A világ leghalálosabb egészségügyi kockázata a rossz étrend, a nem dohányzás - derül ki a tanulmányból

Ossza meg ezt

Utálunk neked eleget tenni, de a helytelen étrend a világ leghalálosabb egészségügyi kockázata - mutatta egy tanulmány.

kockázata

A kutatók szerint az egészségtelen étkezés az összes halálozás ötödét teszi ki, és a szívbetegségekhez, a rákhoz és a cukorbetegséghez fűződő kapcsolatai miatt több életet követel, mint a dohányzás.

Több mint 130 tudós hasonlította össze a táplálkozási szokásokat a halálozás és a betegségek arányával 195 országban.

Megállapították, hogy 2017-ben a helytelen étrend 11 millió halálesetet okozott, vagyis a teljes nyilvántartás 22 százalékát.

Az elemzés bontása azt mutatta, hogy a teljes kiőrlésű gabonafélék és gyümölcsök alacsony fogyasztása és a magas nátrium-fogyasztás - ami a sóban található - az étrenddel összefüggő halálozások több mint felét tette ki.

A többit a vörös és a feldolgozott hús, a cukorral édesített italok és más egészségtelen ételek, köztük a transz-zsírsavakat tartalmazó élelmiszerek magas fogyasztásának tulajdonították.

Az étrenddel összefüggő halálesetek döntő többségét szívbetegségek okozták, majd rákos megbetegedések és 2-es típusú cukorbetegség következtek be.

A rossz étrend a fogyatékosság hatalmas terheit is okozta - jelentették a kutatók a The Lancet folyóiratban.

Ehhez képest a dohányzási dohány nyolcmillió halálesettel járt.

Dr. Ashkan Afshin vezető tudós az amerikai washingtoni egyetemről azt mondta: „A rossz étrend esélyegyenlőség-gyilkos.

"Mi vagyunk az, amit eszünk, és a kockázatok sokféle demográfiai területen érintik az embereket, beleértve az életkort, a nemet és a gazdasági helyzetet."

Hozzátette: „Kiemeljük az egészséges ételek alacsony fogyasztásának fontosságát az egészségtelen ételek nagyobb fogyasztásához képest.

Bővebben: Egyesült Királyság

A Travelodge recepciósát "éjszakai műszakban halálra szúrta"

Boris Johnson négy napot adott arra, hogy „határozottan döntsön” a Brexit-tárgyalások jövőjéről

32 férfit vádolnak a gyermekek szexuális kizsákmányolása miatt folytatott nyomozás után

"Csalódást keltő" 25 fontos téli csodaország két megállóval és pár rénszarvassal

„Az egészséges táplálkozás népszerűsítésére összpontosító étrendpolitikák kedvezőbb hatást fejthetnek ki, mint az egészségtelen ételek ellen szorgalmazó politikák.”

A halálhoz legszorosabban kapcsolódó étrend a magas nátriumtartalmú és teljes kiőrlésű gabonafélékben, gyümölcsökben, diófélékben, magvakban és omega-3 zsírsavakban alacsony volt. E tényezők mindegyike az összes halálozás több mint 2% -át tette ki világszerte.

Walter Willett professzor, a Harvard Egyetemen elmondta, hogy az eredmények alátámasztják a szív- és artériabetegségekkel kapcsolatos legújabb kutatásokat, amelyek a hús növényi fehérjével való helyettesítését szorgalmazták.

"A szójaételeket, babokat és más egészséges növényi fehérjeforrásokat hangsúlyozó étrendek elfogadása fontos előnyökkel jár mind az emberi, mind a bolygó egészségére nézve" - ​​mondta.