Ételek a vörösvérsejtek jó egészségéért - Xickle

A vörösvérsejtek feladata oxigént szállítani a tüdőből a test szöveteibe, és széndioxidot is szállítanak a tüdőbe, hogy kilégezzék őket. Átlagosan a vörösvérsejtek körülbelül négy hónapig élnek, ami azt jelenti, hogy a tested folyamatosan azon dolgozik, hogy újakat hozzon létre a haldoklók helyébe. A vörösvérsejtek élénkvörös színüket a vasban gazdag fehérjéből kapják, amelyet hemoglobinnak neveznek.

Ha teste tele van megfelelő táplálékkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, hozzájárul a vörösvértestek egészségének egészségéhez és termeléséhez. Azoknál az embereknél, akiknek különösen vérszegénységük van, be kell vonniuk ezeket az ételeket, vitaminokat és ásványi anyagokat a napi étrendbe.

Azok a vitaminok és ásványi anyagok, amelyekre testünknek szüksége van a vörösvértestek jó egészségéhez, a vas, a folát és a folsav, a B-6 vitamin, a B-12 vitamin, az A-vitamin.

Vas segít létrehozni a hemoglobint, amely létfontosságú a vörösvérsejtek egészsége szempontjából, és oxigénhez juttatja sejtjeinket. Vasban gazdag ételek: vörös hús, szervhús (mint a máj és a vesék), hüvelyesek, sötétzöld leveles zöldségek (például spenót és kelkáposzta), teljes kiőrlésű gabonafélék, mazsola, magvak, tojássárgája.

Folsav nagyon fontos az immunrendszer integritása és a testsejtek egészségi állapota szempontjából. A természetes módon foláttal rendelkező élelmiszerek a hosszú szemű rizs, a pulyka és a csirkehús, a hüvelyesek, a spárga, a spenót, a brokkoli, a kelbimbó, a saláta és más sötét leveles zöldségek. A folsav a folát szintetikus formája, amelyet gabonafélék, lisztek és makaróni termékek megerősítésére használnak.

B-6-vitamin támogatja a vörösvértestek anyagcseréjét. Fogyasszon rengeteg halat, hosszú szemű rizst, pulykát, csirkét, burgonyát, paradicsomot, banánt, teljes kiőrlésű gabonát, hüvelyeseket és diót, hogy még több B-6-vitamint fogyasszon az étrendben.

B-12-vitamin segít megőrizni a test ideg- és vérsejtjeinek egészségét, és hozzájárul a DNS létrejöttéhez. Minden állati fehérjében megtalálható, de a felszívódási zavarok miatt kiegészítésként kell szedni.

A-vitamin segít a csontvelőben lévő őssejtekben vörösvérsejtekké fejlődni és stabilan tartja a helyettesítési szintet. Támogatja az új vörösvérsejteket is a hemoglobintermeléshez szükséges vashoz való hozzáféréshez. Az A-vitaminban gazdag ételek: máj, paprika, cayenne, chili por, édesburgonya, sárgarépa, butternut squash, szárított sárgabarack és sárgadinnye.

A jó táplálkozás és ezeknek a létfontosságú tápanyagoknak az elfogyasztott ételbe való beillesztése remek módszer a vörösvértestek egészségének természetes növelésére.

Többet kell tennie a vörösvérsejtek egészségének javítása érdekében?

Xickle RBC-Plus ™ szegfűszeget, borsot és cirokot tartalmaz, és egy új és továbbfejlesztett rendszer, amely megvédi a vörösvértestek működését azáltal, hogy megvédi azok szerkezeti integritását az alak torzulásától, károsodásától vagy bizonyos állapotok, köztük az alacsony vér oxigén (hipoxiás állapotok) károsodásától erőteljes testmozgás során.

Az Xickle RBC-Plus ™ csökkentheti a vörösvértestek összetapadását, amely akadályozhatja a vérsejtek áramlását, és így védelmet nyújt a mérgező alkotórészek felszabadulásának mellékhatásai ellen a vörösvértestek halálakor.

Boldog étkezést a vörösvérsejtek egészségének javítása érdekében!