A test méregtelenítése gránátalma lével

gránátalma

A test méregtelenítése azt jelenti, hogy eltávolítja a méreganyagokat és hulladékokat a test rendszeréből. Mivel a vékonybél felszívja az élelmiszerekből a szükséges tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, és felszabadítja azokat a véráramba, néha előnyös a gyümölcslevek fogyasztása a test táplálása és/vagy méregtelenítése során. A gránátalma leve nagy mennyiségű C-vitamint, antioxidánsokat és gyógyító tulajdonságokat tartalmaz, amelyek ideálisak a test tisztítására.

A Táplálkozási és Dietetikai Akadémia (korábban American Dietetic Association néven ismert) antioxidánst a következőképpen határozza meg:

„… Étrendi anyagok, köztük bizonyos tápanyagok, például béta-karotin, C- és E-vitamin, valamint szelén, amelyek megakadályozhatják a testsejtjeinek károsodását vagy helyrehozhatják az elvégzett károkat.

„Az antioxidánsok úgy működnek, hogy jelentősen lelassítják vagy megakadályozzák az oxidatív - vagy az oxigén által okozott károsodást - olyan folyamatokat, amelyeket a szabad gyököknek nevezett anyagok okoznak, amelyek sejtdiszfunkcióhoz és olyan problémák kialakulásához vezethetnek, mint a szívbetegségek és a cukorbetegség. Az antioxidánsok javíthatják az immunrendszer működését, és csökkenthetik a fertőzések és a rák kockázatát. (Csapat, 2006)

A gránátalma leve nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, amely kiválóan alkalmas az immunrendszer számára. Huffingtoni cikkében, „A gránátalma-lé nagy előnyei”, Dr. Leo Galland kijelenti, hogy egy 8 oz. három naponta minden nap elfogyasztott pohár gránátalma leve:

  • Csökkentse a veszélyes LDL-koleszterinszintet a vérben
  • Javítsa a szív véráramlását koszorúér-betegségben szenvedő betegeknél
  • Csökkentse az agyat vért ellátó artériák megvastagodását
  • Csökkentse a szisztolés vérnyomás szintjét (Leo Galland, 2011)

A Livestrong.com oldalon közzétett cikkben: „Milyen gyümölcslevek jók a méregtelenítő étrendhez?” Fossette Allane szerint a gránátalma leve segíthet a koleszterinszint csökkentésében és a gyulladás csökkentésében. Az egyik gránátalma az ajánlott napi C-mennyiség 15% -át tartalmazza (Allane, 2011)

A gyümölcslé-méregtelenítésbe induláskor a legjobb, ha friss gyümölcsleveket használunk, szemben a kereskedelmi palackozott termékekkel. A test méregtelenítésének célja a nem kívánt törmelék eltávolítása. Ezek az erőfeszítések gyorsan semmissé válnak, amikor a lé tele van adalékokkal, színezékekkel, extra cukorral, mesterséges aromákkal, színezékekkel és tartósítószerekkel. Irányelvként a friss jobb, mint a feldolgozott, a szerves pedig jobb, mint a szervetlen.

Mielőtt bármilyen méregtelenítő programot elkezdene, tanácsos orvoshoz fordulni a teljes ellenőrzés érdekében. A gyümölcs cukrot tartalmaz. A lé elfogyasztása esetén a cukor gyorsan felszabadul a véráramba. Ha a cukorbetegség vagy az elhízás tényező, akkor a gyümölcslével történő méregtelenítés nem ésszerű megoldás. Ha valaki bizonyos gyógyszereket szed, akkor a gránátalma lé ivása nem megengedett. Az orvos felügyelete mellett azonban a gránátalma levét nem kell teljesen kizárni. Néhányan azt javasolhatják, hogy a levet vegyék kisebb mennyiségben és hígítsák vízzel.

Összefoglalva: a test gránátalma levével történő méregtelenítése elősegítheti a koleszterinszint csökkentését, javíthatja a szív és az agy véráramlását, csökkentheti a vérnyomást, fokozhatja az immunrendszert és csökkentheti a szervezet gyulladását. Orvosi felügyelet mellett a gránátalma lé egészségügyi előnyei még mindig megvalósulhatnak.