alacsony kalóriatartalmú egészséges gabona a joghurt feltöltéséhez!

NSALVADORE Hozzászólások: 463
2009.09.23. 6:10 P

A gránátalma remek ropogást ad, az enyémbe is szórok egy kis lenmagot!

R3DROBIN Hozzászólások: 1,389
2009.09.23. 5:59 P

rostos . az, amelyik kis botoknak látszik . lol

gondolhatnád, hogy mennyire durva, de ha kipróbálnád, komolyan meglepődnél! nagyon jó és NAGYON jó neked!

LIDDLELISAXO Hozzászólások: 585
2009.09.23. 4:51 P

köszönöm a javaslatokat! (és IGEN, az országválasztó sütik CSODÁLATOSAK !)
szeretem a szerelmet, a szerelem a kashi sovány ropogós, de ez zavarja a gyomrom, csakúgy, mint az árpa/kemény őszi búza miatt nagyjából az összes kashi termék.
lehet, hogy mégis kipróbálom a mutáns szemű szurkolókat vagy a puffadásokat. ez jól hangzik!

SUPERSNAZZ Hozzászólások: 1,139
2009.09.23. 3:55 P

Hozzáadom Kashi Go Lean-t! Ropogtat. Vigyázzon azzal, hogy mennyit ad hozzá; Általában 1/4 csészét adok a zabpehelyhez.

GROVERE Hozzászólások: 331
2009.09.23. 2:47 P

Kipróbálta a Kashi 7 teljes kiőrlésű gabonaféléket
Puffok? Egy csészénként 70 kalóriája van, így egy kis ropogást ad, és segít kevesebb kalóriát feltölteni.

Egyetértek a Fiber One Original Gabonafélékkel is, 60 kalória fél csészénként, de mindezzel a rostokkal, és nagyon kielégítő. Szeretnék készíteni egy "fiber one parfait", az egyik rostos, 50 kalóriás joghurtot, egy kis gyümölcsöt és egy evőkanál Fiber One Original-ot.

Hozzáadom mind a joghurtot, a túrót, a zabpelyhet, az egyéb gabonapelyheket, vagy az egyszerűt.

MCAIL1 Hozzászólások: 704
09/23/09 10:00 A

néha több gabonás szurkolót keverek bele alacsony kalóriás lehetőségért, de mostanában SZERETEM görög joghurtot szeletelt eperrel és kashi go sovány krumplival mézes mandula len. (és néha néhány PB is ... YUM) a go lean crunch 200cal. egy csésze, DE egy kicsit hosszú utat tesz meg . általában 1/4-1/2 csésze közé keverem.
btw, egy másik megjegyzés a blogodon. láttam a véleményét azokról az ország választott lágy süteményekről, és olyan vicces b/c, hogy ugyanazt az ízt vettem a múlt héten, és annyira FABULOSAK:) szeretem őket.

BRITOMART Bejegyzések: 9,774
2009.09.23. 8:56 A

A legtöbb „alacsony kalóriatartalmú” gabonafélét túlságosan feldolgozzák számomra, ezért a Béke mazsolakorpát zabfürtökkel, vagy az eredeti Kashi-t, vagy sima vastag hengerelt zabot használom, vagy a joghurtot zabpehelybe keverem. Ez egy igazán krémes.

IAMSHE-RA Bejegyzések: 2 590
2009.09.23. 8:29 A

Szeretek széttörni egy granola rudat, például a Kashi Pumkin Spice Flax-t (2 rúd = 180, 6 g vagy zsír, vagy csak megeszem az egyiket, a másikat pedig később megisszazom).

Szeretem a Kashi GoLean gabonapelyhet is. Alacsony kalória-, zsír- és fehérjetartalma van.

VÁLTOZÓ Bejegyzések: 554
2009.09.23. 7:50 A

Szeretem a Cheerios-t vagy a Bran Flakes-et. Mindkettő alacsony cukortartalmú, jó tápanyagforrással rendelkezik. Szintén Special K, bár nincs rostja.

-POOKIE- Hozzászólások: 30 673
2009.09.23. 7:17 A

Én is szeretem a sima zabot, néha száraz serpenyőben finoman megpirítom őket.

MADSKYE Hozzászólások: 124
2009.09.23. 12:32 A

Próbáljon meg keverni kb. 2 oz nyers zabpehelyet. A régimódi fajtát használom. Igazából nagyon jó! Néha mazsolát vagy apróra vágott diót is teszek hozzá.

BIKINIBLONDE Bejegyzések: 421
2009.09.23. 12:23 A

Szeretem bedobni a pb puffinok és a mézes puffasztott kashi keverékét, némi bogyóval vagy banánnal. A PS megnézte az Ön weboldalát és nagyszerű! alig várom, hogy kipróbálja ezeket a finom termékeket!

ALISON522 SparkPointok: (0)
Fitnesz jegyzőkönyvek: (4 453)
Bejegyzések: 231
2009.09.22. 11:25 P

Az eredeti Fiber One-ra vonatkozó ajánlást támogatom. Az egyik adag sok gabonafélét tartalmaz, és rengeteg ropogtatást ad a joghurthoz. Ez a kedvenc módom a joghurt fogyasztására.

NEWLIBRARIAN Hozzászólások: 9,635
2009.09.22. 10:38 P

Van friss szeletelt gyümölcsöm, tetején joghurttal, őrölt lenmaggal és kellog összes korpás rügyével (1/3 csésze adag, 13 gramm rost és 70 kalória). Ez az én reggelim.

FIT4ME80 Bejegyzések: 45
2009.09.22. 10:38 P

Rost egy eredeti.
Vagy a natures path áfonya len + omega3 nagyon jó!

FINDINGHELP Hozzászólások: 438
2009.09.22. 10:17 P

Ez nem gabonafélék, de szeretek lenmagot tenni a joghurtomba. Szép joghurtot ad a joghurtnak.

AWAAGNER Hozzászólások: 232
2009.09.22. 9:44 P

Tetszik a Kashi GoLean Crunch. nagyon ropogós, mint a granola, de kevesebb kalóriával:]

LIDDLELISAXO Hozzászólások: 585
2009.09.22. 9:20 P

valaki tudott egészséges, alacsony kalóriatartalmú gabonafélét joghurtba keverni? én általában granolát csinálok, de ezt meg lehet tölteni zsírral és cukorral. szívvel-szívvel próbálkoztam a kaszival is, de szeretnék egy szép változást. bármilyen suggestiosn (lehetőleg némi rosttal is!) értékelni fog!