Alacsony szénhidráttartalmú Teriyaki pulykatálak

Boldog keddi srácok! Még csak 5 nap karácsonyig, eeeeeep! Csinos fények vannak mindenhol, az ünnepi zene teljes hatású (legyünk őszinték, hogy mindez a hálaadás utáni napon kezdődött), és a bankszámlám folyamatosan arra törekszik, hogy megnyugodjak. Ahhhhh, nem nagyszerű?

Nagyon boldog vagyok, mert a következő két hétben szabadságot kapok a munkából, és bár már nagyon hiányoznak a gyerekeim, nagyon jó érzés elsajátítani ezt a jó családi időt! Olyan jó, hogy az utóbbi időben olyan finom, egészséges recepteket keresek, amelyek szupergyorsak és nagyon egyszerűek. Kulcsszó itt az gyors, 'Cus ... tudod, próbálod optimalizálni a családi szórakozás egészét.

Ezt mondva ... ezek az alacsony szénhidráttartalmú Teriyaki pulykatálak nem tévednek el. Gyors? Igen. Könnyen? Tudod. Finom? uhhh TÁLASZTALAT MÉRETES.

Ez az egész recept 30 perc alatt összeáll, beleértve azt az időt, amely ahhoz szükséges, hogy elkészítsük azt az ízletes, ízletes teriyaki mártást, amelyet alább megnézünk. 30 silány perc az egész sejkhöz. HATALMAS rajongója vagyok a 90% sovány őrölt pulykának, mivel ez egy nagyon sokoldalú egészséges helyettesítő a darált marhahúsnak, nagyszerű ízű és állagú. Ez nem csak az AMAZE szerepel a receptben, hanem alacsony zsírtartalmú életmentő más receptekben is:

Ja és természetesen a szuperhős zöldségemnek ezekben az alacsony szénhidráttartalmú Teriyaki pulykatálakban kellett bemutatkoznia. Karfiolos rizs ... te vagy az igazi MVP. Egyszerűen csak egy fej karfiolt használtam, és néhányszor a konyhai robotgépben lüktettem, majd kis szójaszószsal megsütöttem. NOM GUYS.

-Recept és táplálkozási információk az alábbiakban-