A túlzott BCAA bevitel a túlevéshez és az elhízáshoz kapcsolódik: ausztrál egerek vizsgálata

Gary Scattergood kapcsolattartó

bcaa

2019. május 16. - Utolsó frissítés: 2019. május 31., GMT 06:43

Míg az aminosavakat a fitnesz- és testépítő közösségek már régóta emlegetik izomépítő előnyeikkel, a Sydney-i Egyetem kutatói szerint kevesebb figyelmet fordítottak lehetséges negatív mellékhatásaikra.

A Nature Metabolism folyóiratban megjelent új cikk azt vizsgálta, hogy az étrendi BCAA-k és más esszenciális aminosavak, például a triptofán milyen hatással voltak az egerek egészségére és testösszetételére.

Az egereket a normál BCAA mennyiségének kétszeresével (200%), a szokásos mennyiséget (100%), felét (50%) vagy egyötödét (20%) etették életre. A 200% BCAA-val etetett egerek megnövelték táplálékbevitelüket (hyperphagia), ami elhízást és lerövidült élettartamot eredményezett.

"A BCAA-k kiegészítése magas BCAA-szinteket eredményezett a vérben, amelyek versenyben voltak a triptofánnal az agyba történő szállításért" - mondta a Charles Perkins Központ akadémiai igazgatója és az Élet- és Környezettudományi Kar kutatója, Stephen Simpson.

„A triptofán az egyetlen előfutára a szerotonin hormonnak, amelyet hangulatjavító hatása és az alvás elősegítésében játszott szerepe miatt gyakran„ boldogsági vegyi anyagnak ”neveznek. De a szerotonin ennél többet tesz, és ebben rejlik a probléma "- mondta.

„Ez aztán csökkentette az agy szerotoninszintjét, ami viszont erős jel volt az étvágy növelésére. A túlzott BCAA-bevitel okozta szerotonin-csökkenés hatalmas túlevéshez vezetett egereinkben, amelyek rendkívül elhízottak és rövidebb ideig éltek. "

Másodlagos hatás

Az akadémikusok hangsúlyozták, hogy bár a magas BCAA étrend hosszú távú kitettsége hiperfágia, elhízás és csökkent élettartam miatt, ez nem a megnövekedett BCAA következménye volt.