Amit az emberek mondanak

Ügyfelek ajánlásai, akikkel dolgoztam:

„Hízás nélkül tértem vissza a vaca-ból (ellentétben azzal, amikor tavaly Bransonba mentem)! Hála neked és tudásodnak, amelyet olyan szabadon tanítottak nekem. Bármely szavam, amit mondhatok, nem elég, hogy megköszönjem az irántam tanúsított őszinte és őszinte érdeklődést, amely lehetővé tette számomra, hogy lefogyjak, pozitív reakciót alakítsak ki a negatív szokásokra (#hátracsúszás), és akkor is jól érezzem magam, ha nem jó, kiegyensúlyozott étkezést vagy napi gyakorlásokat végezzen. Annak ellenére, hogy ez a „munkája”, valóban érdekel, lehetővé téve az emberek ösztönzését és motiválását, akik segítséget kérnek tőled. Az a tudás, amelyet a táplálkozási útmutatást kereső embereknek terít le, napi szinten, folyamatosan változik. Energiája fertőző és megnyugtató, amikor ügyfelei megbotlik és haladnak. Ezúton is köszönöm, hogy „úgy érzem, van egy barátom benned” .... Hogy egy régi iskolai dalt idézzek. ” - Cherryl

„Először is csak köszönetet szeretnék mondani neked, amiért segítettem kitalálni azt a módot, hogy egészséges legyek, boldog és jól érezzem magam, és ne érezzem, hogy mindig a súlyom járt a fejemben, és lebuktattak! A veled való találkozás révén bizalmat szerezhettem étkezési szokásaimban, különösképpen megtalálva az életkoromnak, nememnek, anyagcserémnek stb. Megfelelő ételek megfelelő egyensúlyát. Azt hiszem, hogy a találkozó leghasznosabb része az Ön által nyújtott hasznos tippek voltak az éhségről/teltségről, a táplálkozási címkék olvasásáról vagy a számomra egyedi terv elkészítéséről, rendelkezésemre bocsátotta a változáshoz szükséges összes eszközt.

Azt hiszem, valami egyedülálló számomra, amikor veled találkoztam, az volt, hogyan szabod a terveidet az ügyfeleknek. Arra számítottam, hogy besétálok, és valaki azt mondja, enni kell ilyenkor, ennyi napi étkezés és ezek az ételek, és egy fiú tévedett. Megtanítottad, hogyan kell hallgatni a testemre, és csak szükség esetén táplálni. NAGYON ajánlom mindenkinek, aki még fontolgatja is az életmód megváltoztatását, ha készen áll arra, hogy elkötelezze magát, megvan az eszköze, hogy bárkinek segítsen! " - Kelly

„Szeretnék köszönetet mondani neked, hogy segítettél abban, hogy hosszú távon megváltoztassam az életemet ... nemcsak a diéta, hanem a hozzáállás és a lelkesedés iránt a még várt lehetőségek iránt. Annyira igazad van ... hosszú utat tettem meg kicsim ... . mindennap gondolkodom a teljesítményeimen és megünnepelem őket. Két évvel ezelőtt jöttél az életembe, és idővel apránként megváltozott nővé tettél. Ki mondja, hogy egy régi kutyának nem lehet új trükköket megtanítani. Most mindennap egészséges reggelit eszem. Késő késő este 700 kalóriatartalmú harapnivaló ... ELMÚLT! Most minden reggel 8-9 órát alszom. Mozogok, mozogok, mozogok. Naponta 4-5 órát ültem a tévé előtt ... most kevesebb, mint 4 órát nézek egy héten. Szeretek időt tölteni új egészséges receptek kipróbálásával. Organikusan eszem. Határozottan figyelmesebb lettem, mit adok a számba. Megengedem magamnak az örömnapokat alkalmanként . karácsonyt, amikor egy teljes napot töltöttem sütéssel és cukorkagyártással ... a késztermékeim 90% -át ajándékba adtam, de megengedtem magamnak, hogy édesanyám családi hagyományait folytassam. Minden bizonnyal folyamatban lévő munka vagyok, de az önök segítségével hosszú utat tettem meg. És amikor úgy érzem, hogy nem érzem magam, egyszerűen átütemezek veled és a BAM-mal, és újra kapod a fejem a játékba ... Köszönöm, Köszönöm ... . Biztos vagyok benne, hogy hamarosan találkozunk. " - Cathy

„Nagyon ajánlom Anna Jonest mindenkinek, aki egészséges étrendet és tartós életmódot szeretne megváltoztatni. Akkor kerestem Anna szakmai segítségét, amikor a vérvizsgálatomon a koleszterin és a glükóz jelentős emelkedését mutatták, és a fogyás érdekében tett erőfeszítéseim csalódottsággal és sikertelenséggel teltek. Anna holisztikus megközelítése, amely magában foglalja a táplálkozási irányelveket, az étrend tervezését, a viselkedésmódosítási stratégiákat és a testmozgást, tökéletes recept volt az akadályok leküzdésében és céljaim elérésében. Úgy találtam, hogy Anna nagyon hozzáértő, profi és biztató. Kiadványai és webhelye értékes információkat, hasznos tippeket és felhatalmazó javaslatokat kínál. Annak ellenére, hogy eléggé tájékozott voltam az étrendről és az egészségről (az egészségügyi területen dolgozom), rendkívül hasznosnak találtam, ha egy megfelelően hiteles szakember elemezte az étrendemet, és konkrét iránymutatásokat kínált a kívánt változások végrehajtására. A legjobb az egészben, hogy Anna nagyon örül, hogy együtt lehet vele - olyan kellemes és lelkiismeretes! Foglalás nélkül ajánlom. - Nikki

„A táplálkozást anyámtól, háztartás szakon tanultam. Tanácsa jó volt, de körülbelül 50 évvel elavult. Anna segített frissíteni tudásomat, és tápláló ételeket készíthettem a hagyományos húson és három szabványon kívül. Az eredmények drámaiak voltak, mivel feleségemmel mindketten több mint 25 kilót fogytunk mindössze két hónap alatt. Kevesebb kalóriát eszünk, de mégis élvezzük az ételeinket. Anya tanácsai jóak voltak, de Anna tanácsai nagyszerűek voltak. Tanácsai segítettek egy nagyon egészséges táplálkozási terv elkészítésében, amely jelentősen javította az életünket. Köszönöm Anna Jones. Sok egészséges évet tettél életünkbe. ” - Jim

„Nagyon ajánlom Annát mindenkinek, aki tartós változásokat szeretne elérni a fogyás és az egészség szempontjából. Személyre szabott, könnyen beszélgethet vele, és igazán tudja a dolgait! Évek óta szenvedélyesen érdekel a fogyókúra és az egészség. Olyan sok ellentmondó információ van odakint! Olyan könnyű összezavarodni és megpörgetni a kerekeket. Anna segített nekem tisztázni a céljaimat, és egy tervet készíteni konkrét lépésekkel azok elérésére. Nagyon fontos, hogy olyan valakivel dolgozzunk együtt, aki rendelkezik a megfelelő hitelesítő adatokkal, amelyek irányítják Önt. Annak ellenére, hogy azt hittem, sokat tudok a táplálkozásról, rendkívül előnyös volt, ha Anna edzett. Ez az egyik legjobb dolog, amit magamnak tettem! ” - Diane

„Anna NAGY munkát végzett, hogy megismerje az igényeimet azáltal, hogy a megfelelő kérdéseket tette fel, majd előállított egy ezekre az igényekre szabott testreszabott tervet. Elérhető célokat dolgoztunk ki, és terveket készítettünk, ahol sikerrel járhatok. Anna folyamatosan kapcsolatot tartott velem receptek, tanácsok és biztató szavak felajánlásával. Segítségével és szakértelmével elértem az első célkitűzésemet, és elkezdtem a következőt! " - Ken

- Nagyon meg kell köszönnöm, Anna. Mint mondtam, biológus diplomával rendelkezem, de valóban rengeteg információ volt, és segített abban, hogy az étrendben a megfelelő szénhidrát-, fehérje- és zsírkeverékre koncentráljak. Nem csak, hogy a holisztikus megközelítésre fektetett hangsúly, amely magában foglalja a testmozgást és a stressz csökkentését az egészséges életmód táplálkozási szempontjai mellett, segített nekem olyan szokások kialakításában, amelyek mindenféle hosszú távú hasznot fognak hozni. Nagyon értékelem a folyamatos ösztönzést és javaslatokat. ” - Lynn

„Csodálatos volt a tapasztalatom Annával kapcsolatban! Olyan jól érezte magát. Próbálok fogyni, de soha nem éreztem úgy, mintha nem “jól” csinálnám. Bátorított, és annyira hozzáértő. Rengeteg receptet és ötletet kaptam, és öröm találkozni vele! ” - Leigh

Ezek az ajánlások az általam a Premier Egészség- és Fitneszközpontban koordinált wellness- és súlykezelő program korábbi résztvevőitől származnak.

„Sokkal többet kaptam a Premier fit & trim osztályokból, mint azt valaha is elképzeltem, és csak meg akartam köszönni ezt. Tényleg nem nyitottam meg magam az ételekkel kapcsolatos gondolkodásmód megváltoztatására, amikor elkezdtem ezt az órát. Inkább azon voltam, hogy megpróbáltam lefogyni - de nem igazán gondoltam eléggé, miért is kellett volna lefogynom. Most látom, mennyire egészségtelen volt az étkezési választásom ennyi év alatt, és készen állok a szükséges változtatásokra, nemcsak a kilók leadására, hanem a családom egészségesebb ételeinek táplálására és jobb példának a gyerekeim számára. " - Lynn Jones

„Most fejeztem be a Premier Fit and Trim-et. Amikor regisztráltam, folyton azon gondolkodtam, hogy ez hasonló-e az összes többi diétaprogramhoz, amin korábban dolgoztam, és amelyek soha nem működtek? Anna és csapata azonban eljutott hozzám abból a szempontból, hogy tisztában volt az elfogyasztott ételekkel. Az elfogyasztott ételek tudatossága és az ételekkel kapcsolatos ismeretek lehetővé tették, hogy 16 hét alatt 15 fontot fogyjak. Anna csodálatos motivátor, mivel mindig felkapott (hetyke), és olyan szívesen segít Önnek, bármi is legyen a kérdés, és nekem is volt néhány. Nem tudom kijelenteni, mennyire értékes volt ez a program mind a fogyás, mind az étkezési és testmozgásmód megváltoztatása szempontjából. Életváltoztató élmény volt ! ” - Jerry Osteryoung

- Anna, a dietetikus nagyszerű volt. Anna nagyon motivált és informatív volt. Olyan érzést keltett bennem, mintha valóban törődne mindenki egészségével ebben az osztályban. Az összes osztályban megszerzett remek információk segítettek megérteni, hogy az ételek, a testmozgás és a szellemi motiváció hogyan eredményezhet jobb egészséget nekem és a családomnak. Tonya, a személyi edzőm, nagyon jó volt. Én személy szerint lefogytam 10 kilót, és felére tudtam vágni a vérnyomás elleni gyógyszeremet (Dr. Rignanese jóváhagyásával). Mindez Anna információival és motivációjával történt. ” -Mitch Reanier

„Még egyszer köszönöm, hogy forradalmasította az életemet! Nem tudom, láttad-e az eredményeimet, de lefogytam 8 kilót (3 kg-mal nehezebb voltam, mint általában, amikor elkezdtem), és teljesítettem a 135-ös célomat! Nem csak, hogy több mint 5 1/2 hüvelykes veszteséget szenvedtem. Nagyon örülök, és remélem, hogy fenntartani tudom ezeket az eredményeket. Te és Marietta vagy a LEGJOBB! ” - Mary Chiles

Nem hiszem el, hogy lefogytam 6 kilót! Leragadtam, és csak 2-3-ra mentem le, majd csak visszatettem őket (az elmúlt 2 évre). Az osztály és a különböző ötletek különbsége volt. Kedvenc új eszközem a Daily Burn. Megnéztem a naptárat, mióta elkezdődött az óra, és 14 vakációs napom volt, de mégis képes voltam veszíteni! ” - Heidi Parker

„A Premier Fit és a Trim osztály csodálatos élmény volt számomra. Annát átfogó könyvtárral látták el, hogy „WOW, erre nem jöttem rá” és „Ó, istenem, viccelned kell”. Értékes, használható nyomtatott információkat kaptunk, és minden héten a táplálkozás egy másik aspektusára összpontosítottunk. A táplálkozás egész témája annyira óriási, de Anna mindent lebontott és nagyon hasznos módon tanított meg minket. Az osztály egyik legnagyobb és legfontosabb eleme az elszámoltathatóság volt. Nem egyszer hatalmas mosoly volt az arcomon, amikor vacsorán vagy ebéden vettem részt a barátaimmal, és azt mondták: „Kár, hogy diétát tartasz”! Válaszom büszkén jelentené be: „Nem diétázom, csak ésszerű döntéseket hozok”. A Fit and Trim nagyszerű élmény volt számomra, és bátorítok bárkit, hogy csatlakozzon és tanulja meg az utat egy jobb TE-hez! " - Lynn Tish

„Nagyon örülök, hogy részt vettem az osztályban - még felnőttkori életem nagy részében diétás/táplálkozási junkie-ként, és miután tele volt egy polc diéta/táplálkozási könyvekkel, nagyon sok mindent megtanultam! Köszönök mindent - Ön remek osztályt és tanulási élményt nyújtott Önnek. Nagyra értékelem a megközelítést, a kutatás ismeretét és a reális ösztönző hozzáállást. A Fit and Trim osztályod megéri a pénzt. ” - Georgia Smith

„Előadásai nem hagytak kívánnivalót maga után. Az összes résztvevőt bevonta a beszélgetésekbe és megválaszolta a kérdéseiket. Számos megoldást jelentett azokra a lehetséges problémákra, amelyekkel mindannyian találkozhattunk azon törekvésünkben, hogy fittebbé váljunk. A recepció személyzete mindig olyan kellemes és barátságos volt. Az edzőm pedig nem is lehetett volna szebb és kellemesebb. Ezt a programot évente legalább kétszer fel kell ajánlani. ” - Ermine Owenby