Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Az oxigén a hemoglobinnak nevezett vas-tartalmú fehérjéken keresztül halad át a vérben. Az alacsony hemoglobinszint a vasban lévő fehérjék számának csökkenését vagy a vörösvértestek csökkenését jelzi. A csökkent hemoglobinszint megakadályozza, hogy a szíve elegendő oxigént juttasson el a test szöveteibe, izmaiba és szerveibe. Vegyen be étrendjébe B-12-vitaminban és folátban gazdag ételeket az alacsony hemoglobinszint és a kapcsolódó tünetek, például a fogyás megelőzése érdekében.

Alacsony hemoglobin okai

Alacsony hemoglobin-szám előfordulhat természetesen vagy betegség miatt. Az alacsony hemoglobinszint természetes módon jelentkezik fiatal nőknél a menstruáció alatt és terhes nőknél. Az olyan állapotok, mint a rák, a cirrhosis, az aplasztikus vérszegénység, az ólommérgezés, a Hodgkin-kór és a hypothyreosis alacsony hemoglobinszintet okoznak, mert a szervezet kevesebb vörösvértestet termel, mint egészséges állapotban. Alacsony hemoglobin-szám olyan betegségeknél is előfordul, amelyek gyorsabban elpusztítják a vörösvérsejteket, mint amennyit a tested képes előidézni, például porfíria, vasculitis, sarlósejtes vérszegénység, thalassemia és splenomegalia esetén. Erős vérzés vagy nagy vérveszteség szintén átmenetileg alacsony hemoglobinszinthez vezethet. A fogyással egyidejűleg jelentkező alacsony hemoglobinszint gyakran vashiányos vérszegénység miatt következik be.

Alacsony hemoglobin-szám előfordulhat természetesen vagy betegség miatt.

A vashiányos vérszegénység hatásai

Csökkenti-e a keserű tök a vérlemezkeszámot?

Az alacsony hemoglobinszint befolyásolhatja vagy nem befolyásolhatja a test működését. Lehet, hogy alacsony a hemoglobinszintje, anélkül, hogy bármilyen tünetet tapasztalna, de a legtöbb ember valamilyen szédülést, gyengeséget, fáradtságot, fejfájást vagy ingerlékenységet tapasztal - magyarázza Dr. David Caruso, a Pennsylvania St. Marys-i Elk Regionális Orvosi Központ háziorvosa. Forduljon egészségügyi szolgáltatójához, ha súlyosan alacsony hemoglobinszint tüneteit tapasztalja, például a normálnál gyorsabb aktivitásra adott válasz, légszomj, sápadt bőr, fakó íny vagy megmagyarázhatatlan fogyás.

Tesztelés

Ha orvosa vashiányos vérszegénységre gyanakszik, elrendelheti a teljes vérképnek vagy CBC-nek nevezett vérvizsgálatot a hemoglobin-szám, a hematokrit, a vörösvértestek számának, a fehérvérsejtek számának, a vérlemezkék számának és az állapot megállapítására. a vörösvérsejtjeiből - magyarázza Caruso. Beszéljen orvosával az elfogyasztott ételekről, a szedett gyógyszerekről és a családban előforduló vérszegénységről. Orvosa más vizsgálatokat rendelhet el a vérszegénység okának meghatározásához, például vérvizsgálatot a vasszint meghatározásához.

Kezelés

Tények az alacsony káliumtartalomról és az alacsony vas-tartalomról

A vérszegénység kezelésének célja a hemoglobinszint normalizálása és a vérszegénység kiváltó okának kijavítása. A vashiányos vérszegénység étrendi változtatásokat igényel az alacsony hemoglobinszint és a fogyás megelőzése érdekében. Orvosa magas vas- és vas-kiegészítőkkel rendelkező étrendet írhat elő a hemoglobinszint normális helyreállításához - 13,8 és 17,2 gm/dL között a férfiaknál, és 12,1 és 15,1 gm/dL között a nőknél. A magas vas tartalmú ételek közé tartozik a vasal dúsított kenyér és gabonafélék, a máj, a lencse, az aszalt gyümölcs, a sovány vörös hús, a tofu, a hal, az osztriga és a zöld leveles zöldség. A magas C-vitamin tartalmú ételek, mint például a narancs, az eper és a brokkoli, segítik a testet a vas felszívódásában. A magas koffein- vagy kalciumtartalmú ételek azonban gátolhatják a szervezet felszívódási képességét, ha a vasfogyasztást követő 30 percen belül elfogyasztják - figyelmeztet Caruso.