Sült cukkini recept

Frissítve: 2020-11-16

Könnyű sült cukkini recept Finom alacsony szénhidráttartalmú cukkini szeletekre vágva, és barátnője parmezán sajt és mandulaliszt kéreggel

cukkini

Az első alkalommal, amikor elkészíti ezt a sült cukkini receptet, azt mondja: „Hogy még soha nem volt ilyen az életemben. ”A legjobb előételeket készítik!

Felnőttként megpróbálhatja megtalálni a zöldségek hetenkénti beszerzését, és bár ezt nem nevezem pontosan „egészségesnek”, meg kell ennie néhány zöldet, és mandulaliszttel készítették, így hívhatjuk még. Megtartani a cukkini nagyon könnyű megfelelően főzni és sokkal könnyebb egy felületet megmártani, ezeket egyszerű szeletekre vágták. Ha úgy tetszik, inkább „cukkinisütésbe” is vághatja őket!

Akárhogy is, vágjon, szeleteljen, főzzön, mártson és YUMMMMMMMMMM!

Sült cukkini recept

  • 2-3 cukkini tök
  • 2 tojás
  • 2 evőkanál vizet
  • 1/4 csésze kókuszolaj sütéshez (ha szükséges, adj hozzá extra olajat)
  • 1/4 csésze reszelt parmezán sajt (mint a zöld doboz)
  • 1/3 csésze mandulaliszt
  • írós tanyasi öntet tálaláshoz (opcionális)

Más félelmetes vegetáriánus snackeket, köreteket vagy mártogatósokat keres? Próbáld ki az egyiket zöldségkedvencek:

Diétás információk: Ez a sült cukkini recept az Alacsony szénhidráttartalmú, KETO-barát és gluténmentes! Ne felejtse el rögzíteni ezt a különleges PIN-kódot!

Jogi nyilatkozat: Étrendi információkat a Carb Manager szolgáltatta. Ha KETO vagy alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat, mindig ellenőrizze saját adatait ezzel vagy a My Fitness Pal-val. a márkák alapján és a használt súlyokat. Nem vagyok felelős a számításokért, de igyekszem minél több információt megadni az olvasók számára, hogy megalapozott döntéseket hozzanak.

2 darab 1 teljes cukkini tökön alapuló információ.

Sült cukkini chips

Egy kis tálban adjunk hozzá vizet és tojást, és jól verjük fel.

Egy másik kis tálba mandulalisztet és sajtot adunk hozzá, és jól összekeverjük.

Melegítsen elő egy nagy serpenyőt 1/3 csésze olajjal közepesen magas hőfokon.

Szeletelje a cukkini tököt 1/4 ″ -es szeletekre.

Mártsa a szeleteket tojás, majd liszt keverékbe, mindkét oldalát bevonva.

Forró olajba tesszük, és 2-3 percig főzzük mindkét oldalon, amíg meg nem pirul.

Vízelvezetés papírtörlőre.

Fűszerezzük sóval.

Tálaljuk azonnal és tanyasi öntetsel, ha szükséges.