Terminator Genisys: Schwarzenegger beszélgetések és táplálkozás!

Arnoldnak a Terminator franchise ötödik részéhez kellett tömeget adnia, hogy megfeleljen 1984-es önmagának. Nézze meg, hogyan csinálta, és nézze meg a filmet, július 1!

tréningről

A Terminator film franchise legújabb inkarnációja Arnold Schwarzenegger ellen áll. Arnold Schwarzenegger. A film egy pontján valóban megosztja a képernyőt makulátlan 1984-es CGI-jával, néhány figyelemre méltó vizuális effektus jóvoltából.

30 éve annak, hogy Arnold először meztelenül állt Bill Paxton punk stábja előtt, és követelte ruhájukat, testalkata pedig az évtizedek alatt számos változáson ment keresztül. Ahhoz, hogy megfeleljen korábbi önmagának, a modern Arnold-nak be kellett nyúlnia testépítő repertoárjába, hogy némi misét tegyen!

"Vissza kellett szereznem a súlyt" - mondja Arnold. "1984-ben 228 fontot nyomtam azért a filmért. Vissza akartam szerezni ezt a testsúlyt, és ugyanolyan méretet szerezni, tehát hihető."

Terminator Genisys Trailer Arnold Schwarzenegger Interjú
Nézze meg a videót - 4:24

Hosszú és szörnyű háború

A Terminator franchise három évtizede izgalmas és félelmetes közönséget jelent. James Cameron eredeti sci-fi eposza szupersztárságba lendítette Schwarzeneggert, ám a sorozat felélesztéséhez - ezúttal Alan Taylor rendező irányításával - Arnoldnak meg kellett újítania a híressé vált testalkatát.

Az Olympia testalkata lehet, hogy nem reális egy 60 év körüli férfi számára, de a tölgy elképesztő munkát végzett a filmre való felkészüléssel. Amellett, hogy felfrissítette néhány klasszikus testépítő edzését, Arnold naponta kétszer adott hozzá fehérje italokat az étkezések között, és magas fehérjetartalmú ételekkel növelte a kalóriabevitelét.

A Terminator Franchise

"Terminátor" - 1984, James Cameron
"Terminator 2: Judgment Day" - 1991, James Cameron
"Terminátor 3: A gépek felemelkedése" - 2003, Jonathan Mostow
"Terminátor megmentése" - 2009, McG
"Terminator Genisys" - 2015, Alan Taylor

"Ma az étrend-kiegészítők csomagokban kerülnek forgalomba, így könnyű volt mindig emlékeztetni rá" - mondja Arnold. "Csak az ételből nem lehet elegendő tápanyagot és fehérjét kapni."

Meg kellett képeznie a szív- és érrendszerét is, hogy kibírja a forgatáson töltött hosszú napokat. "Tudok mutatványokkal, nemcsak egyszerre csinálom" - mondja Arnold. "Egyszer, kétszer, ötször csinálod. Egész nap ezt csinálod. Nagyszerű sportos fizikai formában kell lenned az ilyen dolgokhoz. A büntetés már elég nehéz, de a kitartás a kulcs."

A testépítés és az évek óta tartó edzés lehetővé tette Arnold számára, hogy gyorsan megváltoztassa testalkatát az ilyen filmekre. "Sport nélkül soha nem tanultam volna meg az élet számára oly fontos tanulságokat" - mondja Arnold. "A testépítés és az emelő háttér valóban az alapja mindennek, amit tettem."

A "Terminator Genisys" országszerte július 1-jén jelenik meg a mozikban! Nézze meg a filmet, amikor a nagy képernyőre kerül, és kattintson az alábbi sávra, hogy esélyt nyerhessen filmjegyekre és 1000 dollárra az Arnold Schwarzenegger sorozat kiegészítőként.!