A legegészségesebb (és legegészségtelenebb!) Fűszerek, rangsorolva

Mielőtt leragasztanád a hamburgert minden feltétedre, gondolhatunk, álljunk meg egy pillanatra, hogy tudd, mibe keveredsz. A Business Insider 12 népszerű ízesítőt rangsorolt ​​az egészségtelenektől a legegészségesebbekig, és lehet, hogy elgondolkodtatja kedvenc nyári ételeit.

fűszerek

Itt vannak a legegészségesebb (és egészségtelenebb!) Fűszerek

MA Élelmiszer szerepel a listán? A legfontosabb az, hogy keressen olyan bolti változatokat, amelyek nagyon kevés alapanyagból készülnek, és vigyázzon a nátriumra. Persze, otthon is készítünk néhány ízesítőt, de senki sem tökéletes, és meg sem próbálja kivenni a kezünkből azt az üveg Srirachát, mielőtt végigpiszkálnánk. Itt vannak a legegészségesebb (és egészségtelenebb!) Fűszerek, rangsorolva.

12. Majonéz

A krémes kenés 94 kalóriát tartalmaz evőkanálonként. Ugh, néha jobb úgy tenni, mintha nem ismernéd ezeket a dolgokat.