A tudományos ok, amiért nem eszik 17:00 után Segít gyorsan fogyni a zsírból

Számtalan diétás trükk és stratégia követhető.

Van, aki dolgozik, van, aki nem.

Itt van egy, ami abszolút működik.

17:00 után hagyja abba az evést.

Nem mondom, hogy csináljon mást.

Csak hagyja abba az evést.

Ha diétával akarja kombinálni, akkor jó.

Ha kombinálni akarja a testmozgással, folytassa.

De hidd el, hogy remek eredményeket fog elérni, ha nem teszel mást, csak abbahagyod az 5 órai étkezést.

Miért működik?

A tested 10-12 órát vesz igénybe az utolsó étkezés teljes megemésztéséhez.

Ezalatt az idő alatt megemelkedik az inzulinszintje, és olyan állapotban van, hogy nem égetheti el a testzsírt.

De ami utána történik, az a szórakoztató rész.

10-12 óra elteltével a tested áttér a saját zsír elégetésére üzemanyagként.

Ez azt jelenti, hogy 10-12 óra elteltével zsírégető üzemmódban lesz, amíg meg nem eszik.

Tehát végezzük a matekot.

Tegyük fel, hogy 17:00 órakor abbahagyja az evést.

A zsírégető állapotba valamikor 3:00 és 5:00 óra között kerülhet be (10-12 órával később).

Tiszta testzsírt éget el alvás közben.

Ha ezt az egy dolgot tenne, minden nap 17: 00-kor abbahagyta az evést, és nem változtatna mást, akkor is észreveheti a testének hajlító hatását.

Látja, ez az egész trükk a zsírvesztéshez - TÖBB időt biztosítson a testének a saját zsírégetéséhez .

A legtöbb ember varázslatos diétás tablettákat keres, a legújabb étrendet, vagy úgy dönt, hogy éhezik önmagát alig enni.

Hallgass rám, barátom ...

A tested pontosan tudja, mit kell tennie a zsírégetés érdekében.

Tudja, hogy 10-12 óra elteltével energiára használja a tárolt zsírját.

Csak azt kell hagynia a testének, amit megtervezett.

Ez ennyire egyszerű.

A tárolt zsír célja

A tárolt zsír egyszerűen tárolt energia, amelyhez teste fordul olyan pillanatokban, amikor nem áll rendelkezésre étel.

Ez egy túlélési mechanizmus.

Ahelyett, hogy éhezné magát, pénzt költene fogyókúrás tablettákra, vagy számtalan órát töltene a legjobb étrend keresésével - hagyja, hogy a teste azt csinálja, amire tervezték!

Ahhoz, hogy a zsírégetés valóban a következő szintre kerüljön, másnap a lehető leghosszabb ideig várjon, mielőtt eszik.

Ha 17:00 órakor abbahagyja az evést minden nap, és hagyja ki a reggelit, a zsír szó szerint megolvad.

Nem adhat más választást a testének, mint hogy áttépje a zsírt és összehúzza a hasát.