A csalással kapcsolatos álmaid néhány különböző dolgot jelenthetnek

A riasztásokat egyelőre nem kell megszólaltatni.

Ha hajója szilárd, akkor valószínűleg nem álmodna arról, hogy megcsalja partnerét ... amíg meg nem siet, tényleges álmait látta arról, hogy megcsalja partnerét. Sóhaj.

De mielőtt elkezdenéd bevallani a szunnyadó bűneidet az S.O.-nak, tudd meg, hogy nem vagy szörnyű ember, csak azért, mert a tudatalattid esetleg nem azonosul monogámnak.

"Az álmok csak nem tartják be ezeket a határokat" - mondja Deirdre Leigh Barrett, PhD, a pszichológia adjunktusa, aki a Harvard Egyetemen álmodozás tanfolyamokat tart, és az Alvási Bizottság szerzője. Bárkinek megcsalhat álma - még azoknak is a nevetségesen boldog párban, akiket utál-követ az Instagram-on. Valójában a nők közel 60 százaléka álmodott arról, hogy megcsalja partnerét - derült ki a Leesa ágyneműgyártó cég közel 1000 embert érintő 2018-as tanulmányából.

És csak azért, mert a Dreamland-ben volt egy csalódás, még nem feltétlenül jelenti azt, hogy IRL mellékdarabot keres. Éppen ellenkezőleg, a csaló álom szinte mindent jelenthet - mondja Barrett. Ugyanez vonatkozik egy olyan álomra is, amelyben a partnered játszik téged - mindez az élettapasztalataidon és a hűtlenséggel való társulásokon múlik.

Annak értelmezéséhez, hogy az éjszakai ügyed konkrétan mit jelent, azt javasolja, mintha úgy tennél, mintha egy másik bolygóról lennél - maradj itt velem -, és kérdezd meg magadtól: "Mi a csalás?" a lehető legszélesebb értelemben. Válasza a „borzalmas árulástól” a „titkolózó, titkos csábításig” terjedhet a kettő között.

Miután létrehozta a "csalás" alapdefinícióját, amelynek van értelme elidegeníteni, tegyen fel magának néhány további kérdést: Mit csinált pontosan csalásszerűen, és milyen érzés volt ebben a pillanatban? Egyszeri kirepülésnek vagy folyamatos ügynek tűnt? Úgy érezte, hogy elárulja S.O. az álomban? Társa valóban az álomban volt, vagy csak tudatában volt a létezésüknek?

És ez egy biggyie: Ébredő életében bármi ugyanolyan érzést kelt, mint az álma? Ez a Q segíthet az álmod „metaforikus” értelmének feloldásában, mondja Barrett, mert „egyesületei hajlamosak lehetnek arra, hogy hűtlenek maradjanak valamiben önmagáról”, nem pedig a partnere.

Buut az álmod szó szerint S.O.S. lehet alvásból is küldve. Íme néhány álomcsalás jelentése a szakértők szerint:

Ha csak te csalsz…

1. Bűnösnek érzi magát valami ébrenlétében.

„Kutatásaim és tapasztalataim alapján, amelyek segítenek ügyfeleimnek megérteni csaló álmaikat, azt találtam, hogy az álmaidban az a fő ok, hogy csalsz, mert - legbelül - bűntudatod vagy aggodalmad van valami miatt, amit csinálsz, ami elveszi az időd, kapcsolatba kell lépnie ”- mondja Lauri Loewenberg, hiteles álomelemző és az International Association for the Study of Dreams (IASD) tagja. De megint, a sajátos bukásodtól függően ez bármi lehet, az igényes munkától kezdve az új babán át az energiaigényes oldalsó nyüzsgésig. Úgy hangzik, mint te? Tekintsd csaló álmodat ébresztőnek (ha) az egyensúly megteremtése érdekében.

2. Ez magában foglalja egy korábbi partner (ek) megcsalását.

Talán régi hűséges voltál mostani romantikádban, de, hm. annyira nem az előzőekben. Ez számít, amikor az álom értelmezéséről van szó, mondja Loewenberg. „A hűtlenség traumatikus lehet, és nagyon nehéz gyógyítani belőle. Még ha évek vagy évtizedek is elteltek a vétek óta, az érzelmi heg gyakran megmarad ”- magyarázza. - Ez magában foglalja a bűntudatot a vétkesben.

Tehát, ha csaló álma van évekkel azután, hogy megtörtént az IRL, itt az ideje megvizsgálni, mi válthatja ki jelenleg ezt a bűntudatot vagy bizalmatlanságot, hogy ismét csúnya fejét emelje. "Remélhetőleg, bármi is legyen a kiváltó ok, ezt megvitathatja és átdolgozhatja partnerével" - mondja Loewenberg. Ha megnyílsz a bűntudatoddal és a bizalmatlanság irántad, még erősebbé teheted a kapcsolatot.

3. Valami MIA a valós kapcsolatodból.

Az álmok megcsalásának második leggyakoribb oka Loewenberg szerint az, hogy úgy érzi, hiányzik az izgalom és a szenvedély a jelenlegi partnerségedből. Valójában hozzáteszi, hogy „a csaló álmok ritkán szólnak a szexről, de gyakrabban brutálisan őszintén tükrözik a párkapcsolaton belüli dinamikát”.

Úgy érzi, hogy a kezdeti szikra, amely kettőtöket összehozott, évek óta tartó vakációt töltött el? Ne lepődj meg, ha a képzeletbeli részmunkaidős szeretőd is az első, mondja. Ennek akkor van értelme, ha belegondol: Végül is ők azok, akikkel először tapasztalta meg ezeket az érzéseket.

4. Úgy érzed, hogy nem vagy hű magadhoz.

Igen, Shakespeare-nek végig igaza volt. A "saját magadnak igaznak lenni" nem csak néhány szilárd tanács, de amikor tudod, hogy nem tartod be magad, álmaid válhatnak kulcsfontosságúvá Macbeth három boszorkánya által. (Gyerekezés! Ezeknek a gáláknak jobb dolguk van.)

De komolyan, megcsalva az S.O. álmában valójában azt jelezheti, hogy hűtlen vagy bármihez, amihez valamilyen hűséged fűződik - mondja Barrett. Ez lehet származási családod, ősi etnikai hovatartozásod, olyan munka, amelyet nem vállaltál el teljes mértékben, vagy akár hosszú távú karrier törekvéseid, amelyektől kilenc-ötödik ember elrángat. Lehet, hogy mindig is szerette volna saját bizniszét alapítani, de egy olyan irodai munkában pazarolja az idejét és az energiáját, amelyet nem tud elviselni. Ez az álom nem arról szól, hogy megcsalja a partnerét - hanem arról, hogy megcsalja magát teljes potenciáljából. Ja, mikrofon csepp.

5. Megsértette az elveit.

Persze, ez hasonló ahhoz, hogy ne legyél önmagadhoz igaz, de kicsit elvontabb. Talán nem tudja pontosan meghatározni az életében azt a pontos területet, ahol hamisnak érzi magát, és ez inkább egy "Hogyan kerültem ide?" olyan érzés. Csaló álmod rájöhet arra, hogy valahogyan veszélyeztetted az etikádat, és nem vagy jó ebben - még akkor sem, ha korábban meggyőzted magadról, hogy vagy. "Naponta sok mindent elnyomunk és figyelmen kívül hagyunk, amit logikailag nem támogatunk olyan fontosnak vagy módnak, amilyennek szeretnénk lenni" - mondja Barrett. - Álmaink nem cenzúrázzák az efféle dolgokat. Tehát megtanulunk valamit teljesebb énünkről azáltal, hogy odafigyelünk álmainkra. ”

6. Lehet, hogy ártalmatlanul összetört másokat.

Storytime: Röviddel a munkaerőbe lépés után álmom volt, amelyet megcsaltam egy munkatársammal. Amikor felébredtem az akkori barátom mellett, ecseteltem, pedig ez olyan érzéseket tárt fel iránta, amelyeket korábban nem akartam tudomásul venni. De csak azért, mert arról álmodoztam, hogy megcsalom a barátomat egy adott személlyel, még nem jelenti azt, hogy valóban megtenném - és nem.

Nagyon lehet olyan szexuális álom, aki nem tudatosan vonzódik - mondja Barrett. Amikor felébred, és rájössz, hogy rejtőzködik néhány leplezett hasi lepke, ez általában a két út egyikét teszi lehetővé: „Ön vagy folytatja ezt a kapcsolatot, vagy ügyeljen arra, hogy a jövőben elkerülje ezt az embert, mint a pestist, mert nagynak tűnik veszélyt jelent a kapcsolatod stabilitására. ” A választott útvonal valószínűleg attól függ, hogy…

7. Valami nincs rendben a kapcsolatodban - és lehet, hogy ez nem menthető meg.

Ha az álmában rendkívül tisztában van LTR-jével - egészen addig a pontig, amikor a S.O. meglehetősen baromi céltudatosnak tűnik, és különösen pozitívnak és titulálónak érzi magát, valószínűleg szó szerinti következményei vannak. "Azt várnám, hogy egyesületeitek sokkal nagyobb valószínűséggel hajlanak valami rosszra a kapcsolatukban" - mondja Barrett. Attól függően, hogy pontosan mi a „baj”, képes lehet megmenteni a kapcsolatát. Vagy ez lehet az a villanykörte, amely arra készteti, hogy hívja fel.

Mindennek szándékosan van köze, mert nagy különbség van a csaló álom és a szokásos ole szexuális álom között - annak ellenére, hogy ébredése után csalásnak érezheti magát. "A valakivel való szexuális kapcsolat azt jelenti, hogy össze akarsz olvadni valamilyen tulajdonsággal, amely ennek a személynek van" - magyarázza. "És lehet, hogy ennek semmi köze sincs, így vagy úgy, ahhoz, hogy mit érzel a partnereddel kapcsolatban."

8. Úgy érzi, nem teljesíti a nemi életét.

Az álmok megcsalása nem mindig magában a szexről szól, de „a szex minősége vagy hiánya része lehet annak a dinamikának, amelyet az álom kommentál” - mondja Loewenberg. Az ördög itt a részletekben rejlik: Próbálja meg kitalálni az álom lehető legkülönbözőbb elemeit - partner, pozíció (k), érzések, akár helyszín - mert nyomokat kínálnak arra, hogy pontosan mi a kérdés. Esetleg egy trópusi üdülőhelyen való viszonya azt jelenti, hogy szenvedélyre vagy kalandra vágyik a partnerével? Egy egyszerű tartózkodás csodákra képes.

9. Ha volt olyan szülője, aki csalt, akkor aggódhat, hogy megismétli ezt a viselkedést.

"Amikor az első kapcsolatod az álmoddal:" Ez olyasmi, mint anyám vagy apám tette ", akkor azonosulhatsz azzal a szülővel - és lehet, hogy szó szerint hajlandó megcsalni a partneredet" - mondja Barrett. Ez nem azt jelenti, hogy a történelem megismétli önmagát. Nem vagy a szüleid.

10. Vagy megpróbálja megérteni azt a szülőt.

A csaló álom a szélesebb kapcsolatról (vagy annak hiányáról) is szólhat a szülővel, akit általában negatívnak érzel. Kérdezd meg magadtól: Miért azonosultam szüleimmel az álomban? Milyen érzés volt olyan lenni, mint ők? Megváltoztatja a szemléletmódomat és a cselekedeteiket? Álma segíthet jobban megérteni, hogy mit tettek és miért. Lehet, hogy nem varázslatosan oldja meg a feszült kapcsolatot, de segíthet a javítási folyamat elindításában.

11. Lehet, hogy mást csal.

"Volt, hogy az ügyfelek megtapasztalták a csaló álmot, amikor megcsalták az étrendjüket vagy a függőség helyreállítását" - mondja Loewenberg. Bűnösnek érzi magát a megtévesztés miatt (ezért szivárog az alvásba), főleg, hogy S.O. azt hiszi, hogy minden csak hunky-dory. Mindazonáltal nem minden rossz: "Elég érdekes, hogy álmaikban az a bizonyos bűntudat megtapasztalása segített abban, hogy elhatározzák, hogy ragaszkodnak étrendjükhöz vagy felépülésükhöz" - jegyzi meg ügyfelei. Ez az álom csak az lehet, hogy segítsen visszatérni a helyes pályára, de ha szenvedélybetegséggel küzd, kérjen segítséget az Amerikai Helyreállítási Központoktól.

Ha téged csalnak meg…

Ne feledje azokat a kérdéseket, amelyeket feltett magának arról, hogy mit jelent álomban csalni. Fordítsa meg és fordítsa meg Missy Elliot-stílusban, hogy kiderüljön egy álom jelentése, amelyben az Ön S.O. kilépett rád. Először fel: Mi a csalás? Kövesse ezt konkrétabb kérdésekkel: Milyen érzés volt tudni, hogy a partnere megcsalt, és mikor érezte ezt az érzést az ébrenlét során? Vajon az S.O. álmodban úgy viselkedsz, mint az igazi S.O., vagy személyiségük inkább hasonlított valakire, akit ismersz? Ismét ezek a válaszok segítenek feltárni álma konkrét jelentését.

1. Van valamiféle harmadik kerék a kapcsolatodban.

Az álom megcsalása mögött leggyakrabban Loewenberg szerint az az érzés, hogy úgy érzi, hogy van egy harmadik, különféle kerék. "Ez gyakran olyasmi, amire a partnere fordítja az idejét és a figyelmét, emiatt úgy érzi, hogy kimarad, és" átvert "abból az időből, amelyet velük szeretne" - magyarázza. Általában a tettes a munka vagy a mellékprojekt, de nagyjából bármi lehet, amit azt kíván, hogy partnere kevesebb időt töltsön el. "Ez szinte mindig így van, ha a múltadban nincs hűtlenség története" - erősíti meg.

2. Nem bízol a partneredben.

Ha azonban megcsaltak - akár a jelenlegi S.O. vagy egy múlt, ez a fajta álom „erősen jelezheti, hogy a bizalmatlanság még mindig nagyon él és jól van” - mondja Loewenberg. Nem csak ez, de értékes helyet foglal el a pszichében. Még akkor is, ha partnere nem tett semmi rosszat, valószínűleg továbbra is megmarad a korábbi tapasztalatoktól, ami befolyásolja a jelenlegi helyzetre vonatkozó perspektíváját. Ha ezek közül bármelyik igaznak tűnik számodra, fontos megtalálni a módját a bizalom gyógyítására és újjáépítésére - mondja Loewenberg.

3. A partnered kacér szokásairól szólsz.

Néha egy álom valóban csak elmondja, mint amilyen. Attól függően, hogy milyen asszociációk vannak (amelyek a fenti kérdések megválaszolásával derülnek ki, emberek!), Értelmezése szuper szó szerinti lehet. Lehet, hogy valójában bosszantott, ha a partnered a múlt héten beszélgetett valakivel egy buliban, vagy kommentálta egy másik ember aranyos Instagramját.

Mivel úgy érzed, hogy a párod kezd jobban odafigyelni más emberekre, mint ők, érezheted, hogy érzelmileg megcsalnak - még akkor is, ha nem. Beszéljen velük álmáról és arról, hogy mit érez az utóbbi időben; lehet, hogy nincsenek is tisztában azzal, amit csinálnak, vagy annak a pszichére gyakorolt hatásával.

4. Gyanítja, hogy S.O. valójában megcsalja az IRL-t.

Ez azt mondta: "az álmok általában szimbolikusak, és nem szó szerintiek" - magyarázza Loewenberg. Tehát a tiéd értelmezése során először zárja ki a nyilvánvaló dolgot. Az álomtól eltekintve már gyanítod, hogy a párod megcsal? Vannak-e olyan jelek, amelyek elgondolkodtatják? Csalt már korábban a párod? Ha bármelyik kérdésre igennel válaszol, az álma néhány vörös zászlóra utalhat, amelyeket korábban figyelmen kívül hagyott.

Lehet, hogy az álmod „egy olyan szövetséget hoz fel, amely arról hallott, hogy hallottál valamit, ami nagyon halász volt, amit csak tudatosan félretettél” - teszi hozzá Barrett. „Néha az álom aláhúzza, hogy egy részetek kíváncsi arra, hogy az Ön S.O. most megcsal, vagy nagyobb potenciális hajlandóságot mutat erre. ” De vegye álma megvalósítását egy szem (vagy tíz) sóval, és mielőtt vádaskodna, győződjön meg róla, hogy megalapozott bizonyítékokkal rendelkezik, amelyek alátámasztják.

5. Bizonytalannak érzi magát.

Ha nemmel válaszolt a fenti kérdésekre, akkor az álom valószínűleg a saját bizonytalanságát jelképezi - akár a kapcsolatban, akár általában az életben. Lehet, hogy eljutottál egy olyan előléptetésbe, amely miatt "nem elég jónak" érzed magad, vagy talán a partnered egyszerűen egy éjszakát választott a kanapén, kedvenc TV-műsoruk mellett, hogy veled lógjon?

Mindenki időről-időre bizonytalannak érzi magát, úgyhogy találja ki, mi adja önértékelését, és tegye meg. És ha ez nem működik, fontolja meg a bizonytalanságot a partnerével, hogy együtt dolgozhasson rajta.

6. Úgy érzi, hogy partnere nem szexuálisan árulta el.

Ha arra ébredt, hogy hűtlenséget szenved az S.O.-tól, akkor valószínűleg haragot vagy haragot rejt magában azok iránt, hogy "a szexreális hűségen kívül elárulnak valamit a kapcsolatnak ígértek" - mondja Barrett. Például talán nem álltak az ön oldalára a honatyákkal folytatott vitában - jegyzi meg Loewenberg. Elhagyatottnak és támogatatlannak érezted magad - és ezek az aggodalmak álmos idõkbe merültek.

Lényeg: A csaló álmok csak rémálmoknak tűnhetnek, de nagyjából mindig megtaníthatnak valami értékesre magadról. Csak, uh, ne hibáztasd a társadat semmiben, amit alvás közben tettek.