A túl táplált MIL… és a túlsúlyos gyermek

Szia, Amy!

Olvastam és újra elolvastam a tanácsokat egy túl táplált anyóssal kapcsolatban, de remélem, hogy válaszolhat hasonló kérdésre.

Az én esetemben VAN a gyermekem és a gyermekem túlsúlyos. Sajnos férjemmel teljesen más elképzeléseink vannak az ételekkel kapcsolatban. Nagyon szegényen nőttem fel, és annak ellenére, hogy sokan mondják, az egészséges táplálkozás valójában sokkal, SOKKAL olcsóbb, mint az ócska étkezés, ha van hely kertészkedésre. A családomnak soha nem volt desszertje, mert nem engedhettük meg magunknak, hogy pénzt pazaroljunk valamire, amelynek nem volt tápértéke. Nem azt választottuk, amit vacsoránál ettünk, mert a házban gyakran csak enni kellett. SOHA nem volt gyorsétterem. Számomra az étel csak egy eszköz a túlélésre. Bizonyos, hogy egyeseknek jobb az íze, mint a többieknek, de én egyszerűen nem élvezetből eszem. Addig eszem, amíg már nem vagyok éhes, a többit megspórolom, amikor vagyok.

A férjem viszont gazdag családban nőtt fel. Édesanyjának mindig süti, cukorka és szemét volt kéznél. Gyerekkorában túlsúlyos volt, de amikor elköltözött, azonnal leesett a súlya, ami arra enged következtetni, hogy nem a genetika, hanem a táplálkozás módja volt. Soha nem tanult meg önszabályozni, mert állandó harapnivaló a házukban! Számára az étel kikapcsolódás.

Gyorsan előre, amíg meg nem lesz a gyermekünk. A legidősebbem túlsúlyos. Amikor kisgyermek volt, elhízott. Annak ellenére, hogy egészséges ételeket készítettem, engem következetesen aláásott az, hogy a férjem becsempészte a második segítségét és a cukros snackeket. Azután szokott hazahozni szemetet az üzletből, hogy én már elmentem élelmiszerboltba. Azt mondaná, hogy csak neki való, de aztán odaadja a gyerekeknek, amikor csak "elkapják", hogy megeszi.

Végül (VÉGRE!) Felszállítottam a férjemet az egészséges táplálkozással, és gyermekem súlya jelentősen csökken. Nemcsak egészségesebb döntéseket kezdett tenni számára, hanem saját magát is. Ez több hosszú beszélgetést igényelt közte és a gyermekorvos között, és időnként még mindig küzd vele, de végül ugyanazon az oldalon vagyunk. A lányom már csak kissé túlsúlyos, ami fantasztikus előrelépés!

Anyósom azonban akkor is túl eteti a gyermekeimet, amikor figyeli őket. Olyan sokszor beszéltem vele erről, és bizony, egyszer-kétszer teljesen elvesztettem a kedélyemet. Visszavágta néhány szemetet, amelyet a gyerekeimnek táplál, de még mindig olyan adagokat ad nekik, amelyek WAY-en túl nagyok még egy felnőtt számára is.

Itt a probléma: NINCS más babysitter. Nem egy. Gyermekeim szeretik nagymamájukat, és őszintén szólva, az ételek kivételével minden területen nagyszerű példakép. Kedves, nagyon szereti őket, és minden másodpercét azzal tölti, hogy velük játszik és beszél velük. Tényleg nem hiszem, hogy találnék jobb babysittert, csak az ételek kérdésében. (Megpróbáltam.) Szeretném, ha továbbra is jó kapcsolatot ápolna a gyerekeimmel.

Gyermekorvosunk azonban világossá tette, hogy közös erőfeszítésre lesz szükség ahhoz, hogy a lányom egészséges testsúlyhoz jusson, és hogy ezen a ponton kritikus fontosságú.

Gyermekeim csak hetente két-három alkalommal tartózkodnak anyósomnál alkalmi éjszakai kirándulásokkal. (Azok az éjszakai utazások cukorral terheltek, ócska ételekkel és szénhidráttal töltött napok is.) Nem vagyok biztos benne, hogy ez a 2-3 nap hatalmas hátrány lesz-e a lányom számára. Nem tudom, mennyire ássam be a sarkam, mert őszintén szólva még soha nem kellett súlyproblémával foglalkoznom. Valójában nem is sejtettem, milyen nehéz lefogyni. (Tudom, sovány lányproblémák, igaz?)

Nem akarok teljes spazs lenni az étel felett, ugyanakkor azt sem szeretném, ha gyermekem elhízással és egészségügyi problémákkal küzdene. Úgy érzem, hogy én vagyok a világ ellen ebben a súlycsatában az édes gyerekemért, és nem is tudom, mennyi az ellenőrzés túl sok.

Azt sem tudom, mi a kérdésem, azt hiszem. Csak segíts. Kérem?

Számodra az étel üzemanyag. A férjed számára azt mondod, hogy kikapcsolódás, de egy lépéssel tovább megyek, és azt mondom, hogy az ő családjában az étel „szeretet”. És ezért a szemét megfékezésére és az adagméretekben való uralkodásra vonatkozó kéréseit szinte ésszerűtlen kérésként kezelik. Az étel = szerelem gondolkodásmódot néhány család valóban nehezen tudja leküzdeni, még súly vagy egészségügyi problémák ellenére is. (Ennek a hozzáállásnak nagy kulturális összetevője is lehet; nemcsak a gazdagság tünete.) A kikapcsolódás azt jelenti, hogy az étel egyszerűen szórakozás; a szerelem azt jelenti, hogy az étel nélkülözhetetlen, természetes kiterjesztése a MIL-nek a gyermekeivel és unokáival való kapcsolatában.

Biztos vagyok abban, hogy abban a bekezdésben nincs semmi úttörő vagy meglepő számodra - világosan megérted, hogy a MIL kényszerhelyzete nem rosszindulatú helyekből vagy az ön vagy a szülői figyelmes kommentárból származik. Elrontja és megmutatja szeretetét a cukros, kényelmi fajtájú ételekkel, és mindig is. Nem hozta létre az okozati összefüggést/összefüggést saját túlsúlyos gyermekével, ezért arra kérni, hogy tegyen jelentős változást az unokái (akiket a legtöbb nagyszülő automatikusan úgy érzi, hogy „jogosult” a rontásra ... ez a nagyszülő móka, igaz?) érthetően magas rend.

Néhány dolog, amit kipróbálhat:

Beszéljen lánya gyermekorvosával: Lehetséges rávenni, hogy beszéljen a gyermekorvosával, mint a férjével? Mivel szeretett unokáinak bántása valószínűleg az utolsó dolog, amit akar (vagy hogy visszavonja a gyermekfelügyelet kiváltságait), valóban szüksége lehet Jézus eljövetelére egy fehér kabátos tényleges orvossal, amely részletesen bemutatja a színpadra állított különféle egészségügyi problémákat. minden sütemény-adaggal és óriási adag tésztával, miközben a lánya küzd az egészséges súly eléréséért.

Vásárlási rész-vezetőlemezek: Gyakorlati szempontból azt javaslom, hogy vásároljon teljes adag adagvezérlő/adagvezető tányért a gyermekei számára, és kérje meg, hogy mindig használja ezeket a tányérokat, amikor ételeket és harapnivalókat szolgál fel nekik. (Az Amazon sokféle terméket ad el kisgyermekek, gyerekek, tizenévesek és felnőttek számára.) Készüljön fel rá, hogy teljesen megdöbbenjen azon, hogy ezek a tányérok mennyi „kevés” ételt engednek meg, de maradjon türelmes és magyarázza el, hogy igen, ez valóban egészséges adag méretük életkoruk és fejlettségük szerint.

Készítsen ételt, amelyet elküldhet a gyerekekkel, amikor együtt maradnak vele: Ha továbbra is megszegi a szabályokat, belemerül az ócska ételbe és a gigantikus másodsegélyekbe, akkor valószínűleg el kell kezdenie gyermekeit házához küldeni, ételeikkel és harapnivalóikkal együtt, előre adagolva és előzetesen jóváhagyva. Hamis bocsánatot kérhet, hogy „spaz”, de már vakítóan világossá tette számára, hogy ez fontos, és le kell ütnie. Ha nem tudja bebizonyítani, hogy jó ítéletet tud gyakorolni gyermekei körül, akkor azokat a szabadságokat, amelyeket jelenleg élvez velük, egyszerűen vissza kell vonni. Saját bonyolult kapcsolata az étellel megnehezíti, igen. De még mindig nem lehetetlen. Cseréljen ócska ételt minden más dologra, amelyet egy ésszerű bébiszitternek el kell kerülnie, hogy a szülők kérésére díjat adjon neki: allergének, fulladásveszély, éles tárgyak, az autó kulcsa stb. Csak nem veszi komolyan. (Képzelje el, ha orvosa felírta a lányának a gyógyszert, amelyet a MIL nem volt hajlandó adni neki! A diétája ebben a pillanatban az a gyógyszer.)

Azt mondod, hogy nem vagy biztos benne, mennyit kell ásni a sarkad miatt, és bár én általában nem mikro-kezelő/anti-kontroll furcsaságot követtem el, amely nem hangsúlyozza Túl sokat a nagyi alkalmi kezeléséről vagy elrontásáról. ház, a helyzeted ... nem az. Eléggé ott van a gyerekei körül, hogy aláássa a lánya fejlődését. És azt mondanám, hogy amíg a lányod orvos felügyelete alatt áll, és megrendeli a súlyával kapcsolatos kérdéseket, addig a lehető legmélyebben be tudod mélyíteni (és valószínűleg kell is) a sarkad. Ha a nagymama csak egy különleges látogatás alkalmával tudná lecsillapítani az ócska büfét, az igazságos kompromisszum lenne. De amíg meg nem mutatja, képes ilyen visszafogásra, addig nyomja tovább. (És mivel sikeresen felvette a férjét a fedélzetre, TÖBBET KÖSZÖNÖTT, hogy itt is megszólaljon és segítsen, tekintve, hogy az ANYÁJA.)

Ha a súlya le van állítva (és úgy tűnik, hamarosan hamarosan lesz, menjen mindenki !), akkor pihenhet egy kicsit, és inkább arra összpontosíthat, hogy segítsen a lányának kialakítani az étkezéshez fűződő tartós kapcsolatát. Ami egyébként valószínűleg soha nem fog megfelelni a sajátodnak, és ez is rendben van. Az ételek szerelmesek, kellemesek és szórakoztatók lehetnek, feltéve, hogy megfelelő egyensúly áll fenn az egészséges dolgok és testmozgás, valamint az alkalmi élvezet szempontjából. (Azt mondja a tanácsíró rovatvezető, aki e tál írás közben két tál sajtlevest evett.)