Amy Doublet, Szerző a 2. oldalon - 10. oldal

Töltse ki ezt az űrlapot, és tanulja meg idegrendszerének nyelvét.

Lehetséges a TOXIC STRESS felmentése. Legyen saját gyógyszere és stresszmentes.

A magánélete számít. E-mailjeit soha nem fogjuk eladni vagy megosztani.

doublet

Szabadság a stressztől

A nem diagnosztizált trauma 6 jele

Titkosak, mert úgy tűnik, senki sem tud róluk ...

vagy mondjuk nagyon kevesen vagyunk ...

Először definiáljuk a traumát.

"A trauma nem esemény, hanem az idegrendszere hogyan reagál az eseményre." - Dr. Peter Levine

Ez az egyik oka annak, hogy ritkán kérdezem meg az embereket a traumatikájukról (hacsak nem jár fizikai sérüléssel - más okokból itt nem foglalkozunk)

…mivel…

ÖN IDEGRENDSZERE.

Minden, ami a múltban történt, MOST hatással van rád, a traumában, a túlterhelésben vagy a mérgező stresszben.

Lehet, hogy fiziológiája egy sokáig tartó sokkra reagál, de a szíve és a légzőszervi rekeszizom nem tudja.

Lehet, hogy:

  • nincs energia
  • légszomj
  • szorító érzés a mellkasodban
  • gyakran kapnak pánikrohamot

Ez a te valóságod most, de az esemény 20 évvel ezelőtt történt, vagy talán tavaly volt.

Még az is lehetséges, hogy egyetlen esemény sem volt, de az idő múlásával a rendszere meghibásodott a mikrotenzorok elsöprő gátja miatt.

A stresszválasz (és fiziológiánk - a test reakciója) létfontosságú a trauma megértésében, mert amikor idővel elakadunk a túlélési reakciókban, mint például harc, menekülés vagy megfagyás, elveszítjük az egészségre és a vitalitásra való képességünket.

Még rosszabb, hogy elveszíthetjük azt a képességünket, hogy egészséges ápoló kapcsolatban legyünk másokkal.

6 jel arra utal, hogy diagnosztizálatlan traumája van:

EGY:

Csak SEMMIT nem érzel.

Valójában, te vagy (lehetséges harci válasz!) Folyamatosan kérdezem az érzéseidet, mert nem is érzed a tested.

Sok ember nem érez semmit.

Különösen azok, akik mélyen elakadtunk egy leállási válaszban. FAGY. Egyszerűen nem érzünk semmit, lehet, hogy csak a test, vagy érzelmeket tartalmazhat.

KETTŐ:

Elakadt? - talán „ellenállást” tapasztal

A korai lenyomatok védelmi lefagyási reakcióba léphetnek vagy leállíthatják az állapotokat.

Nem lehet megrendíteni az érzést, a küzdelem folytatódik ... . bár minden „ellenőrzés alatt van”.

Lehet, hogy olyan hatalmi játékos vagy, aki elvégezheti és elvégezheti a dolgokat egy feladatmester de külsőleg motiváltak. Van a belső motiváció nehézsége. Ez a nem diagnosztizált trauma egyik jele.

HÁROM:

Szorongás, pánikrohamok és ésszerű félelem

Általában a semmiből történik ...

A „pozitív gondolkodás” stratégiák egyike sem működik. Egészséges életmóddal a siker érdekében életed beállítása és az önbeszéd motiválása egyszerűen nem hatékony, ha az idegrendszered túl van a túlélési válaszok egyikén.

Ha idegrendszere túl éber és őrködik az észlelt (vagy valós) veszélyekkel szemben, akkor harcolni akar, menekülni vagy megfagyni, és nincs esélye megoldani ezeket az állapotokat, továbbra is tapasztalja a szorongást, a pánikot és félelem, mert ez természetes biológiai válasz.

Lehet, hogy kórházba is ment, amikor olyan rosszul lesz. Vagy akarta. Azt hiszed, szó szerint szívrohamot kapsz. Ez túl sok, és túl vagyunk ingerelve, valószínűleg minden elindíthat.

NÉGY:

Étkezési szokások - fizikai aktivitás

A diéta és a testmozgás nem segít a fogyásban. Nem számít, mennyire szigorú és tiszta az étrend.

Megeszi az összes megfelelő ételt és testmozgást (sokat), de a súly egyszerűen nem jön le. Lehet, hogy még kalóriadeficitben is van, és keményen dolgozik ... DE…

Lehet, hogy fagyban vagy, a túlélés fiziológiai állapotában. Akár a korai trauma, a sokkos trauma, akár az elárasztás miatt, amely idővel felépül.

Nem jut elegendő oxigén a sejtekhez. Talán a ferritinje alacsony (vérszegény?)

A amygdala „veszélyt” lő figyelmeztet, és a tested önmegőrzésben marad, teljesen nem hajlandó leadni egy fontot.

Minden túlélési jelnek energiatartalékot kell tárolnia a közvetlen veszély miatt. Hiányzik az energiád, sőt krónikus egészségügyi problémái is lehetnek.

ÖT:

Akik hiányzik a pontos bélösztön.

Ők csak nem tehet különbséget a biztonságos és a nem biztonságos emberek között.

Ez általában a relációs traumára utal - korai fejlődési trauma.

Lehetséges azt gondolni, hogy gyermekkora boldog volt, vagy általában rendben volt.

De elhanyagolás esetén ritkán emlékszik a gyermekkorra.

Nem tudom megmondani, hány emberrel dolgoztam együtt, akik azt mondták, hogy gyermekkoruk „traumamentes” vagy akár „boldog” volt, de miután elkezdtük együtt kutatni (nem az elbeszélést), de idegrendszeri válaszaikból kiderült az emlék nem egyezett a megjelenő fiziológiai reakcióval.

Nem tudnak gyorsan dönteni és érezni a hatalmas szégyen, amikor segítséget kér.

Általában emberek mérgező kapcsolatokban. .

Ha fiatal korunktól kezdve mindig veszélyben vagyunk (mint például igazán fiatalok), akkor nagyon nehéz egészséges határokat szabni, mert ami normálisnak tűnik, valószínűleg mérgező.

Ez általában a korai fejlődési traumás tapasztalatokból ered.

Ezek az emberek veszélyre számítanak, ezért ha valaki jó életben van, nem tudják, hogyan reagáljanak, és eltaszíthatják őket. Azért van, mert nincs térképük az egészséges kapcsolatokhoz.

HAT:

KRÓNIS BETEGSÉG (különösen autoimmun)

  • IBS (irritábilis bél szindróma)
  • Depresszió
  • Migrén
  • Chrons-betegség
  • Krónikus fáradtság - fibromyalgia
  • Lupus

Van ment az összes szakemberhez ? Orvosok és alternatív orvosok? Gyakorlatilag saját MD-je vagy ezen a ponton?

Jártál már Sámánban, és nagy távolságokat tettél meg a következő ígéretes gyógyítási módért?

Mindent megtettél, és még mindig tele van tünetekkel. Az orvosi közösség azt mondja: "mindez a fejedben van."

A szakemberek megbotránkoztak, és a gyógyszerek nem enyhítik a fájdalmat. (érzelmi vagy fizikai).

Lehet, hogy még olyan pszichés gyógyszereket is kipróbált, amelyekhez ragaszkodtak ahhoz, hogy szedjen, de ezek nem segítenek.

Tanulja meg idegrendszerének nyelvét, és kezdje megváltoztatni a biológiáját.