenféle patés
Nyers és kevéssé főtt tojások (alaposan főzzük meg a tojásokat, amíg a fehérje és a sárgája egyaránt szilárd lesz)
Máj és májtermékek
Majonéz (házi készítésű, nyers tojást tartalmaz)
Kerülni kell a cápát, a marlinát és a kardhalat, és a tonhalat hetente két közepes dobozra vagy egy friss steakre kell korlátozni. Ez az e halak higanyjával kapcsolatos aggodalmakat követi, és azokra a nőkre is vonatkozik, akik szoptatnak vagy teherbe kívánnak esni.

A toxoplazmózis olyan betegség, amelyet nyers vagy alul főtt hússal, szennyezett zöldségekkel és gyümölcsökkel, valamint a macska ürülékével érintenek. Ha terhesség alatt elkapja, átterjedhet a csecsemőre, és súlyos problémákat okozhat, például vakságot vagy mentális fogyatékosságot. Kerülje a macska ürülékének vagy a macskaalom tálcájának kezelését. A macska kezelése, valamint a hús és más ételek elkészítése után mosson kezet. Ügyeljen arra, hogy a macskák távol maradjanak minden olyan felülettől, ahol ételt fogyasztanak vagy elkészítenek. Szükség esetén a toxoplazmózis terhesség alatt tesztelhető.

Földimogyoró: Az orvosi közösség korábban azt hitte, hogy ha Ön vagy közeli családjának tagjai mogyoróallergiában vagy allergiás betegségben szenvednek, például atópiás ekcéma, asztma vagy szénanátha, kerülje a mogyoró vagy a mogyorótermékeket tartalmazó étel fogyasztását terhesség alatt és szoptatás alatt. Ezt most nem tartják igaznak. Élvezze a mogyorót.