A végső méregtelenítési stratégia - Push and Catch: Hogyan lehet gyorsan méregteleníteni könnyedén

A levegőszennyezés mérgező anyagai széles körben elterjedtek, és károsíthatják egészségünket - és gyermekeink egészségét is - figyelmeztet egy elsöprő új tanulmány. Az új kutatás Amerika-szerte közel 90 000 iskola légszennyezését térképezi fel, és széles körű expozíciót állapít meg a levegőben található toxinok, köztük a higany és más fémek [1] között. Ezek a méreganyagok felhalmozódhatnak testünkben, és a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, az Alzheimer-kór, a légzőszervi megbetegedések, az autoimmun betegségek és még sok más betegség fokozott kockázatával járnak. [2], [3]

Valóban mérgező időket élünk. Szinte mindannyian mérhető higany- és biszfenol-A-szinttel (BPA) járunk a vizeletben. A toxinok felhalmozódhatnak a szövetekben és a sejtekben, megterhelik antioxidáns védekezőképességünket, és krónikus gyulladáshoz és szivárgó bél szindrómához vezethetnek. A gyulladt és szivárgó bél tovább lehetővé teszi a méreganyagok bejutását a véráramba, és szisztémás gyulladásos választ vált ki. [4] Ez a klasszikus ördögi kör.

Az optimális egészség a testünk beépített, mély méregtelenítő képességeinek rendszeres támogatásával épül. Ideális esetben ez egy egész életen át tartó megközelítés, nem egyszerűen egy gyors 3- vagy 7- vagy 10 napos méregtelenítő étrend, például olyan népszerű források által népszerűsített diétákkal, mint például a Dr. Oz vagy a Prevention Magazine.

A hatékony napi méregtelenítés egyszerű, de mélyreható betekintést jelent a testünk tisztításának és feltöltésének módjába. Egész egyszerűen: mi nyom méreganyagok a sejtekből, majd fogás és kösse meg őket, mielőtt esélyük lenne további károkra. Tolja és fogja. Bár furcsa új sportjátéknak tűnhet, a push and catch valójában mély módja annak, hogy átgondolják, hogyan kezeli testünk a mérgező expozíciókat. Azt akarjuk, hogy a méreganyagok biztonságosan kiürüljenek a sejtekből és a májban keringjenek a vastagbélbe, a vesékből pedig a hólyagba.

Folyékony aranyod

Testünknek természetes válasza van a méreganyagokra - ez pedig az epe, a máj folyékony aranya. Az epét a máj termeli és az epehólyagban tárolja, és elengedhetetlen az egészséges emésztéshez és a hatékony méregtelenítéshez. [5] A méreganyagok epével áramlanak ki a májból az epehólyagba, majd a gyomor-bél traktusba, ahol székletbe kötik és kiválasztják őket. [6] A stagnáló epeáramlás rontja ezt az értékes folyamatot: gondoljunk csak a különbségre a rohanó fehérvizes zuhatag és a lassan mozgó, sáros folyó között.
Még azok az áldott egyének is, akiknek egészséges epe folyik, túlterhelésnek vannak kitéve, vagy ha szándékosan felgyorsítják méregtelenítési folyamataikat. A méregtelenítést erőteljes testmozgás, szaunák terápiás izzadása, nyirokmasszázs, étrend megváltoztatása vagy gyógynövények, kelátképző anyagok és táplálékanyagok megfontolt használata ösztönözheti.

A keserű gyógynövények klasszikus gyógymódok az epe áramlásának és a méreganyagok mozgósításának serkentésére. Abban a pillanatban, amikor a keserűek megérintik a nyelvünket, közvetlenül a testünkbe és az agyunkba küldik a jeleket. Ez azért van, mert van néhány tucat különböző receptorunk, amelyek kimutatják a keserű molekulákat - és ezek a receptorok annyira fontosak, hogy befogják a nyelvünket, a tüdőnket, a szívünket, a belünket, sőt a nemi szervünket is.

A keserűek kinyitják a méregtelenítés kapuját, és engedik az epe folyását. Ezek a gyógynövények hosszú múltra tekintenek vissza, mivel az ízletes aperitifek és emésztőrendszerek étkezés előtt vagy után kortyolgatták az emésztés serkentését. A keserű gyógynövények, mint a pitypang, a gentian, a solidago, a bogáncs és más, segítik az epe termelését, és növelik az epe áramlását, és támogatják a méregtelenítés szerveit - a májat, az epehólyagot, a vese és a húgyutakat. Az illóolajok, például a mirha és a szegfűszeg szintén serkentik az epeáramlást, antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatásúak.

Ezenkívül a foszfatidilkolin, a sejtmembránokat képező fő lipid, az epe nélkülözhetetlen alkotóeleme, és javíthatja az epe és a toxinok kiválasztását. [7]

Mindezek a segédanyagok a méregtelenítés „push” szakaszának tekinthetők. De önmagában a „lökés” nem elég. Amikor a toxinok gyorsan mobilizálódnak, ismét ki tudnak ömleni az epéből a keringésbe, hogy aztán újra a szövetekben és a zsírban tárolódjanak. Kiütések, agyi köd, fájdalmak és fáradtság jelentkezhet.

Catch játék

Előnyt jelent számunkra, ha először a toxinokat kiszorítjuk a sejtjeinkből, majd a felszabadulásuk után hatékonyan „elkapjuk” őket. Ennek egyik erőteljes és mégis kíméletes módja a széles spektrumú kötőanyagok összehangolt melange.

Nincs olyan univerzális kötőanyag, amely egyenlő affinitással rendelkezne az összes toxin iránt - a közönséges fémek, a szennyező anyagok, a penész és a baktériumok toxinjai, a műanyag maradványok, az égésgátlók és egyebek, amelyekkel naponta találkozunk. A gondosan kalibrált kötőanyagok keveréke lenyűgöző méreganyagot képes megkötni. Az olyan kötőanyagok, mint az agyag és a szén, évezredek óta megbízható gyógymódok. Az olyan újabb anyagok, mint a kitozán (erősen tisztított hosszú láncú cukor, amely garnélarák héjából készül), vagy az egyedi szabadalmaztatott kötőanyagok rátapadhatnak a toxinokra, és megakadályozhatják azok újrakeringését. A kötőanyagok néha hozzájárulhatnak a székrekedéshez, és hasznos lehet ezt ellensúlyozni további, egészséget elősegítő molekulákkal, amelyek felemésztik a székletet, megnyugtatják a bélbélést és támogatják a bélmozgást. Az optimális hatás érdekében az olyan rostok, mint az akácmézga, és a nyugtató molekulák, mint az aloe vera, univerzális kötőanyag-keverékbe keverhetők.

Gyors adagoló rendszerrel, például nanoméretű lipid alapú liposzómás szállítással, az epefolyamot keserűvel lehet gyorsan stimulálni (nyomás), majd röviddel ezután univerzális kötőanyag-keverékkel (fogás) követni. Ez a hatékony megközelítés felhasználható naponta segít elkerülni a gyakori „méregtelenítő” és „elhullási” tüneteket.

Tolja és fogja. Ez a két egyszerű koncepció felpezsdítheti a méregtelenítés napi megközelítését.
Ön is érdekelheti: