Alacsony adiponektin kapcsolódik az emlőrák kockázatához - a paradicsom fogyasztása segíthet! Vad zab

itthon
Rólunk
- Az ígéretünk
- A mi történetünk
- Folyamatunk
- Newsroom
Termékek
- Organikus
- Piactér
- Eredetik
- Hol kapható
Blog
Hol kapható
Kérdések?

Az emlőrák kockázatához kapcsolódó alacsony adiponektin - a paradicsom fogyasztása segíthet!

Testünk olyan figyelemre méltó. Mintegy 50 billió sejtből áll, olyan, mint a sejtkommunikáció és kölcsönhatások kavargó univerzuma. Egy egyszerű változásnak dominó hatása lehet, jó vagy rossz. Ebben az örvénylő világegyetemben tudjuk, hogy az alacsony adiponektinszint számos egészségügyi problémával jár, beleértve az emlőrák fokozott kockázatát. Tudjuk, hogy az emlőrák kialakulásának kockázatának csökkentése jó, és sok minden (beleértve az adiponektinszint javítását) hasznos lehet. Tudjuk, hogy a paradicsom fogyasztása jó ötlet, és hogy a paradicsomnak (vagy paradicsomtermékeknek) számos egészségügyi előnye van. Most, az új adatoknak köszönhetően, tudjuk, hogy a paradicsom segíthet az adiponektin növelésében!

Egy perc alatt eljutok a tanulmányhoz, de először hadd magyarázzak el egy kicsit az adiponektinről. Az adiponektin egy hormon, amelyet a testünkben zsírsejtjeink termelnek. Ha túl sok zsírt szállítunk, a zsírsejtek kevesebb adiponektint termelnek, és kevesebb adiponektin nem jó dolog. Az adiponektin segít ellenőrizni, hogy testünk miként használja a cukrokat és zsírokat étrendünkben, csökkenti a gyulladást az egész testünkben, és csökkenti az artériáinkban a koleszterin felhalmozódását. Úgy gondolják, hogy az adiponektin gyulladáscsökkentő összetevője kapcsolódik az emlőrák kockázatának csökkenéséhez.

Rendben, szóval folytassa a tanulmányt! Ohio állam, a Rutgers és a Wake Forrest Egyetem közösen végezte. A kutatócsoport két különböző étrend hatását vizsgálta a menopauzán átesett nőknél, akiknél nagyobb az emlőrák kialakulásának kockázata:

Az egyik diéta paradicsomalapú volt, és 25 mg likopint tartalmazott, ami a paradicsomban található fontos karotinoid
Az egyik étrend szója alapú volt, és napi 40 gramm szójafehérjét tartalmazott izoflavon tartalma alapján.

Összesen 70 nő vett részt a vizsgálatban. Mindannyian betegek voltak az Ohio Állami Egyetem Átfogó Rákközpontjában. 10 héten át kapták a paradicsomalapú étrendet, 10 hétig pedig a szója alapú étrendet. Két hét szünet volt (az úgynevezett „kimosási időszak”) a két tesztdiéta között. A kutatók külön megvizsgálták a zsírsejtek által termelt hormonokat, beleértve az adiponektint is. Az eredmények azt mutatták:

A paradicsom beavatkozása után az adiponektin szintje mind a 70 nőnél megemelkedett
A szójaintervenció után az adiponectin szintje a nők többségében csökkent, és egyiküknél sem tapasztaltak növekedést az adiponectin

A tanulmány következtetése - „A paradicsomalapú ételek növekvő étrendi fogyasztása előnyösen növelheti a szérum adiponektin koncentrációját a posztmenopauzás nők körében, akiknél fokozott az emlőrák kockázata…”.

Az étrendben 25mg likopin fogyasztása nem túl nehéz. Nyolc uncia paradicsomlében kb. 25 mg van, két evőkanál paradicsompürében kb. 14 mg, egy csészében nyers paradicsomban kb. Likopint más ételekben is kaphat .

És mi van a szója diétával? Az adiponektin csökkent, így egyértelműen a szója felhasználása az adiponektinszint növeléséhez nem lenne értékes. Mégis, van jó bizonyíték arra, hogy a szója védelmet nyújt az emlőrák kialakulásának kockázatának csökkentésére. Olvassa el a témával kapcsolatos bejegyzésemet a szója-mellrák kérdés megválaszolásához.

Mivel az alacsony adiponektin az emlőrák fokozott kockázatához kapcsolódik, a paradicsom fogyasztása segíthet. Számos jó oka van annak, hogy segítse a szervezetet az adiponektin termelésének növelésében. Ha paradicsom alapú termékek fogyasztása képes erre, akkor alig remekelem! Sokkal jobb, ha organikusan fogyasztunk. Szeretem az összes nagyszerű Wild Oats Organic Paradicsom terméket - annyi választási lehetőség ! A paradicsom jó nekünk - kedves!