Alacsony zsírtartalmú étrend

Frissítve 2018.09.20
Kategória: Fogyókúra

alacsony

A rendszeres egészséges táplálkozáshoz ajánlott, hogy az összes elfogyasztott kalória legfeljebb 30% -a származzon zsírból. Bizonyos betegségek és egészségi állapotok azonban megnehezíthetik a test számára, hogy még ennyi zsírt is elviseljen, így az alacsony zsírtartalmú étrend segíthet az ilyen betegségben szenvedőknek.

  • Epehólyag-betegség: Az epehólyagból kiválasztott epe segíti a test lebontását és a zsírok felszívódását. Az epekövek vagy az epehólyag betegségei esetén a szövődmények megelőzésére gyakran alacsony zsírtartalmú étrendet alkalmaznak.
  • A késleltetett gyomorürülés (Gastroparesis) olyan állapot, amelyben a gyomor túl lassan üríti az ételt a bélbe. Ez puffadást, hányingert és akár hányást is okozhat. Normális esetben az élelmiszerekben található zsír késlelteti a gyomor kiürülését, így a zsírok súlyosbítják a gasztroparézist.
  • A hasmenést számos állapot okozhatja. Amikor bekövetkezik, zsíros ételek fogyasztásával súlyosbíthatja.
  • A tápanyagok felszívódása: Az abszorpció a tápanyagok átjutása a bélből a véráramba. A hasnyálmirigy és a vékonybél egyes betegségeiben a betegek nehezen szívják fel az étrendből a tápanyagokat, beleértve a zsírt is. Az alacsony zsírtartalmú étrend segíthet a tünetek kezelésében, amíg a malabszorpció oka diagnosztizálható.

Táplálkozási tények

A legtöbb esetben ez az étrend biztosítja az összes olyan tápanyagot, amelyet az Országos Kutatási Tanács ajánlott étrendi juttatásai (RDA) szükségesek. Bizonyos esetekben azonban az orvos kiegészítéseket írhat fel. Fogamzóképes korú nőknek és felszívódási zavarral küzdőknek szükségük lehet bizonyos vitamin- és/vagy ásványi anyag-kiegészítők szedésére.

Kapcsolódó feltételek

A máj a test legnagyobb szerve. Magasan található a
Olvass tovább

Az epekövek természetének megértéséhez hasznos, ha először megnézzük az anatómiát ...
Olvass tovább

Ez a kemény kinézetű szó, amelyet gas-tro-par-EES-nek ejtenek, jelentése szerint elég egyszerű. A gasztro jelentése gyomor.
Olvass tovább

Ez a három szó és az általuk közvetített képek sok emberben rettegést keltenek, akik ismerhetik…
Olvass tovább

A hasnyálmirigyet „rejtett szervnek” nevezik, mert a has mélyén helyezkedik el.
Olvass tovább