Fogyás kalkulátorok • IIFYM • Makró diéta tervek a fogyáshoz

Az IIFYM egy étrend, amely a makrókhoz illik. Segíti a felhasználókat a fogyásban azáltal, hogy nyomon követi a makrotápanyagokat (fehérje, zsír és szénhidrátok) anélkül, hogy korlátozná az ételválasztást.

A makrók az egyetlen hely, ahol a kalóriák származnak, így a makrók beütésével a felhasználók eredendően eltalálják a fogyás kalóriáit.

Ügyfeleink szerint az IIFYM a legegyszerűbb és fenntartható súlycsökkentési terv, amelyet valaha is betartottak. Sokan elmondják, hogy nem is érzik úgy, hogy diétáznak, a sok kalória miatt, amelyet gyakran adunk nekik.

Válasszon egy számológépet, és fedezze fel tökéletes étrendjét

Makró kalkulátor

Az IIFYM makrókalkulátor a legjobb makrószámológép a maga nemében. A leginkább az IIFYM makrotápanyagok kalkulátort fejlesztettük ki
dob

TDEE kalkulátor

A TDEE a legfontosabb információ, amely rendelkezésünkre áll, amikor izomgyarapodást vagy zsírégetést és fogyást próbálunk elérni
dob

BMR kalkulátor

Ha BMR-számológépet keres, akkor valószínűleg néhány különböző variációval találkozik.
dob

BMI kalkulátor

Tehát keményen dolgozott az IIFYM étrenden és a fogyókúrán, és izgatottan várják az eredményeket.
dob

RMR kalkulátor

Az emberi testnek nincs szüksége energiára a zsír tárolásához, de az izomhoz. Éppen ezért a legtöbb diéta kudarcot vall.
dob

PCOS kalkulátor

Ha Ön a policisztás petefészek-szindrómában élő nők millióinak egyike, akkor ez a makro kalkulátor az Ön számára.
dob

Keto kalkulátor

szeretné tudni, hogy pontosan melyik zsír, fehérje és szénhidrát ömlött ki a ketogens étrendben?
dob

Alkohol kalkulátor

Az IIFYM Alkoholkalkulátorával konvertálhat néhány makrót alkoholból származó kalóriává.
dob

Szüksége van további információkra?

Ebben a cikkben elmagyarázom az IIFYM csínját-bínját, hogy teljes körűen megértsd, mit kell tenned, hogy a lehető legrövidebb idő alatt elérd a fogyás céljait, miközben elfogyasztod az általad kedvelt ételeket.