Amikor ez megtörténik, az étel nyert; t Legyen többé probléma

Amikor ez megtörténik, az étel már nem jelent problémát

Hozzászólás szerzője:Katya Slivinskaya
Publikálva: 2016. július 13
Kategória:Napló/Uncategorized
Hozzászólások küldése:1 megjegyzés

Egészségügyi edzőként elég unalmasnak tartom azt mondani az embereknek, hogy mit egyenek.

Azon időtől kezdve, hogy ügyfeleket oktattam az 1 az egyben mellett, megértettem valami egyszerű és fajta kiábrándultságot; hogy valójában nem hiszem, hogy bárki más pontosan meg tudná mondani, mit kell enni.

Figyelj, jártam ayurvédikus orvosoknál, a hagyományos kínai orvosok orvosainál, egészségügyi edzőknél és egy nagyon képzett természetgyógyásznál, és bár mindannyian érdekes ötleteket és ötleteket adtak a kísérletezéshez, az a táplálkozási mód, amelyről végül azt találtam, hogy nekem a legjobban működött: nem pontosan az a recept, amelyet bármelyikük adott nekem.

Még mindig nekem kellett tesztelnem a hibákat, megnézni, hogyan reagál a testem. Kísérletezzen azzal a munkával, hogy különböző ételekkel kísérletezzen, és mindazon módon, ahogyan éreztem magam.

Őrülten hosszú időbe telt, mire magyarázatot találtam a cukorral és a koffeinnel szembeni rendkívüli érzékenységemre.

A lényeg az, hogy ez egy út volt. És még mindig az, bár most már nagyrészt jól tudom, mi táplálja a testemet és mi nem.

Ez mind azt jelenti, hogy….

Volt egy arany pillanat, amikor az optimális étrendem eljutott hozzám.

Forrásgyűjteményen keresztül érkezett, beleértve a természetgyógyászom néhány tippjét, egy jelentős életváltást (ó, hogy ezek hogyan nyitnak meg minket), és egy jó adag saját intuíciómat.

Lenyűgöző, hogy alapvetően egy pillanat volt, amikor minden dolog, amit megfigyeltem testem szükségleteivel kapcsolatban az étellel kapcsolatban és tudtam megvalósítani őket, és elkezdtem élni őket.

Mi kellett készenlétre

Szinte olyan volt, mintha a válasz egész idő alatt rám várt volna, de nem voltam hajlandó elfogadni.

Mielőtt eljutott volna hozzám az optimális étrendem, Készen kellett állnom arra, hogy azt tegyem, ami a testem számára a legjobb.

És amire szükségem volt, hogy készen álljak erre, az az, amit ma igazán szeretnék megosztani veletek.

Látja, mindig is voltam egy kicsit önpusztító. Kicsit ön szabotáló. Anélkül, hogy megértettem volna, miért volt bennem egy kis lázadó, amely még a saját jólétem ellen is hat.

Talán tudsz kapcsolódni?

Csak jóval később, miután több mint fél évtizede egyedülálló anya voltam és sok más fordulat, jöttem rá, hogy miért is szabotáltam eleve.

Azért, mert még nem tudtam, mit csinálok ezen a világon.

Az anyaság, bármennyire is kihívást jelentett egy osztályteremben, és bármennyire is tanított a szeretetről, a felelősségről és az erőről, nem adott valódi életcéltudatot.

Csak akkor kezdtem megérteni, hogy miért vagyok ebben a világban, amikor elkezdtem elvégezni a munkát.

És ez a munka a szívemet és szenvedélyemet követve jutott el hozzám.

Ez teljesen megváltoztatta a Ballgame-et

Az önszabotálás elől mentem (bár ez enyhe volt, a felszínen nem mindenki számára volt látható

vagy talán teljesen viccelem magam), hogy nagyon-nagyon érdekel, hogy érzem magam minden egyes nap.

Annak érdekében, hogy felébredhessek és eljuttathassam magamból a legjobbat erre a világra.

És miután ezt a magam szintjén vállaltam el, könnyű lett megenni az ételeket, amelyek a legjobban táplálnak. Ez ad a legtöbb energiát, lendületet, világosságot, segít abban, hogy a legélőbbnek érezzem magam, és erőt ad az előttünk álló munkához.

Ezt tudom, hogy mindenki képes megélni életében.

És mi kell a válasz megtalálásához?

A kérdés feltevése szükséges.

Komolyan és szívből.

Ez nem étel

Az étel egyszerű. Ez az a gáz, amellyel feltöltjük a tartályainkat.

Amikor így közelítünk hozzá, elég egyértelmű válasz adódik arra, hogy vajon részesülünk-e valamelyik ételben vagy sem. Lehetünk őszinték magunkhoz, és megfigyelhetjük, hogy mely ételek adnak nekünk gázt, puffadást, hasmenést, vagy háborítónak, dühösnek, fáradtnak vagy depressziósnak érezzük magunkat.

A bonyolultabb dolog az, hogy ha az ételekkel való kapcsolatunkért küzdünk, akkor még nem lehet, hogy teljesen olyan helyen lennénk, ahol teljesen készen állunk arra, hogy minden nap a legjobb, legélénkebb és legélénkebb önmagunkként jelenjünk meg.

És nem hibáztatlak, mert amíg nincs nagyon-nagyon jó oka arra, hogy minden nap a legjobb önmaga legyünk, miért tegyük bele ezt a munkát?

Jobb fagyit enni.

Ha mégis komolyan felteheti a kérdést, és felteszi a legmélyebb énjének, hogy mi is valójában ezen a bolygón végzett munkája ezen az életen át, akkor végül a legrejtélyesebb módon kaphatja meg a választ., elküld egy olyan útra, amelyet soha nem is várt volna, vagy elképzelhetett volna.

Kellemes utazás, mindazon izgalommal és szeretettel, amelyet a szívébe illeszthet.

És akkor, ígérem, az étel nem jelent problémát.