Aktív kalóriatartalmú étrend receptek

Használjon ízes, zsír elleni küzdelemű összetevőket az anyagcsere felgyorsításához és az Aktív kalóriatartalmú étrend könnyű elkészítéséhez

Aktív kalóriatartalmú

Töltse fel anyagcseréjét a megfelelő ételekkel, és lecsökkentheti a tartós fogyás útját. Rengeteg ilyen többcélú étel - amely "Aktív kalóriákat" tartalmaz - a következő receptekben található. Élvezni fogja ezeket az ételeket - és családja imádni fogja őket.

Ha saját szarvasmarháját szeleteli (ahelyett, hogy zsírral borított fagyasztott borotvált steaket használna), szendvicsét zöldségekkel ömlesztve, és mindezt egy borsos teljes kiőrlésű tekercsre téve, még többet rághat és növelheti a kalóriaégést. Szerezd meg a Steak szendvics paprikával és hagymával recepteket.

Minimális hozzávalókkal és idővel kiadós házi ételt készíthet, zsírégető hatással. A magas fehérjetartalmú garnélarák gyorsan főz, a teljes kiőrlésű linguin 60% -kal több rostot szolgáltat, mint a szokásos tészta. A fokhagyma és a pirospaprika pehely hőt ad, és felpörgeti az anyagcserét.

Válasszon okosan kényelmi ételt, és a kalóriák beválnak Önnek! A sertéshús több energiát igényel a rágáshoz és az emésztéshez, mint egy őrölt húsos étel, például húskenyér. A burgonya ellenálló keményítőt kínál, amely segít érezni az elégedettséget. Főzzük a brokkolit, amíg az csak gyengéd lesz, hogy a lehető legtöbb falatot megőrizzük. Próbálja ki a mézes mázas sertéshagymát fokhagymás burgonyapürével és sült brokkolival.

Ez az egyszerű rántás diós barna rizzsel és ropogós zöldségekkel tölt fel, amelyek ízeket fokozó, zsír elleni küzdelemű összetevőkkel, például ecettel, gyömbérrel és pirospaprikával finomak. Szerezd meg a narancs-szezám csirke receptet.