Állpattanás: Hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól az állán, a bőrgyógyászok szerint

Az állpattanás a legrosszabb, és általában nagy, fájdalmas pattanásokkal jár, amelyek továbbra is újra és újra felbukkannak. Kúszhatnak az állkapocs mentén, és látszólag egyik napról a másikra szaporodhatnak. (És nem vagy egyedül: Miley Cyrus és Demi Lovato hírességei nyilvánosan beszéltek a kitörések kezeléséről.)

Az állpattanást általában a hormonok okozzák, ami úgy tűnhet, mintha a probléma nem az Ön kezébe kerülne. Vagy ez? Kiderült, hogy önmagának oktatása és a megfelelő lépések megtétele a kifejezetten az állpattanásokra irányuló bőrápolási rutin felé nagyban hozzájárulhat. Beszéltünk fórumon tanúsított bőrgyógyászokkal és vezető bőrápolási szakértőkkel, hogy segítsenek megérteni, mi okozza az állpattanást, hogyan kell kezelni és hogyan lehet megelőzni.

Állpattanás okai

A hormonok általában a cisztás pattanások mögött állnak az áll és az állkapocs mentén. Ha megemelkedik a hormonszint, akkor a faggyútermelés is növekszik. A faggyú olaj, és ez okozza az állán a hormonális pattanásokat. A hormontermelés a tinédzserek számára túlzott mértékben hajtott, ezért a tizenévesek hajlamosabbak az ilyen típusú pattanásokra. Szintén gyakori, hogy minden életkorú nőnél havonta fellángol a pattanás a menstruációs ciklusuk (és az ezzel járó hormonális ingadozások) miatt.

"A nők általában az arc alsó harmadán törnek ki, különösen az állkapocs és az áll, de a nyak is érintett lehet" - mondja Dr. Joshua Zeichner, a Sínai-hegyi Orvosi Központ kozmetikai és klinikai kutatásainak igazgatója. "Ez a minta, amelyet szeretettel nevezek" pattanásszakállnak ", hormonálisan reagáló terület. A hormonok stimulálják az olajtermelést, amelyek elősegítik a pattanások baktériumok szaporodását és a pórusok eldugulását."

Hogyan lehet megszabadulni az állpattanástól

Ne féljen több terméket használni. "A kombinált terápia olyan gyógyszerek alkalmazásával, amelyek a lehető legtöbb olyan tényezőt kezelik, amelyek pattanásokhoz vezetnek, a legjobb módszer a bőr kezelésére. A vény nélkül kapható kezelések tekintetében kombinálhatja a benzoil-peroxidot a szalicilsavval. Együtt megölik a pattanásokat - baktériumokat okoz, nyílt pattanásokat, elősegíti az irtást és segít eltávolítani az olajat "- mondja Dr. Zeichner.

Más szavakkal: Ha stratégiai szempontokba ütközik, hogy mely termékeket csoportosítja, az nagyobb sikerhez vezethet az állpattanások teljes száműzésében.

"A kezed állán való pihentetésétől az íróasztalnál vagy asztalnál ülve, a bőrig válogatva, miközben elgondolkodtál, fontos, hogy a kezed ne maradjon le erről a területről" - mondja Renée Rouleau esztéta és bőrápolási szakértő. "Az áll és az állkapocs törése esetén nem szennyező, szulfátmentes tisztítószert javasolok, amely szalicilsavat és glikolsavat használ - a szalicilsav segít megakadályozni a baktériumok távozását a pórusokban, a glikolsav pedig kisimítja és elhalványítja a kitörés utáni nyomokat. (Névadó márkája AHA/A BHA Blemish Control Cleanser mindkettőt, valamint tejsavat tartalmaz.)

Ez a tipp együtt jár azzal, hogy ne érintse meg az arcát, és jó okból: "Viselkedésmódban bármi, amit tehetünk a bőrrel érintkezésbe kerülő baktériumok mennyiségének csökkentése érdekében, csökkenti a kitörés esélyét" - mondja Dendy, a testület által tanúsított bőrgyógyász. Engelman. "Függetlenül attól, hogy nem érinti-e az arcát, mindig törölje le mobiltelefonját alkoholos törlőkendővel - naponta legalább egyszer megteszem a telefonommal."

Ez nem csak a ráncok vagy a finom vonalak elhárítására szolgál - a hámlás elengedhetetlen lépés a bőr tiszta megjelenésében és a kitörések hosszú távú elkerülésében. "Kémiai hámlasztást kaphat retinoidok révén, fizikailag, például Clarisonic vagy hámlasztó kefével, vagy nagyon gyengéd fizikai hámlasztóval" - mondja Dr. Zeichner. Szeretjük a Caudalie mélytisztító hámlasztóját, mint gyengéd lehetőséget, de nem számít, melyik formát használja, ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba. Hetente háromszor-ötször elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy a bőr puha és sima maradjon, anélkül, hogy károsítaná az akadályt.

Már tudod, hogy a zsíros ételek vagy a csokoládé néha fellángolhatja az arcodat, és egyesek számára a tejtermék lehet a másik tettes. "A bőröd kiválasztó rendszerként működik, hogy megszüntesse a testeddel nem egyező anyagokat" - mondja Renée. "Ha több tejterméket fogyaszt be, mint amennyit a szervezete meg tud emészteni, az az állon és az állkapocson lévő cisztás pattanásokon keresztül ürülhet ki."

Renée azt javasolja, hogy tegyen egy lépést hátrébb, és vizsgálja meg étkezési szokásait, hogy megkísérelhesse meghatározni az állpattanások mögött a bűnös ételeket. Próbáljon meg megszüntetni bizonyos élelmiszercsoportokat (például tejtermékeket), és dokumentálni, hogy mindegyik hogyan befolyásolja a bőr állapotát - bizonyos ételek napi bevitele befolyásolhatja a bőr természetes egyensúlyát és gyulladást okozhat, ami valójában felgyorsítja a ciszták kialakulását. "A legjobb módszer annak megállapítására, hogy a pattanások közvetlenül kapcsolódnak-e a tejbevitelhez, ha három hétig teljesen kivágja a tejterméket az étrendből" - javasolja Renée.

Ha ezalatt az idő alatt nem tapasztal több állszakadást, akkor valószínűleg megtalálta a kiváltó okot. Hozzáteszi, hogy nem kell örökre kiküszöbölnie az étrendből az ételeket. "Lassan vezesse be az ételt az étrendbe, és ha újra kitörni kezd, akkor ez a test tolerancia szintje" - magyarázza.

A jelenlegi pattanásokat is kezelheti, miközben a jövő pattanásait megelőzi a LED-es lámpák. "A kék LED fény fantasztikus a bőr alatti baktériumok elpusztításában, így még egy otthoni eszköz is kiválóan működik" - mondja Joanna. A Neutrogena fényterápiás pattanás a kék fényt használja a baktériumok elpusztítására, a vörös fény pedig a gyulladás jeleinek leküzdésére. És ami még jobb, a gyógyszertárban kapható, és nem jár borsos árcédulával.

Az álla mentén a ciszta kialakulásának megakadályozásának másik nagy kulcsa a megfelelő nyirokelvezetésre való összpontosítás, amely biztosítja, hogy a bőr alatti folyadékok ne ragadjanak és ne épüljenek fel. Ennek legegyszerűbb módja, ha a hangtisztítást beépíti a rutinjába. Az arckefe, mint a Clarisonic Cleansing Device, stimulálja a sejteket és elősegíti a megfelelő keringést - ráadásul ösztönzi a gyengéd hámlást.

Ha a pattanásainak köszönhetően fájdalmai vannak (hé, ezek a pattanásciszták nem viccek), csökkentheti a fájdalmat úgy, hogy öt percig vagy rövidebb ideig tiszta kendőbe csomagolt jeget alkalmaz. Nem kell nyomást gyakorolni - csak támassza alá a jégcsomagját az érintett területen, és hűtsön. Ez nemcsak a fájdalom csillapításában segít, hanem a vörösségben is.

A munka elvégzéséhez néha vényköteles termékre van szükség. "Ha az arca néhány hét múlva nem javul, keresse fel a bőrgyógyászt. Recepteket kaphat. A témák szempontjából utasítást kaphat arra, hogy benzoil-peroxidot (Rx erősséggel), helyi antibiotikumokat, helyi retinoidokat (például Tazorac vagy Retin) használjon. -A), vagy helyi dapson, mint az Aczone. Egy másik népszerű retinoid, a Differin egy korábban vényköteles formula, amely ma már kapható egy gyógyszertár árában. Azt is kérhetik, hogy próbáljon ki orális antibiotikumokat, hormonális terápiákat vagy súlyos esetek, izotretinoin "- mondja Dr. Zeichner.

"Az orális antibiotikumok közvetlenül elpusztítják a pattanásokat okozó baktériumokat, és segíthetnek a bőr gyulladásának csökkentésében. Azok az idő alatt működnek, amíg Ön szedi őket, és néhány hónapig gyakran abbahagyja a abbahagyást, de a pattanások kiújulhatnak. Önmagában ritkán adok ki orális antibiotikumot - ehelyett a pácienseim egyidejűleg helyi pattanásos gyógyszereket is alkalmaznak, és a szájon át szedett antibiotikum abbahagyása után továbbra is karbantartásként alkalmazzák a helyi gyógyszereket "- folytatja Dr. Zeichner.

Az antibiotikumok mellett a bőrgyógyász beszélhet veled egyéb kezelési lehetőségekről, beleértve a kortizon lövéseket, bizonyos fogamzásgátló tablettákat, kémiai hámlasztást és lézeres terápiát.

Sok megfontolandónak tűnik, de annak tudata, hogy rendelkezésre áll segítség, nagy segítség. Ó, szintén? Tetszeni fog ennek a hangja: "Az állpattanás kezelhető, és korai, megfelelő cselekvéssel megakadályozhatjuk az állandó hegek kialakulását" - nyugtatja Dr. Zeichner. A hormonoknak nincs semmi.