A vastagbélpolipok és a rák megelőzése

A vastagbél a vastagbél. Ott kezdődik, ahol a vékonybél véget ér, a jobb alsó has belsejében található függelék közelében. A vastagbél széles hurokban nyúlik fel, a has jobb oldalán felfelé a májig, és a has bal oldalán át, ahol lefelé fordul, végül a végbélhez csatlakozik.

Polipok és rák

A polipok a vastagbél belső bélésén képződnek. Rendszerint gombák vagy kupolaszerű gombok alakúak, és méretük az apró borsótól a szilvánál nagyobb. Míg a vastagbélpolipok jóindulatú daganatokként indulnak ki, bizonyos típusú polipok (úgynevezett adenoma, adenomatous polip vagy fogazott polipok) rákká válhatnak. A kockázat nagyobb, mivel a polip nagyobb lesz. Az adenomatózus és fogazott polipok eltávolíthatók, még mielőtt azok rákossá válnának, egy kolonoszkópia nevű eljárással. Könnyű szedáció alatt megvilágított, rugalmas csövet helyeznek a vastagbélbe, így az orvos láthatja a vastagbél belsejét és eltávolíthatja a polipokat.

Okok és kockázatok

A polipképződés és a vastagbélrák teljes oka ismeretlen, de ismert, hogy az öröklődés kulcsszerepet játszik. Bizonyos gének megakadályozzák a vastagbélrák kialakulását. Néhány ember elveszítheti ezeket a védőgéneket. Jelentősen nagyobb a kockázata annak, hogy szülei, testvérei vastagbélrákban szenvednek vagy polipok vannak. Kockázat is fennáll, de kisebb mértékben, ha nagybácsik, nagynénik vagy nagyszülők szenvedtek a betegségben. Ezért azokat az embereket, akiknek családjában kórelőzményben szerepel a polip és a vastagbélrák, orvosuknak ki kell értékelnie és rendszeresen meg kell vizsgálnia.

Megelőzés

Csak akkor van értelme, hogy egy olyan betegségnek, amely a bélből származik, valahogy kapcsolatban kell lennie az étrenddel. Bár valószínűleg a genetikai tényezők a legfontosabbak, nézzük meg az étrend hatásait.

Zöldségek és gyümölcsök

A piros, sárga, narancssárga és zöld színű gyümölcsök és zöldségek, például paprika, narancs, eper és sárgarépa különösen gazdagok az antioxidánsoknak nevezett összetett keverékekben. A keresztesvirágú zöldségekben (káposzta, kelbimbó, brokkoli) nagyon magas a természetes rák elleni vegyi anyagok szintje. A kelbimbó és a brokkoli ezekben rendkívül magas. Egyre több az orvosi adat arról, hogy az ilyen ételeket és bőséges mennyiségű feldolgozatlan gabonát fogyasztó emberek kevesebb vastagbélrákban szenvednek. Nincs orvosi bizonyíték arra, hogy az antioxidáns kiegészítők, például a C- és E-vitamin, valamint a betakarotin hasznos lenne.

Folsav

Az adatokat 1999-ben, majd 2011-ben tették közzé, amelyek egy 14 éves perióduson keresztül ápoló és egészségügyi szakemberek nagy csoportját tanulmányozták. A folsav vagy a folát védettnek tűnt különösen azok számára, akik naponta több mint 400 mikrogrammot kaptak ételtől és/vagy multivitaminból, és a polipok kialakulása előtt elkezdték szedni. Hasznos lehet a vastagbélrák megelőzésében is.

Húsok és telített zsírok

A hús telített zsírt tartalmaz, mint sok elkészített termék, például fagylalt és különösen nem állati eredetű ételek, például sütemények, szószok stb. Mindig olvassa el az élelmiszer címkéit, hogy megnézze, mennyi telített zsírt tartalmaz egy élelmiszer. Ezeket a zsírokat a szervezet emésztőnedvei és epéi bontják le. Ezen melléktermékek némelyike rákot okoz a laboratóriumi állatokban. Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a húsban gazdag étrend növelheti az emlőrák és esetleg a vastagbélrák kockázatát. A kockázat függhet a hús elkészítésének módjától. Ennek ellenére a csökkentett hús- és telített zsírtartalmú étrend valószínűleg bizonyos mértékben hozzájárul a vastagbél egészségéhez.

Rost

Úgy tűnt, hogy az 1960-as és 1970-es évek tanulmányai rostokban gazdag étrendet állítottak össze csökkent afrikai vastagbélrákkal. Azonban annak reményét, hogy ez csökkentheti a vastagbélrák kockázatát, megkérdőjelezte egy olyan ápolónők körében végzett nagy tanulmány, akik napi 25 gramm rost fogyasztása esetén is alig vagy egyáltalán nem változtak a vastagbélrák vagy a polipok kialakulásában. Ez csak egy tanulmány, és a magas rosttartalmú ételek pozitív egészségügyi előnyei sokak, ezért ezeket az ételeket továbbra is erősen ajánljuk.

Kalcium

A kalcium az egyik leggyakoribb ásványi anyag a szervezetben. Szükséges a csontok szilárdságához és a test számos fontos kémiai folyamatához. Például a sejtek növekedésének szabályozására van szükség. Állatkísérletek szerint a kalciumhiány a vastagbél túlzott sejtnövekedéséhez vezet. Nem világos, hogy a kalciumnak van-e rákmegelőző előnye az emberek számára. Ennek ellenére, mivel sok más szempontból is fontos a szervezet számára, mindenkinek elegendő kalciumot kell kapnia étrendjében. Minden felnőttnek legalább 1000 mg-ot kell kapnia naponta. A menopauza után a nőstényeknek nagyobb az osteoporosis kockázata (a kalciumvesztés a csontok gyengülését okozza), és napi 1200-1500 mg kalciummal kell rendelkezniük.

A napi liter tej megfelelő kalciumot biztosít. A legtöbb ember nem iszik egy liter tejet mindennap, de vannak más kalciumforrások is. A tejtermékek (például sajtok és joghurt), kagylók, tenger gyümölcsei és sok leveles zöldség tartalmaz kalciumot. A leveles zöldségekben található kalcium nem annyira elérhető a szervezet számára, mint a tejben található kalcium. Néhány alacsony kalóriatartalmú vagy speciális étrendet fogyasztó ember nem biztos, hogy elegendő kalciumot szeretne bevenni étrendjébe. Ezekben az esetekben az orvos kalcium-kiegészítést javasolhat. A kalcium-karbonát a legjobb és a legolcsóbb.

Aszpirin

Néhány, de nem az összes orvosi tanulmány azt mutatja, hogy a vastagbélrák előfordulása kisebb lehet azoknál az embereknél, akik rendszeresen szednek aszpirint. Ismeretes, hogy a prosztaglandin (a szervezet által termelt hormonszerű anyag) elősegítheti a bél túlzott vagy rendellenes sejtnövekedését. Úgy tűnik, hogy az aszpirin zavarja a prosztaglandint, ami szerepet játszhat a vastagbélrák megelőzésében.

Az aszpirin gyomorfekélyt, súlyos vérzést vagy vérzéses stroke-ot okozhat, ezért csak orvos jóváhagyásával szabad bevenni.

Egyéb tényezők

A nagy ápoló korábban említett tanulmánya más tényezőket mutatott ki, amelyek a jelek szerint összefüggenek a vastagbélrákkal.

Dohányzás - a tartósan dohányosoknál több volt a vastagbélrák, mint a nem dohányzóknál
Szabadidős elfoglaltságok - azoknál a nővéreknél, akik mindennapjaikban aktívabbak voltak, kevesebb volt a rákos megbetegedésük
Ösztrogén - azoknál a nővéreknél, akik továbbra is használták az ösztrogén hormonokat, kevesebb volt a vastagbélrák. Az ösztrogén szedése azonban csak ezért a lehetséges oknál fogva nem ajánlott, tekintettel az ösztrogén terápiához kapcsolódó kockázatokra

Összegzés

Gének - ha vastagbélrák vagy polip van a családjában, végezzen kolonoszkópiát a korai rák vagy a polipok eltávolításának kimutatására
Felügyelet - éves székletvizsgálat rejtett vér és sigmoidoszkópia céljából (rövid vizsga) 5 évente, vagy kolonoszkópia körülbelül 10 évente, 50 éves kortól kezdődően. Ha a családban előfordult vastagbélrák vagy polip, annál gyakrabban kell értékelni.
Polipok - Ha megtalálják, távolítsa el a polipokat, az eltávolított polip nem válhat rákká
Diéta - fogyasszon olyan étrendet, amelyben magas a sárga, a vörös és a narancssárga gyümölcs és zöldségfélék mennyisége, kevés húsban és telített zsírban, valamint magas rosttartalomban
Kalcium - napi 1 000–1 500 mg étrendből vagy étrend-kiegészítőkből
Folsav - vegyen be napi kiegészítést vagy multivitamint legalább 400 mcg folsavval
Aszpirin - hasznos lehet, de orvosával kell megbeszélni
Életmód - tartsa az aktív életmódot - sétáljon, mozogjon
Cigaretta - ne dohányozzon
Ösztrogén hormonok - megbeszélni az orvossal

Kapcsolódó kezelések és eljárások

A kolonoszkópia a vastagbél (vastagbél) vizuális vizsgálata megvilágított, rugalmas videó segítségével.
Olvass tovább

Kapcsolódó feltételek

A vastagbélrák jelentős egészségügyi probléma az Egyesült Államokban. A rangsorban…
Olvass tovább

Kapcsolódó táplálkozási programok

Kérjük, olvassa el a vastagbélrákról és a polipokról szóló esszét, amely ezeket az entitásokat ismerteti…
Olvass tovább

Mi az étrendi rost? Minden rost növényekből, bokrokból, szőlőből vagy fákból származik. Természetesen,…
Olvass tovább