AIP halcsontleves

Autoimmun diétán néha csak kreatívnak kell lenned. Attól függően, hogy honnan származik, ez a recept kissé kalandos lehet - de nagyon sok jó dolog van benne.

Egészségügyi előnyök

Nem meglepő, hogy ennek az AIP halcsontlevesnek ugyanolyan nagy előnyei vannak a halevéssel. Néhány fehérjét kínál, valamint a következőket:

Jód - Ennek az ásványi anyagnak a hiánya pusztítást okozhat a pajzsmirigyben
Kalcium - jó a csontjainak és izmainak
Zselatin - Egyesek szerint a zselatin jótékony hatással van a csontokra és az ízületekre
Egészséges zsírok - Az optimális szív- és agyműködéshez szükségesek
Elektrolitok - Gyógyuljon meg edzéséből ezzel a húslevessel!

Maradj velem? Nagy! Ígérem, hogy a halcsontlevesnek más megváltó tulajdonságai is vannak.

Olcsó és egyszerű

A jó ételek elkészítéséhez nem kell időigényes és drága. Ez a recept az, amire a semmi mellett készíthet.

Évente rengeteg hal fejet és csontot dobnak ki, mivel az észak-amerikaiak és az európaiak többsége elzárkózik attól, hogy a filé túl.

Ha ezeket a részeket felhasználja ebben a receptben, akkor nemcsak egészséges ételt készít, hanem fenntartható jó cselekedetet is tesz a bolygó számára.

Szintén nagyon egyszerűen elkészíthető - lényegében csak dobja be, és hagyja, hogy tegye a dolgát, egy egyszerű vízcserével, félúton.

Valószínűleg arra is kíváncsi, hogy ez valóban halacska lesz-e. Mindenképpen meg tudja mondani, hogy ez egy halétel, azonban nem találom elsöprőnek.

Megfelelően elkészítve ez a recept igazi fogás!