7 alacsony szénhidráttartalmú spagettimártás az üzletekben, amikor nem tudja megoldani a saját készítését

spagettimártás

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

A tenyér izzadt, a térde gyenge, a szénhidrát nehéz,
Már el van fojtva a pancettámon, anya spagettijén ...

Nincs semmi baj a szénhidrátokkal. Néhány embernek, például a szénhidráttartalmú étrendet követőknek, csökkenteniük kell a bevitelüket. Míg a spagetti olyan ajándék a világ számára, mint néhány más (grazie, Italia!), Sok bolti szósz trójai szénhidrát lóvá változtatja.

Könnyen felkorbácsolhatja saját mártását, de vannak macskamémek, amelyeket a barátai még nem láttak. Ráadásul az Animal Crossing szigetén kevés a fehérrépa. Tehát nem, nincs időd. De inkább ne egyél száraz tésztát. Nem ez a talány?

A szénhidrátok távol tartása kihívást jelenthet, de ne aggódjon - nem minden bolti szósz van le az asztalról. Megtaláltuk a legjobb lehetőségeket, amelyek segítenek abban, hogy alacsony szénhidráttartalmú csomag mellett maradhasson szóba.

Kombináljon egy adag tésztát (vagy spirálozott cukkinit, ha a szénhidrátok csökkentésére törekszik) és ezen alacsony szénhidráttartalmú spagetti szószok egyikét, és egészséges, tartalmas, gyors vacsorát kapott.

Elveszít egy bolti szósz brownie pontot? Biztos. De amit Nonna nem tud, az nem árt neki.

1. Cucina Antica paradicsomos bazsalikom

Szénhidrát/1/2 csésze: 6 gramm

Ár: 14,25 USD 25 unciáért

Ez egy selymes, vaskos szósz, friss San Marzano paradicsommal, herby bazsalikom foltokkal, valamint a fehér és a fekete bors erőteljes keverékével.

A legtöbb élelmiszerboltban megtalálhatja a Cucina Antica tégelyeit, és ezek egy csinos kis íjban kötik össze a farfalle-t.

Mindössze 35 kalóriával, 6 gramm szénhidráttal és 1 gramm cukorral 1/2 csésze adagonként, hozzáadhat egy igazi ízesítőt, és biztos lehet benne, hogy az étkezés a szénhidráttartalmú étrend határain belül van.

2. Muir Glen Portobella gomba szósz

Szénhidrát/1/2 csésze: 6,4 gramm

Ár: 12,50 dollár 24 unciáért

Vannak, akik szeretik a gomba földes, sós ízét, de egyáltalán nem szeretik a textúrát.

De amikor a gombák elrejtőznek a tésztaszószban, a textúra valójában nem jelent problémát. Mindenki győztes, különös tekintettel arra, hogy a szósz összes összetevője USDA által tanúsított bio.

  • a kötelező paradicsomot
  • gomba
  • fokhagyma
  • hagyma
  • sárgarépa püré
  • tengeri só
  • oregano
  • kakukkfű
  • fekete bazsalikom

Ez a fene egy vendéglista.

3. Victoria Marinara szósz

Szénhidrát/1/2 csésze: 6 gramm

Ár: 16,99 USD 24 unciaért

Kétségtelenül az egyik leglelkesebb lehetőség a polcon, ez a hét összetevőből álló marinara kihagyja a töltőanyagokat, mint a víz. Ehelyett ez egy 100 százalékos sűrű, gazdag szósz, amely csak arra vár, hogy átölelje a spagettit.

A paradicsom olyan friss, hogy feltétlenül felgurult a konyhába egy Vespa robogóval, és a szósz fokhagyma, bazsalikom, hagyma, tengeri só és fűszerek sem ártanak. Ráadásul adagonként csak 6 gramm szénhidrát és 4 gramm cukor van benne.

Gratulálunk - elkészült a zoodles.

4. Rao házi készítésű vodkamártása

Szénhidrát/1/2 csésze: 7 gramm

Ár: 16,99 USD 24 unciaért

Minden üdvözlet Rao! Az East Harlem maffiózó-hangoutból lett szupermarket-bestseller évek óta szögezi le az élelmiszerboltot. És az az ötlet, hogy vodkát tegyünk a tortellinire, olyan ajánlat, amelyet nem utasíthatunk el.

Ez egy szakszerűen kidolgozott, egész olasz paradicsomszósz azok számára, akik nem tudunk privát asztalt biztosítani az igazi üzletben. (És az írás idején, a COVID-19 kitörése közepette mindannyian lennénk.)

Ez a szósz, amely parmezánt, romanót és vodkát ad a szokásos marinara keverékhez, hella krémes és ízes. És csak 7 gramm szénhidrátot ad hozzá a tányérjához.

5. Due Cellucci Arrabbiata (fűszeres) szósz

Szénhidrát/1/2 csésze: 1 gramm 😮

Ár: 8,99 USD 24 unciaért

Az „Arrabbiata” az olasz „dühös” szó, amely hosszú utat mutat be ennek a chilei infúziónak az ütése.

Ha nem bírja a meleget, menjen ki a konyhából. Ha teheti, győződjön meg arról, hogy a konyhája tartalmaz-e egy-két korsót ebből.

Ez a heves fűszeresség nem rejtheti el benne a nagyszívű puhát - ebben a szószban csak 1 gramm szénhidrát van 1/2 csésze adagonként. Az egyetlen dolog, ami megakadályozza, hogy ezt elnyelje, az a tolerancia a fűszeres ételekkel szemben.

Üvegenként 8,99 dollár, ez is az egyik legkevésbé drága szósz ebben a listában.

6. A húsgombóc bolt klasszikus paradicsommártása

Szénhidrát/1/2 csésze: 6 gramm

Ár: 8 dollár 24 unciáért

A szósz nélküli húsgombóc ötlete olyan, mintha húsos golyók nélkül képzelnénk el a „Felhős és húsgombóc esélyével” elképzelést. Ez csak egy szokásos, borús nap, ami egyáltalán nem tűnik szórakoztatónak.

Egy másik étterem van itt, hogy segítsen! A Húsgombóc lassan párolt mártása megfelel New York-i mini-lánc hírnevének. Leghatározottabban itt járunk.

És csak 6 gramm szénhidrátot ad hozzá a napi bevitelhez. Bellissimo!

7. Yo Mama's Foods Marinara Magnifica ínyenc tésztaszósz

Már a neve miatt is érdemes belefoglalni, a Yo Mama tésztaszószának egyszerű, de hatékony receptje van, amely friss paradicsomot, fokhagymát, hagymát, olívaolajat és bazsalikomot tartalmaz. Ez az. De nagy ízű, extra cukor nélkül.

Alázatos művelet, lassan főzve kis adagokban. De innen származik a házi íz. Egyik barátod sem fogja megkérdezni, hogy egy korsóból van-e.

Ráadásul csak 5 gramm szénhidrátot tartalmaz, így a keto diéta zavartalanul düböröghet.

A szénhidrátok korlátozásának nem kell szűkítenie a választási lehetőségeket az ízletesség tekintetében. Vannak marinara és arrabbiata szószok sok más lehetőség mellett, amelyek a szénhidrátoktól könnyedén, az ízektől pedig nehézek.

Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a tápértékjelölést, és győződjön meg arról, hogy bármilyen választott szószban nincs halom hozzáadott cukor. Ha legszívesebben leütne és készítene mártást, de nem akarja, hogy örökké tartson, próbálja ki ezeket az egyszerű, hatékony zöldségtészta recepteket.

Veszítsd el magad a húsgombócban, abban a pillanatban, amikor akarod, jobb, ha soha nem engeded el ...