ADPKD táplálkozási kérdések - Kanadai PKD Alapítvány

Az egészség megőrzése fontos, ha policisztás vesebetegségben (PKD) élnek, és a diagnózis során egyszerű lépéseket tehet táplálkozásának és étrendjének javítása felé. Az étrendi tényezők fontos szerepet játszhatnak a tünetek enyhítésében és a veseelégtelenség felé történő progresszió lassításában. Fontos megismerni, hogy az egyes tápanyagok hogyan hatnak egymással a vesékkel, a cisztákkal, a vérnyomással stb., És hogyan lehet elvégezni a szükséges kiigazításokat az adott helyzethez.

Néhány további ajánlás, amely szerepet játszik az egészséges táplálkozásban/életmódban:

Csökkentse a stresszt az életében
Kerülje a gyulladást
Fogyasszon (főleg) magas antioxidáns tartalmú vegetáriánus étrendet
Próbálja ki a szójababot
Válasszon alacsony nátriumtartalmú ételeket és ételízesítőket
Figyelje a koffein bevitelt
Vigyázzon a káliumban gazdag ételekre
Egyél több omega-3 gazdag ételt
Egyél magas rosttartalmú szénhidrátot

Mennyi vizet kell innom?

A napi megfelelő folyadékfogyasztás követelmény és különösen fontos azok számára, akik autoszomális domináns policisztás vesebetegségben (ADPKD) szenvednek, mivel nagy testmozgás vagy rendkívüli meleg időszakában jelentős dehidráció léphet fel. A fogyasztandó étrend-kiegészítők és ételek típusa és mennyisége személyenként változó, és mindig a legjobb, ha orvosával konzultál.

Befolyásolja-e vagy javítja-e a fogyás az ADPKD-t?

Az egészséges testsúly fenntartása számos okból fontos, beleértve a veseműködés védelmét is. A túl sok fogyás azonban más, esetleg nem szándékos szövődményeket is okozhat. Mielőtt bármilyen fogyókúrás programot vállalna, konzultáljon orvosával.

Mi az ideális súly vagy BMI annak, aki ADPKD-vel él?

Az ADPKD-vel élők számára nincs meghatározott képlet az ideális testsúly meghatározására. Ez részben annak köszönhető, hogy a vese változó mértékben növekszik a méretben és a tömegben, valamint a PKD által okozott egyéb szövődmények hatásának. A legjobb, ha orvosával együttműködve meghatározza a megfelelő súlyt, amely figyelembe veszi az összes különböző kérdést, amellyel esetleg foglalkozik.

Ihatok sört vagy bort?

Az ADPKD-ben szenvedők számára, akik egyébként egészségesek, mérsékelt alkoholfogyasztás elfogadható, de fontolja meg, hogy a férfiaknál napi két italra, a nőknél pedig egy italra korlátozódnak.

Gyakorolhatok-e, ha PKD-m van?

Igen, a testmozgás fontos a kardiovaszkuláris egészség szempontjából. Valójában a fizikai aktivitásban való részvétel segíthet csökkenteni a vérnyomást, csökkenteni a stresszt, és általában javíthatja a PKD-ben szenvedő emberek jólétét. Az ADPKD-s betegek jó gyakorlása olyan sportokat tartalmaz, ahol a hatás minimálisra csökken. Ide tartozik az úszás, a tenisz, az evezés, a golf, a kerékpározás és kisebb mértékben a kocogás vagy a futás. A kockázatosabb tevékenységek közé tartozhatnak a kontakt sportok, ahol a vesék véletlenül eltalálhatók, és bármilyen tevékenység, amely magában foglalja az ismétlődő rángatózást vagy ütést, például foci vagy jégkorong.