Ez az, amit egy hét ócska étel TÉNYLEG tesz a testeddel

Mindannyian imádunk elvinni egy-egy alkalommal

amit

  • 2018. június 20, 12:47
  • Frissítve: 2018. június 21, 08:08

A fitnesz fanatikusok egy csoportja egy hétre elárasztotta az edzőtermet, és elvitték az elviteleket, hogy megnézzék, mi lesz a csiszolt testalkatukkal.

A négyen - David Templer, Paige Modeste, James Tilley és Emma Taylor - búcsút intettek a súlyzóknak és a tényleges bároknak köszöntek.

Távolodtak minden gyakorlattól, és ócska ételből, harapnivalókból és kivitelből éltek.

A MuscleFood kísérlete csúcsállapotban és hullámzó hasmenéssel büszkélkedhet. Ennek célja az volt, hogy lássa, miként hatott csak egy hét szabadság a futópadon.

Fehérje, zöldségek és sovány hús ment ki, cukros, zsíros és zsíros ételek voltak.

Elő- és utánfelvételek készítésekor a csoport egy hét kényeztetés után megfelelő nyomorúságosnak tűnik, és ezek a hasizmok elveszítették a definíciójukat.

És valamennyien letargiára, foltos, kagylós és zsíros bőrre, valamint demotivációra panaszkodtak.

Nem is beszélve arról, hogy mindannyian felszedtek néhány kilót, Paige jelentése szerint óriási négy centimétert nőtt a dereka körül.

James, 25 éves, azt mondta: „Aggódtam a kihívás felé, mert már jártam ott.

„Fogyókúrát ettem elvihető ételekkel és gyorsétteremmel, és miután átalakultam, nem szándékozom soha visszatérni erre a helyre.

„Az első pár napban szívesen ettem szemetet, de aztán észrevettem a testem változását. A hasizmaim kevésbé voltak meghatározva, és a testem szivacsosnak érezte magát.

- Ez engem lelkileg tényleg lebuktatott.

Korábban 17 kő súlyú volt 16 éves korában, amikor a tengerészgyalogosokhoz csatlakozott, leadta, és félt, hogy visszatér a régi méretéhez.

Hozzátette: "Újra elkezdtem magam képzelni, mint kövér tinédzsert, és ettől stresszesnek és csalódottnak éreztem magam."

A szalon tulajdonosa, Emma elmondta: „Nagyon letargikus voltam, és azt tapasztaltam, hogy nem tudok koncentrálni.

„A legegyszerűbb feladatok is bonyolultak lettek. Én is sok fejfájással szenvedtem. ”

A pizza és a sör ellenére, miközben nézte a footie-t, a kényeztetés megtette a hatását.

David elmondta: „Fizikailag fáradtnak éreztem magam, azon kaptam magam, hogy kifulladok egy pár lépcsőn, foltos bőr kezdett fejlődni, és elkezdtem hízni.

Tünet, ha egy hétig ócska ételt eszik

  • Letargia
  • Motiváció nélkül
  • Zsíros bőr
  • Helyek
  • Puffadás
  • Súlygyarapodás
  • Fejfájás
  • Nyirkos bőr
  • Álmatlanság
  • Alacsony hangulat

"Mentálisan demotiváltnak éreztem magam, és annak ellenére, hogy magabiztos ember voltam, azon kaptam magam, hogy kételkedem a döntéseimben."

A 25 éves Harrod asszisztens, valamint Paige középső nyeresége azt mondta: „Az első hét végére szörnyen éreztem magam.

„Nem volt energiám, a bőröm foltos és viszkető volt, állandóan hányingerem volt, és hatalmas táskák voltak a szemem alatt.

- Nem mehettem el smink nélkül a házból, mert a bőröm szörnyen nézett ki.

- És olyan fáradt vagyok. Függetlenül attól, hogy mit ettem, összetörtnek éreztem magam.

A kocsitól eltelt egy hét elteltével a quadot visszaengedték az edzőterembe, és tiszta étkezést kaptak.

A menüben fehérje, egyik napról a másikra zab, sovány hús és zöldség volt, és mind a négyen azt állították, hogy fizikailag és szellemileg jobban érzik magukat a szemét elárasztása után.

A legtöbbet az ételekben olvassa el

Kövesd a napot

  • Iratkozzon fel a napra
  • Rólunk
  • Szerkesztői panaszok
  • Pontosítások és javítások
  • Hírek engedélyezése
  • Hirdető
  • Lépjen kapcsolatba velünk
  • Üzembe helyezési feltételek
  • Help Hub
  • A-Z. Téma
  • Cookie-beállítások
  • Kapcsolatbeállítások