Aerob testmozgás és ellenállás-súlyzós edzés a súlycsökkentés során

Következmények elhízott személyek és sportolók számára

Összegzés

Ez az előfizetéses tartalom előnézete. Jelentkezzen be a hozzáférés ellenőrzéséhez.

Hozzáférési lehetőségek

Vásároljon egyetlen cikket

Azonnali hozzáférés a teljes cikk PDF-hez.

Az adószámítás a fizetés során véglegesül.

Feliratkozás naplóra

Azonnali online hozzáférés minden kérdéshez 2019-től. Az előfizetés évente automatikusan megújul.

Az adószámítás a fizetés során véglegesül.

Hivatkozások

Abraham RR, Wynn V. A nyugalmi energiafogyasztás csökkentése a sovány szövetek veszteségével kapcsolatban elhízott személyeknél tartós fogyókúra alatt. Annals of Nutrition and Metabolism 31: 98–108, 1987

Amatruda JM, Biddle TL, Patton ML, Lockwood DH. A hipokalorikus étrend erőteljes kiegészítése megakadályozza a szívritmuszavarokat és az ásványi anyagok kimerülését. American Journal of Medicine 74: 1016–1022, 1983

Bailor DL, Katch VL, Becque MD, Marks CR. A kalóriakorlátozás alatti ellenállóképesség-edzés fokozza a karcsú testtömeg fenntartást. American Journal of Clinical Nutrition 47: 19–25, 1988

Bogardus C, LaGrange B, Horton E, Sims E. A szénhidráttartalmú és korlátozott szénhidráttartalmú étrendek összehasonlítása az elhízás kezelésében. Journal of Clinical Investigation 58: 399–404, 1981

Bogardus C, Ravussin E, Robbins DC, Wolfe RR, Horton ES és mtsai. A testedzés és a diétaterápia hatása a szénhidrát anyagcserére glükóz intoleranciában és nem inzulinfüggő diabetes mellitusban szenvedő betegeknél. Diabetes 33: 311–318, 1984

Bosello O, Armellini F, Cigolini M, Micciolo R, Montresor S és mtsai. Seminarvation és fizikai testmozgás az elhízás kezelésében. Enzi és mtsai. (Szerk.) Seron szimpózium 28, Elhízás: patogenezis és kezelés, 207–213. Oldal, Academic Press, New York, 1981

Brownell KD, Steen SN, Wilmore JH. Súlyszabályozási gyakorlatok a sportolóknál: anyagcsere és egészségre gyakorolt hatások elemzése. Orvostudomány és tudomány a sportban és a testmozgásban 19: 546–556, 1987

Burton BT, Foster WR. Az elhízás egészségügyi következményei: NIH Konszenzusfejlesztési Konferencia. Journal of the American Dietetic Association 85: 1117–1121, 1985

Costill DL. Szénhidrát táplálkozás edzés előtt, közben és után. Federation Proceedings 44: 364–368, 1985

Costill DL, Flynn MG, Kirwan JP, Houmard JA, Mitchell JB és mtsai. Az intenzív edzés ismételt napjainak hatása az izomglikogénre és az úszási teljesítményre. Orvostudomány és tudomány a sportban és a testmozgásban 20: 249–254, 1988

Cureton KJ, Collins MA, Hill DW, McElhannon FM. Izom hipertrófia férfiaknál és nőknél. Medicine and Science in Sports and Exercise 20: 338–344, 1988

Donnelly JE, Jacobsen DJ. A testösszetétel nagyon alacsony kalóriatartalmú étrenddel, állóképességi edzéssel és súlyzós edzéssel változik. Bemutatták az észak-amerikai egyesület az elhízás vizsgálatában, Banff, 1988. augusztus 25–28. 1988. 27

Dudley GA. A rezisztív típusú testmozgás metabolikus következményei. Orvostudomány és tudomány a sportban és a testmozgásban 20: S158 – S161, 1988

Dummer GM, Rosen LW, Heusner WW, Roberts PJ, Counsilman JE. Fiatal versenyúszók patogén súlykontroll-viselkedése. Doctor and Sportsmedicine 15: 75–80, 1987

Goldberg AL, Etlinger JD, Goldspink DF, Jablecki C. A munka által kiváltott hipertrófia mechanizmusa a vázizomban. Orvostudomány és tudomány a sportban és a testmozgásban 7: 248–261, 1975

Hagan RD. Az aerob kondicionálás és a diéta előnyei túlsúlyos felnőttek számára. Sports Medicine 5: 144–155, 1988

Hagan RD, Upton SJ, Wong L, Whittam J. Az aerob kondicionálás és/vagy kalóriakorlátozás hatása túlsúlyos férfiak és nők körében. Orvostudomány és tudomány a sportban és a testmozgásban 18: 87–94, 1986

Herbert WG, Ribisl miniszterelnök. A kiszáradás hatása a birkózók fizikai munkaképességére versenykörülmények között. Research Quarterly 43: 416–422, 1972

Hickson JF, Hinkelmann K. testmozgás és fehérje bevitel hatása a vizelet 3-metil-hisztidin kiválasztására. American Journal of Clinical Nutrition 41: 246–253, 1985

Hickson JF, Wolinsky I, Rodriguez GP, Pivarnik JM, Kent MC és mtsai. Ha a súlyzós edzés nem befolyásolja a férfiak fehérje-anyagcseréjének vizeletindexeit. Orvostudomány és tudomány a sportban és a testmozgásban 18: 563–567, 1986

Hill JO, Sparling PB, Shields TW, Heller PA. A testmozgás és az élelmiszer-korlátozás hatása a testösszetételre és az anyagcsere sebességére elhízott nőknél. American Journal of Clinical Nutrition 46: 622–630, 1987

Hoffer LJ, Bistrian BR, Young VR, Blackburn GL, Wannemacher RW. A szénhidrát metabolikus hatása alacsony kalóriatartalmú étrendben. Metabolizmus 33: 820–825, 1984

Houston ME, Marrin DA, Green HJ, Thomson JA. A gyors fogyás hatása a birkózók fiziológiai funkcióira. Doctor and Sportsmedicine 9: 73–78, 1981

Jacobs I. Laktátkoncentrációk rövid, maximális edzés után különböző glikogénszinteken. Acta Physiologica Scandinavica 111: 465–469, 1981

Katch FI, Drumm SS. A strenth edzés különböző módjainak hatása a testösszetételre és az antropometriára. Sportorvosi klinikák 5: 413–459, 1986

Katch V, Becque MD, Marks C, Moorehead C, Rocchini A. Az elhízott serdülők bazális metabolizmusa: következetlen diéta és testmozgás. American Journal of Clinical Nutrition 48: 565–569, 1988

Krotkiewski M, Aniansson A, Grimby G, Bjorntorp P, Sjostrom L. Az egyoldalú izokinetikus erőedzés hatása a helyi zsír- és izomszövet morfológiájára, vastagságára és enzimjeire. European Journal of Applied Physiology 42: 271–281, 1979

Krotkiewski, M, Toss L, Björntrop P, Holm G. A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend krónikus testmozgással és anélkül gyakorolt hatása a pajzsmirigy és nemi hormonokra, plazmafehérjékre, oxigénfelvételre, inzulin- és c-peptidkoncentrációkra elhízott nőknél. International Journal of Obesity 5: 287–293, 1981

Landin K, Lindgarde F, Saltin B, Wilhelmsen L. Csökkent vázizom kálium az elhízásban. Acta Medica Scandinavica 223: 507–513, 1988

Citrom PWR, Mullin JP. A kezdeti izomglikogénszint hatása a fehérje katabolizmusra edzés közben. Journal of Applied Physiology 48: 624–629, 1980

Lennmarken C, Sandstedt S, von Schenk H, Larsson J. Csontvázizom funkció és anyagcsere elhízott nőknél. Journal of Parenteral and Enteral Nutrition 10: 583–587, 1986

Leon AS, Conrad J, Hunninghake DB, Serfass R. Egy intenzív gyalogos program hatása az elhízott fiatal férfiak testösszetételére, szénhidrát- és lipid-anyagcseréjére. American Journal of Clinical Nutrition 32: 1776–1787, 1979

Mayhew JL, bruttó miniszterelnök. A testösszetétel változása magas ellenállású súlyzós edzéssel rendelkező fiatal nőknél. Research Quarterly 45: 433–440, 1974

Mehta J, Chopra JS, Mehta S, Nain CK, Bhaquat AG és mtsai. A vázizomzat energia-anyagcseréjének egyes enzimek ultraszerkezete és aktivitása kísérleti energiahiány esetén. Annals of Nutrition and Metabolism 31: 35–46, 1987

Mendez J, Lukaski H, Buskirk E. Zsírmentes tömeg a maximális oxigénfogyasztás és a 24 órás vizelet kreatinin, valamint a 3-metil-hisztidin kiválasztás függvényében. American Journal of Clinical Nutrition 39: 710–715, 1984

Országos Egészségügyi Statisztikai Központ. Ideiglenes adatok a Nemzeti Egészségügyi Interjú Felmérés egészségfejlesztési és betegségmegelőzési kiegészítéséből: Egyesült Államok, 1985. január – március

Newham DJ, Harrison RA, Tomkins AM, Clark CG. A vázizomzat ereje, összehúzódási tulajdonságai és radiológiai sűrűsége a gasztroplasztika előtt és után 1 évvel. Clinical Science 74: 7983, 1988

Newham DJ, Tomkins AM, Clark CG. Az adductor pollicis kontraktilis tulajdonságai elhízott, két hétig hipokalorikus étrendben szenvedő betegeknél. American Journal of Clinical Nutrition 44: 756–760, 1986

Nieman DC, Carlson KA, Brandstater ME, Naegele RT, Blankenship JW. Futástartás 27 órás éhgyomri embereknél. Journal of Applied Physiology 63: 2502–2509, 1987

Parr RB, Porter MA, Hodgson SC. Edzők, edzők és sportolók táplálkozási ismeretei és gyakorlata. Doctor and Sportsmedicine 12: 127–138, 1984

Pavlou KN, Steffee WP, Lerman RH, Burrows BA. A diéta és a testmozgás hatása az ólom testtömegére, az oxigénfelvételre és az erőre. Orvostudomány és tudomány a sportban és a testmozgásban 17: 466–471, 1985

Phinney SD, Horton ES, Sims EAH, Hanson JS, Danforth E és mtsai. Hízott alanyok mérsékelt testmozgásának képessége a hipokalorikus, ketogén étrendhez való alkalmazkodás után. Journal of Clinical Investigation 66: 1152–1161, 1980

Phinney SD, LaGrange BM, O’Connell M, Danforth E. Az aerob testmozgás hatása az energiafelhasználásra és a nitrogén egyensúlyára nagyon alacsony kalóriatartalmú diéta során. Metabolism 37: 758–765, 1988

Pivarnik JM, Hickson JF, Wolinsky I. A vizelettel történő 3-metil-hisztidin kiválasztódása megnő a súlyzós edzés ismételt ütemével. Physiologist 31: A38, 1988

Russell D, Leiter LA, Whitwell J, Marliss EB, Jeejeebnhoy KN. A vázizom működése a hipokalorikus étrend és az éhezés során: összehasonlítás a standard táplálkozási értékelési paraméterekkel. American Journal of Clinical Nutrition 37: 133–138, 1983

Russell DM, Walker PM, Leiter LA, Sima AAF, Tanner WK és mtsai. A vázizomzat anyagcsere és szerkezeti változásai a hipokalorikus diéta során. American Journal of Clinical Nutrition 39: 503–513, 1984

Steen SN, McKinney S. Főiskolai birkózók táplálkozási értékelése. Doctor and Sportsmedicine 14: 100–116, 1986

Stevens WC. A birkózók súlycsökkenésének hatására kiválasztott fiziológiai változók vizsgálata. Journal of Applied Sport Science Research 2: 53, 1988

Symons JD, Jacobs I. Az ismételt maximális izom-összehúzódások során az erőtermelést az alacsony intramuszkuláris glikogén nem befolyásolja. Orvostudomány és tudomány a sportban és a 20. gyakorlatban (kiegészítők): S26, 1988

Tesch PA. Akut és hosszú távú anyagcsere-változások következményei a nehéz ellenállás. Medicine and Sport Science 26: 67–89, 1987

Tesch PA, Colliander EA, Kaiser P. Izomanyagcsere intenzív, nagy ellenállású edzés közben. European Journal of Applied Physiology 55: 362–366, 1986

Thompson JK, Jarvie GJ, Laney BB, Cureton KJ. Testmozgás és elhízás: etiológia, fiziológia és beavatkozás. Pszichológiai Értesítő 91: 55–79, 1982

Tipton CM, Tcheng TK, Paul WD. A Hall-módszer értékelése a minimális birkózási súlyok meghatározásához. Journal of the Iowa Medical Society 59: 571–574, 1969

Todd KS, Butterfield GE, Calloway DH. Nitrogénmérleg megfelelő és hiányos energiafogyasztású férfiaknál a munka három szintjén. Journal of Nutrition 114: 2107–2118, 1984

Van Itallie TB, Yang MV. Szívműködési zavar elhízott fogyókúrázóknál: a gyors, hatalmas fogyás potenciálisan halálos szövődménye. American Journal of Clinical Nutrition 39: 695–702, 1984

Viitasalo, JT, Kyröläinen H, Boscok AM. A gyors súlycsökkentés hatása az erőtermelésre és a függőleges ugrási magasságra. International Journal of Sports Medicine 8: 281–285, 1987

Walberg JL, Leidy MK, Sturgill DJ, Hinkle DE, Ritchey SJ és mtsai. A hipoenergiás étrend makrotápanyag-tartalma befolyásolja a nitrogénvisszatartást és az izmok működését a súlyemelőkben. International Journal of Sports Medicine 9: 261–266, 1988a

Walberg JL, Ruiz VK, Tarlton SL, Hinkle DE, Thye FW. Gyakorlási kapacitás és nitrogénveszteség magas vagy alacsony szénhidráttartalmú étrend alatt. Orvostudomány és tudomány a sportban és a testmozgásban 20: 34–43, 1988b

Weltman A, Matter S, Stamford BA. Kalória korlátozás és/vagy enyhe testmozgás: hatás a szérum lipidekre és a test összetételére. American Journal of Clinical Nutrition 33: 1002–1009, 1980

Wilmore JH. A testmozgás által kiváltott súlycsökkenés az alsósúlyú nőknél. A Fizikai Orvostudomány és Rehabilitáció Archívuma 54: 115–119, 1973

Winterer J, Bistrian BR, Bilmazes C, Blackburn GL, Young VR. Az egész test fehérjeforgalma, N-glicinnel tanulmányozva, és az izomfehérje lebontása enyhén elhízott személyeknél fehérjetakarékos étrend és rövid teljes böjt alatt. Metabolizmus 29: 575–581, 1980

Wong TS, Booth FW. Vázizom megnagyobbodás patkányok súlyemelő gyakorlatával. Journal of Applied Physiology 65: 950–954, 1988

Yang M, Van Itallie TB. A rövid távú súlycsökkentés során elvesztett súly összetétele. Journal of Clinical Investigation 58: 722–730, 1976

Zuti WB, Golding LA. Az étrend és a testmozgás mint súlycsökkentő eszközök összehasonlítása. Doctor and Sportsmedicine 4: 49–53, 1976