Alkoholos súlygyarapodás: Hogyan lehet elkerülni az ünnepi súlygyarapodást

hogyan

Főbb jellemzők:

  • Rajtunk vannak az ünnepek, és megtanultunk némi extra derékvonal dudort várni. De van-e mód arra, hogy a hasi extra zsír nélkül élvezhesse a yuletide ’extrákat’?
  • Ha figyeled a testsúlyodat, nem akarod lassítani az anyagcserédet. De az alkohol pontosan ezt teszi. Egyes alkoholos italok diétabarátabbak, mint mások.
  • Íme az 5 tipp, amelyek segítenek abban, hogy élvezze az ünnepeket a felesleges zsírgyarapodás nélkül. Élvezd!

Az ünnepek a sarkon vannak, és a legtöbben örömmel várják az ünnepeket. Itt az ideje, hogy összehozzuk a családokat a tojásos tojás és az értékes Norman Rockwell-pillanatok számára. Akkor is, amikor további időt ajándékozunk magunknak munkatársainkkal és barátainkkal való társasági életre.

Jókedvű partikért tempózunk, és nem akarunk gondolkodni a skálán felfelé ugró növekvő számokon. Tudjuk, hogy eljön a számolás napja, de nem akarunk most foglalkozni vele. És miután lejártak az ünnepek, nos ... addigra elkerülhetetlen a nyaralásbeli súlygyarapodás sajnálata.

Az Almased valóban rendelkezik ünnepi stratégiával, és ez a jó hír. De le kell mondania az ünnepi koktélokról, hogy féken tartsa a derékvonalát? Tudjuk, hogy az extra lakoma felesleget hoz, de az alkoholfogyasztás hízik-e?

Olvassa el, miközben feltárjuk az igazságot és a mítoszokat mind az alkoholról, mind az ünnepi súlygyarapodásról.

Átlagos súlygyarapodás ünnepek alatt

Felmérések és médiatörténetek azt mondják, hogy az átlagos amerikai hízás az ünnepek alatt körülbelül hét-tíz font. És már októberben elkezdődik.

Amanda MacMillan, a Real Simple munkatársa ezt írja: "A Cornell Egyetem új kutatása kimutatta, hogy a halloween és karácsony között leadott plusz kilók elvesztése több mint öt hónapot vehet igénybe!"

Deborah Balfanz, Ph.D., a Stanfordi Egyetem szerint: „Legrosszabb félelmeink ellenére az átlag amerikai valóban csak egy fontot szed fel az ünnepi szezonban - ami nem hangzik soknak, hacsak nem nyeri el ezt a plusz évet év után. ”

És az a szomorú tény, hogy az éves plusz font nem tűnik el, miután a pártok véget értek. Cynthia Sass, regisztrált dietetikus azt mondja: „más tanulmányok azt mutatják, hogy a legtöbben soha nem veszítik el ezt az ünnepi párnát. Valószínűleg azért, mert az újévi fogadalmak elhagyása után sokan visszanyerik a lefogyott súly (vagy több) súlyát. Ez a „súlycsúszás” az, ami ahhoz vezet, hogy az amerikaiak többsége évtizedenként körülbelül 10-20 fontot csomagol. ”

Bármi legyen is az átlagos súlygyarapodásunk az ünnep alatt, mennyi az oka az alkoholfogyasztásnak, és elkerülhetjük-e az ünnepi súlygyarapodást, miközben továbbra is szórakozunk?

Tények az ünnepi súlygyarapodásról

„Nem akarja lelassítani az anyagcserét, az alkohol mégis pontosan ezt fogja tenni. Az anyagcsere-rendszer elsődleges fontosságúnak tartja az alkoholtól való megszabadulást, így bármit, amit ettél, zsírként tárolják. "

"Minél lassabban iszik alkoholtartalmú italokat, annál több időt ad a testének az anyagcseréjére."

Dr. Keith Ayoob, gyermek táplálkozási szakorvos, és a New York-i, New York-i Albert Einstein Orvostudományi Főiskola bejegyzett dietetikusa azt mondja: „Legalább egy órát vesz igénybe, amíg a máj feldolgozza a szokásos italt: 12 uncia sör; 5 uncia bor 1,5 uncia kemény ital. ” Az alkohol drámai hatással van a szervezet zsírégető képességére. ” Ayoob szerint,

Vigyázzon a tojásos, tejszínes italokkal és minden olyan szénhidráttal, amelyet extra szénhidrátokkal készítettek, mivel ez több hüvelykre és fontra fog csomagolni.

Hosszú távon az alkoholfogyasztás elősegíti a súlygyarapodást és a zsíros májbetegségeket. Dr. Joseph Mercola szerint a testmozgás segít csökkenteni az alkohol káros egészségkárosító hatásait. A testmozgás segíthet az alkoholfogyasztás iránti hajlam megfékezésében is.

Megnyugtathatja, ha ismeri azokat a régóta ivókat, akik rendszeresen sportolnak, kevésbé károsítják az agyuk fehéranyagát, mint azok, akik ritkán vagy soha nem gyakorolnak.

A testmozgás segít enyhíteni az alkohol hatásait.

Megtanulni, hogyan lehet elkerülni az ünnepi súlygyarapodást, ez a legjobb első lépés. A „Fenntartás-ne-nyereség-nyaralás-súly” megoldáshoz vagy bűntudat nélküli szabadsághoz keresse meg, hogy Almased legyen a bajnok.

Közel 30 évvel ezelőtt Hubertus Trouillé német tudós szenvedélye a holisztikus tudomány iránt vezetett az Almased - az a termék kifejlesztéséhez, amelyet betegei lassú anyagcseréjében segít. Az anyagcsere aktiválása túlsúlyos betegeknél automatikusan az egészségtelen testzsír csökkenését eredményezte. Létrehoztak egy hatékony fogyókúrás kiegészítést: Az Almased fogyás jelenség TM! Ez a kezdeti „mellékhatás” azóta a fő ok, amiért sokan használják az Almased-et.

Az Almased a fogyás természetes és egészséges módja. Az Almased alkalmazható étkezés helyettesítőként vagy eszközként a testsúly fenntartására. Megtanítja a testet, hogy „vékonyan gondolkodjon”, sóvárgás, fáradtság és jojó-effektus nélkül.

Az Almased egy egyedülálló étrend-kiegészítő, amely három tápláló összetevőből áll - kiváló minőségű nem GMO szója, probiotikus joghurt és enzimekben gazdag méz, amelyeket egy speciális fermentációs folyamatban kombinálnak.

Az Almased segít a test anyagcseréjének kezelésében és javításában

Az Almased ábra tervnek négy fázisa van, amelyek lehetővé teszik, hogy éhezés nélkül böjtöljön!

Az Almased azt javasolja, hogy az étrend során kerülje az alkoholtartalmú italokat az optimális eredmények érdekében az anyagcsere fellendítése és a hatékony fogyás érdekében.

Ha gyorsan el akarja veszíteni ezt a hasi zsírt, akkor a kezdeti szakasz, más néven böjt fázis, megindítja az anyagcserét - pronto. A 2. fázisban, a redukciós fázisban az Almased ábra terv maximalizálja a test zsírégető képességeit. Ez egészséges, egyenletes súlycsökkenéshez vezet.

Az Almased az éhség kellemetlen érzése nélkül biztosítja a böjt minden előnyét.

A 3. fázis, a Stabilitási Fázis fenntartja testének természetes zsírégető képességét, és az Élet fázisában, a 4. fázisban folytathatja a fogyást, azonban a fogyás lassabb lehet.

Akár fogyni, fenntartani a fogyást, akár megakadályozni az ünnepi súlygyarapodást, az Almased fogyás jelenség TM terve van egy ünnep utáni méregtelenítésre - és így kellene!

Nézze meg az Almased súlycsökkentő győztesének, Andrea K. hivatásos légi szakembernek ezt a megjegyzését: „Az Almased valóban hozzáadott értéket adott az életemhez.”

„A 2014-es sikertörténetem óta folyamatosan fogyok és több izmot gyarapítok. A sovány izomtömeg növekedésével gyorsan haladtam a légi közlekedésben. Egy év alatt a 2. szintről a Lyra (légi karika) a 4. szintre léphettem. Még izgalmasabb, hogy négy légi bemutatón léptem fel, és az egyik hatalmas személyes célom volt. Egy légi műsorban léptem fel a Boston első éjszakai (szilveszteri) ünnepségének részeként! ”

„Az Almased valóban lehetőséget biztosított számomra az egészséges táplálkozásra, miközben keményen edzett, hogy felkészüljek a bemutatókra. Segített az izmaimnak a nehéz edzések után helyreállni, biztosítva, hogy minden szükséges fehérjét megkapjak, így kevesebb lesz a sérülés és a sérülés. "

„Azt is megtaláltam, hogy az Almased egészséges és gyors módja annak, hogy visszavigyen a pályára, miután az„ élet megtörténik ”az ünnepek és nyaralások során megnövekedett súllyal. Visszaállhatok a pályára, hogy az Almased segítségével könnyedén elérhessem a megfelelő súlyt. ”

„Hallottam, hogy szakértők kijelentik, hogy sokan híznak, amikor„ élet megtörténik ”, de aztán soha nem térnek vissza a helyes pályára, és ennek halmozottan káros hatása van az idő múlásával. Ezért fontos, hogy egészséges stratégiával rendelkezzünk ennek megakadályozására. Az elmúlt évben sikerült stabilizálni és fenntartani a súlyomat, ami korábban hatalmas küzdelem volt számomra. "

„Az összes többi fehérje-kiegészítő, amelyet kipróbáltam, túl gyógyszeres ízű, és olyan vegyszereket szeret, amelyek mindig utóízzel bírnak, ami tönkreteszi a velük kevert egészséges ételek ízét. Az összes többi kiegészítő irritálja a gyomromat is, ami elvezeti az energiaszintemet, és megakadályozza, hogy edzeni tudjak. Valójában végül hízom, ha más kiegészítőket használok. "

"Az Almased valóban az egyetlen fehérje-kiegészítő, amelynek hajlamos vagyok fogyni, miközben sovány izomra is szert teszek, és a probiotikumoknak és a kiváló minőségű összetevőknek köszönhetően boldoggá teszi a gyomromat."

"Szeretem a zöld energiát és a mandulavaj banán turmixokat!" … „Imádom az enyhe természetes vaníliaízt, amely fokozza mindazt, amivel keverem. Az Almased turmixok remek, egészséges „gyorsétterem” lehetőségek. Ez valóban hozzáadott értéket jelent az életemben! ”- K. Andrea, szakértő légi szakember

A fő ünnepi kényeztető szezonban tartalmaznia kell kedvenc Almased turmixodat. Az Almased nem kéri, hogy adja fel az ünnepek által kínált finom ételeket. Élvezze az ünnepi kényelmet gazdag és bársonyos fahéjas tekercs receptünkben.

Fontolja meg az összes finom ünnepi turmix receptünket egészséges alternatívaként. Megadják az Almased összes előnyét, és olyan ízűek, mint egy pohár desszert.

És mivel az Almased segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet, ezek a finom turmixok nemcsak kielégítik édességét, de segítenek megfékezni a jövőbeni vágyakat is.

Próbálja ki Almasedet!

Megtalálható az Almased a Walgreens, a CVS, az Amazon, a GNC, a Swanson Health és a Lucky Vitamin oldalán. Ha beszélni szeretne egy képviselővel arról, hogy az Almased hogyan illeszkedhet az Ön életmódjához, hívja az ingyenes 1-877-256-2733 telefonszámot.