A ZSÍR LÉNYEGÉNEK BETEG ÉS FÁRADT
… A BÉL

Hogyan lehet felismerni, ha „szivárgó bél szindróma” van?

Adam Farr

2019. január 1. · 8 perc olvasás

Hízik, beteg és fáradt; és egyszer és mindenkorra le akarják állítani a súlygyarapodás, a betegség és az alacsony energiaigény ördögi körét?

zsír

Ebben a cikkben elmagyarázom, hogy a bélegészségre való összpontosítás hogyan fog minden korábbinál gyorsabban véget vetni számos egészségügyi panaszának, és ezáltal hogyan segít jobban kinézni és érezni magát.

Miért hízott

„A kalória nem a zsírégetés mechanizmusa”

Amikor új klienssel kezdek dolgozni, gyakran hozzám fordulnak egy sor elképzeléssel a fogyás mögöttes mechanizmusokról. A leggyakoribb mítosz, amelyet kénytelen vagyok megválaszolni, a „kalóriamítosz”.

A kalóriamítosz azt állítja, hogy a zsírgyarapodás/-veszteség az energiamérlegtől függ, és a „kalóriatartalom és kalóriamennyiség” fogalmának mögött álló matematikai logika állítólag megmagyarázza, hogyan történik a zsírégetés az emberi testben.

Mi lenne, ha azt mondanám neked, hogy a kalóriák valójában nem léteznek a fizikai világban, és hogy ennek fogalma csupán egy elvont fogalom, amelyet a sokkal összetettebb fiziológiai rendszerekkel kapcsolatos megfigyelések modellezésére és magyarázatára fejlesztettek ki. Egy kevésbé ismert dictum, amelyet e tény alátámasztására használok, a „A térkép nem a terület”, ahol egy kalória összehasonlítható a képzeletbeli határvonalakkal, amelyek állítólag földrajzilag elválasztják az országokat. A kalória fogalma hasonló, mert kísérlet arra, hogy elmagyarázzuk, mi történik szerintünk, amikor valaki lefogy (azaz energiahiányba kerül), szemben azzal, ami valójában történik.

Ami valóban történik, az a „Hiány és Toxikusság” két erője, a táplálkozási koncepciók Yin és Yang komplex kölcsönhatása.

„A zsírvesztés gyökere a bél”

A bél olyan kifejezés, amelyet lazán használnak a G.I. teljes hosszának leírására. Traktus (gyomor-bél traktus). Ez az a cső, amely a szájától a végbélnyílásáig terjed.

Amikor ennek a csőnek a gátja elkopik az optimális életmódtól eltérő választásoktól, akkor elveszíti képességét, hogy megvédje belső környezetünket (vér, nyirok, szervek), a külső környezettől (baktériumok, gombák, paraziták, toxinok és egyéb kórokozók). . Ezt „szivárgó bél szindrómának” hívják, és ha felemeli az ingét, és nem látja a lapos és zsírmentes középső részt, akkor azért, mert bizonyos fokig „LGS” van.

Röviden, az „LGS” zsírnövekedéshez vezet az az oka, hogy ha ezt a gátat megszakítják, az immunrendszert működésbe léptetik, és elkerülhetetlen gyulladásos reakció lép fel a hasadban. Ez azt jelenti, hogy bizonyos fokú fájdalmat, bőrpírt, hőt vagy duzzanatot fog tapasztalni; a lapos has lehetetlen cél elérése.

Ha a bél továbbra is szivárog, az immunrendszere aktív marad, és ezáltal a gyulladás krónikussá válik, és a lapos gyomor nem jöhet szóba.

Miért betegszünk és végül betegségeket fejlesztünk ki

- Betegségének gyökere egy szivárgó bél.

A krónikus betegség az új norma, az egészségügyi kihívások széles körben elterjedtek és szinte mindenhol jelen vannak a mai világunkban. Volt idő, amikor a rák, az autizmus spektrum rendellenességei, a szív- és érrendszeri betegségek, az allergiás reakciók és a bőrbetegségek ritkák voltak. Ami történelmileg megölt minket, az a rossz higiénia, az erőszak vagy a fertőzés volt. Most ölnek meg bennünket a nem fertőző betegségek, amelyek rosszul tájékozott életmódválasztásból és az emberi szervezet támogatásának természetes tudatlanságából fakadnak.

"A krónikus betegség egy szivárgó bélben gyökerezik."

Valahogy meggyőződtünk arról, hogy az olyan betegségek és rendellenességek, mint a rák, az Alzheimer-kór és a depresszió, a szerencsétlenség vagy a genetikai lottó rossz választásának következményei. Mégis évtizedek óta ismert, hogy a kiváltó ok a bél áteresztőképessége, és hogy az immunrendszere képes-e ellenállni a kórokozók mindennapos támadásának, amelyek egyébként veszélyeztetik a test belső egészségének és betegségektől mentes működéséhez szükséges kényes belső egyensúlyt.

"Most kisebb betegség, később súlyos betegség"

Kevesen hozzuk létre a kapcsolatot a nátha és a szivárgó bél között. Még kevesebben fejlesztjük ki azt az előrelátást, amely szükséges a sérült immunrendszer következményeinek megismeréséhez, és annak kulcsfontosságú szerepét, amelyet a későbbi életben a súlyosabb betegség kialakulásában játszik.

A gyakori náthában szenvedő, de robusztus immunrendszerrel rendelkező fiatal tinédzser nem számít arra, hogy immunjának gyengesége az élet későbbi szakaszaiban esetlegesen szívrohammá válna, vagy valamilyen „autoimmun” állapot diagnózisává válna. Mégis pontosan itt kezdődnek a betegségek, amikor elfogadjuk, hogy az akut betegség normális, vagy ami még rosszabb, elfogadható. Nem, mert bizonyíték arra, hogy nem azért játszol, hogy nyerj, és hogy nem tanultad meg az egészség és a boldogság szabályait. Ugyanazok a szabályok, amelyek lehetővé teszik a közönséges megfázás vagy az esetleges rák diagnózisának elkerülését, és ehelyett hosszú, egészséges, boldog és eredményes életet élnek.

Hiányzik az oktatás, ezért oktatom és oktatom ügyfeleimet a betegség és a betegség tényleges mechanizmusaira. Ismét mindez egy szivárgó bélben gyökerezik.

Krónikus alacsony energia és fáradtság

„Mi jött először? A csirke vagy a tojás?

Amikor bemutatom ügyfeleimnek a „Kövér, beteg és fáradt szindróma” gondolatot, gyakran azon kapom magam, hogy elmagyarázom az események sorrendjét, amint azok a valóságban bekövetkeznek, ami először a „kövér”, a második a betegség és az alacsony energia az utolsó kövesse.

A zsírhízáshoz először szivárgott bélnek kell lennie, hogy támogassa a zsír testben történő tárolásához szükséges gyulladásos folyamatot. Gyulladáscsökkentő esemény esetén a zsírmolekula olyan helyek tárolására szolgál, amelyek nem képesek azonnal feldolgozható toxinokat tárolni, valamint energia-tartalékként szolgál az immunrendszer számára a kórokozó fertőzés elhárítására irányuló erőfeszítésekhez.

Amikor az immunrendszer túlterhelődik, mint oly gyakran, akkor egy kórokozó fellegvárat vesz fel valahol a testben, és krónikus fertőzés marad benned. Voila !, most beteg lettél. A krónikus betegség egyenlő a krónikus gyulladással, amely krónikus károsodást és tartós működési rendellenességet jelent. Végül bármi, ami elég hosszú ideig működőképtelen marad, valamilyen katasztrofális kudarchoz vezet a tested összetett rendszerén belül. Természetesen ez az esetleges sikertelenség, ha a testének bármely meghatározott területén sikerül boldogulni, olyan nevet kap, amely megfelel egy betegségnek, és amely összefügg az ismert tünetekkel.

Természetesen minden kövérsé váló embernek el kell költenie energiát, hogy támogassa a testzsír felhalmozódásának mechanizmusait. Ezért valaki, aki egyértelműen túlsúlyos, több energiát fordít ennek a folyamatnak a támogatására, és kevesebb energiája marad más tevékenységek (belső vagy külső) folytatására. A test természetesen szabályozza ezt az egyensúlyt az általa tapasztalt környezeti (epigenetikai) nyomás alapján.

Hasonlóképpen, az a személy, aki krónikusan beteg, vagy bármilyen rendellenessége vagy betegsége van, több energiát fog fogyasztani az anyagcsere-hiányosságok támogatására, amelyeket ezek a körülmények jelentenek. Ismét alacsonyabb energiájú állapotban marad, mert beteg vagy anyagcserében rendezetlen; és ismét kevesebb energiád van más tevékenységek (belső vagy külső) folytatására.

Ez alacsony energiafogyasztás vagy krónikus fáradtság állapotába sodor minket, ahol a „Szivárgó bél szindróma” gyökerének hátterében álló szokások és viselkedés változásának befolyásolására való képesség kevésbé valószínű a létfontosságú „energetikai pénznem hiánya miatt” Bármilyen változás végrehajtásához szükséges.

Természetesen a Kövér, a Beteg és Fáradt ez az ördögi körforgása önmagát örökíti meg, és az FST-szindróma tünetei fizikai, érzelmi, mentális és lelki egyensúlyhiányt jelentenek, amelyek a piszkos észlelés vagy a „Büdös” gondolkodás eredményeként optimálisnál alacsonyabb döntésekhez vezetnek. ”

A Gut & Leaky Gut szindróma

„A bél olyan, mint a belső bőr”

Ha úgy gondolja, hogy a bőre szelektív gát, amely megvédi a nem kívánt anyagokat (méreganyagokat, kórokozókat) a testébe jutástól, akkor el tudja képzelni, hogy valami olyan, mint egy kaparás vagy vágás lehetővé tenné, hogy az anyag bejutjon véráram, ami nem kívánt fertőzéshez vezet, saját szövődményekkel és tünetekkel.

A bélbélése olyan, mint egy bőr a test belsejében, és megvédi a véráramot az ételében található és a normális emésztési folyamatok során a szervezetben felszabaduló fertőző és mérgező anyagoktól.

Ha elvágja vagy megkaparja a bélbélés belsejét, akkor a mérgező kórokozók bejutnak a véráramba, és az immunrendszert működésbe hozzák, ami gyulladásos folyamatot eredményez.

2 lépés a szivárgó bél gyógyításához és lezárásához

1. lépés: A hiányosság megszüntetése a táplálkozással való beavatkozással

Ha szivárgott a beled, és olyan helyzetbe kerülsz, hogy krónikusan kövér, beteg és fáradt (FST szindróma) lettél, akkor a fent említett összes folyamatra tekintettel biztosan elmondható, hogy a tested sokat használ fel energetikai erőforrásainak hatékonyságát emiatt a diszfunkció miatt.

Azok az energetikai erőforrások, amelyekben hiányos lehet, és jellemző azokra az emberekre, akiknél a szivárgó bél és az FST szindróma tünetei vannak:

• Olyan kulcsfontosságú ásványi anyagok hiánya, mint a magnézium és a cink.
• Az ételek emésztése és felszívódása nem megfelelő, részben az alacsony gyomorsav és a krónikusan megemelkedett kortizol miatt.
• Közepes étel- és életmódválasztás, amely tovább súlyosbítja a körülményeket, például étrend, amely magában foglalja a búza, a szója és az általánosan használt tejtermékek fogyasztását.

2. lépés: A toxicitás kezelése a mérgező expozíció csökkentésével

A toxinok előfordulása az élelmiszerellátásunkban és a környező környezetben folyamatosan növekszik, és elért a járvány mértékéhez. A negatív gondolatok és a korlátozó hiedelmek, valamint az olyan egyszerű életmódbeli szokások, mint az alvás és a légzési stílus, valamint azok a kapcsolatok, amelyekben magad vetted részt, mérgező hatással lehetnek fiziológiádra.

A toxicitás kezelésének első lépése annak felismerése, hogy a mérgező befolyás hol létezik az életében, és az expozíció kiküszöbölése vagy nulla közeli korlátozása.

Ami a gondolkodásmódunk és a viselkedésmódunk megváltoztatását illeti, és azokkal az emberekkel, akikkel együtt járunk, ez óriási vállalkozás lehet, és tükrözi, hogy eléggé értékeli-e saját személyes növekedését e szükséges lépések megtételéhez.

A mérgező molekulák, kórokozók és a testében található nem kívánt szervezetek tekintetében az oldat a szerv vízvezetékének megértésében rejlik.

Megfontolandó helyzetek

Öndiagnosztizáló szivárgó bél szindróma

Lehet, hogy kíváncsi vagy: "Honnan tudhatom, hogy van-e nekem szivárgó bél szindrómám?"

Íme néhány egyszerű megfigyelés, amely garantálja.
• Valahányszor dagadt vagy és van gázod, ez azért van, mert a beled szivárog.
• Ha megbetegedik, megbetegedik vagy nem fertőző betegségben szenved (NCD), akkor az egy szivárgó bélben gyökerezik.
• Ha érzelmi instabilitást és általános rossz közérzetet tapasztal, amely régóta fennáll, gyakori és nem megfelelő a helyzetben, akkor valószínűleg szivárgott a bél.
• Ha túlsúlyos, vagy csak néhány feleslege van a középső szakasz körül, akkor szivárgó bél is van.
• A bél szivárgása (permeabilitása) a nap minden órájában és percében megváltozik a fizikai, érzelmi és mentális állapot alapján.