Alexa PenaVega gluténmentes szelfi felfedi, hogy étkezési rendellenességeket szenvedett

Tettél már szelfit a Facebookon, és az emberek megítélték vagy kinevették? Ez gyakrabban fordul elő, mint gondolná. Alexa PenaVega nemrég tett közzé egy fotót, miközben férjével, Carlos Penával egy tengerjáró hajón nyaralt. Fénykép volt egy tál chips-ről guacamole-val és salsa-val, ami jelentéktelennek tűnhet, de amikor a színésznő hozzáadta a # glutenfreeproblems hashtaget, a követők kritizálni kezdték gluténmentes diéta követéséért, és közben kiderült, hogy egyszer bulimia volt.

"Azta. Valójában megdöbbentem azon, hogy hány ember érezte úgy, hogy kritizálnia kell engem gluténmentes diéta miatt. Említettem, hogy nem gondoltam sokra - mondta. - De nyilván sok mindent el lehet mondani erről. Szeretném ezt minél valóságosabban, kedvesebben és remélhetőleg inspirálóan megőrizni. ”

A színésznő a kritikára adott válaszában elmondta, hogy bulimia, közel 6 évig tartó küzdelemben szenvedett. A bulimia olyan étkezési rendellenesség, amelyet a belehúzás okoz, majd a súlygyarapodás elkerülésére szolgáló módszerek, például az imént elfogyasztott ételek hányása és a túlzott testedzés vagy böjt. Szerencsére PenaVega felépült a betegségből, és most nagyon egészséges és tudatában van annak, hogy mit eszik.

„Annyi bizonytalanságom volt a testemmel kapcsolatban! Amióta életemben ezt az akadályt legyőztem (Isten kegyelméből), sok gondom volt mindenféle étel feldolgozásával a testemben. Nagyon sokat kárt tettem, és az egészből való felépülés Fájdalmas folyamat volt. De 100% -osan megéri ”- árulta el. „A testem erősnek érzi magát. Van energiám. Úgy érzem magam mint egy nő!"

"Végül megvannak azok a tápanyagok, amelyektől megfosztottam a" halántékomat "... Vannak olyan ételek, amelyek még mindig némi gondot okoznak nekem ... Tehát nekem ... Könnyebb ezeket az ételeket kiküszöbölni, hogy a testem felszívja az összes tápanyagot, amit kaphatok ! ”

Szükségét érezte, hogy mondjon valamit, mert annak ellenére, hogy küzdött valamivel, egészségesebb, mint valaha, és boldog, ami a végén számít.
Étkezési rendellenességek: Amit tudnia kell