A veganizmus az egészséges megoldás az Ön számára? Arapina; Különleges sütés

  • Ról ről
    • A márka
    • A tulajdonos
  • Üzlet
  • Diétás lehetőségek
    • Vegán (tojásmentes/tejmentes)
    • Vegetáriánus
    • Glutén/búza mentes
    • Glutén/búza és tejmentes
    • Cukormentes
    • Vegán (tojásmentes/tejmentes), glutén-, búza- és cukormentes
    • Diómentes
  • Bevásárló lista
  • Franchise
  • hírek
  • Kapcsolatba lépni
  • Ról ről
    • A márka
    • A tulajdonos
  • Üzlet
  • Diétás lehetőségek
    • Vegán (tojásmentes/tejmentes)
    • Vegetáriánus
    • Glutén/búza mentes
    • Glutén/búza és tejmentes
    • Cukormentes
    • Vegán (tojásmentes/tejmentes), glutén-, búza- és cukormentes
    • Diómentes
  • Bevásárló lista
  • Franchise
  • hírek
  • Kapcsolatba lépni

Tételeid

egészséges

Most jöttem le az üzleti sajtó áttekintéséről a Kelet-London Rádió All In My Business című műsorában, ahol röviden kitértem a veganizmus és a táplálkozás kérdéseire!

A vitát 2 vitatott bejegyzés váltotta ki, amelyet a vegán testépítő társadalomban és a Times online-ban találtam. Alexey Voevoda, olimpiai aranyérmes és világbajnok karbirkózó azt állítja, hogy mióta vegán lett, teste „könnyebbé, mondhatni tisztábbá vált”, és „szinte soha nem szenved nátha vagy influenza”

Másrészt van Mikaila és Jordan Peterson londoni blogger és édesapja, akik a közelmúltban szerepeltek a Times online magazin egyik cikkében, és azt állították, hogy a depressziót és az ízületi gyulladást minden marhahús-étrend alapján gyógyították (https: //www.thetimes. co.uk/article/mikhaila-peterson-jordan-peterson-an-all-beef-diet-cured-my-depression-7hrxc97bq)

"Tehát ha a veganizmus nem feltétlenül a legegészségesebb megoldás, akkor mi van?"

Személy szerint, mint ex-vegán, vált pescetáriussá, íme az 5 igazságom a táplálkozásról, amelyet egyetlen orvos, google vagy táplálkozási szakember sem vehet le tapasztalataimból.

1. Nem tévedhet el a növényi étrenddel; az elsősorban növényi eredetű étrendek általában a tápanyagok szélesebb választékát kínálják, a legkevésbé negatív mellékhatásokkal. Tehát akkor biztonságban van, ha az étrendben sok zöldséget fogyasztanak, de nem feltétlenül biztonságos a sok hal vagy hús mellett.

2. Egyetlen dimenziós táplálkozás sem tesz jót neked; megint egy fajta elengedhetetlen a közérzetedhez, ezért vedd el a gyümölcslé minden divatját, kizárólag a húsevést vagy a gyümölcsfogyasztást.

3. A táplálkozás csak egy része a közérzetednek és a képességednek a betegségek öngyógyítására (igen, gyógyítás nélkül gyógyíthatod magad a ráktól, a depressziótól, a szorongástól és más betegségektől). Van még további 5 elem, amelyet be kell mutatnod és utána kell nézned (ha még nem tetted meg), ezek a következők: Hidratálás, Mozgás, Légzés, Alvás és Érzelmek (további elemzés ezekről egy feltörekvő blogban - maradjon velünk!)

4. A táplálkozást, valamint a mozgást a testtípusához és a jelenlegi életmódhoz kell igazítani. Igen, nem minden testmozgás jó az Ön számára! A stressz szintjétől függően a tökéletes gyakorlat lehet egyszerűen a jóga vagy a tai chi. Tehát, ha a barátaid izzadnak az edzőteremben zajló spinning órákon, és az eredmény testtömeg-csökkentés nélküli, testsúlycsökkenés, akkor most már tudod az okát; Egyszerűen rosszul gyakorolnak!

5. Minden áron kerülje az összes feldolgozott és cukrot tartalmazó ételt! Ne feltételezze, hogy a sós ételek cukormentesek. A konzervektől kezdve a legjobb steakig mindig olvassa el figyelmesen az összetevőket, vagy érdeklődjön a folyamatokról!

Egy olyan világban, ahol a vegán szó mélyen árul, egy percet kell gondolnunk:

Vajon valóban ez az egészséges lehetőség, és mi az oka annak, hogy ma magunkévá tesszük a veganizmust?

Kétségtelen, hogy a tömeges hústermelésről és -fogyasztásról át kellett váltani, és valóban több zöldség bevitele a helyes fordulat, de a teljesen vegán étrend nehéz szénhidráttartalmú étrend; hacsak ezt nem tudja támogatni a testtípusa, akkor nagyon valószínűtlen, hogy ez segítsen egy egészségesebb ember felé!

Tehát igen, kövesse a növényi étrendet, mi az Arapina vagyunk ennek a legnagyobb támogatói! Vagy alternatív megoldásként keresse fel kiskereskedelmi telephelyeink egyikét, és táplálkozása biztonságban van!