Amy nem tudta elviselni a zsír elérésének gondolatát

Amy, 47 éves, magasság 5 '2 " Kezdő súly Jelenlegi súly Cél súly Fogyott Dolgozni a veszteség mértékére

14. 6lb

10. 4lb

9. és 7. között

4. 2lb

Heti 2 font

Fogyás története

Kipróbáltam a Súlyfigyelők és a Karcsúsító Világot, és az összes „divatos” diétát, amire csak gondolni lehet.

Sikerült elveszítenem pár követ, de az egészet visszatettem még valamivel!

"Életem nagy részében bölcsen van yo-yo súlyom. Hajlamos vagyok könnyen unatkozni, amikor az étkezés ezredessé válik."

Hogyan hatott rád a túlsúly?

Ha túlsúlyos, az megdönti önbizalmát és önértékelését.

Hajlamos a háttérben lógni, és nem annyira szocializálódni. Ez megakadályozza a divatos ruhák viselését is.

Az emberek hajlamosak „lustának” és „hülyének” is felfogni, ha túlsúlyosak vagy, így a magabiztosságod gyorsan lefelé halad.

Motiváció a fogyáshoz

A motivációm valóban az én korom volt!

"Nem bírtam a gondolatot, hogy elérjem a Fat 50-et!"

Fogyás források felfedezése

Egy este beírtam a „Fogyás” kifejezést a számítógépem keresőjébe.

A többi történelem, ahogy mondani szokták! Márciusban csatlakoztam az ingyenes próbaverzióhoz, és maradtam.

Hogyan segítenek a fogyás forrásai

A fogyókúrás források működtek!

"Sikerült ragaszkodnom a fogyáshoz szükséges erőforrásokhoz, mert úgy érzem, ehetem, amit szeretek ... kisebb adagokban, ami nagyszerű."

Könnyebbnek találtam magam a webhelyen, és az üzenőfalak rendkívül hasznosak. A WLR-rel karcsú akarok maradni. Van még utam, de haladok!

Mindenki, akit ismerek, megjegyezte a fogyásomat, és sokkal jobban érzem magam a „felesleges poggyászom” nélkül.

Sokkal jobban tisztában vagyok azzal, hogy mit eszek a webhelyen adott tanácsok és az üzenőfalak segítségével.

"Most azért eszem, hogy éljek - már nem élek enni."

Nagyon sok támogatást kapok a lányomtól, aki szintén tag. Serkentjük egymást!

A legjobb fogyókúrás források

Naponta töltöm ki az étkezési naplómat. Ez „kötelező”, mivel gyakran elfelejti azt a kevés extra mennyiséget, amelyet napközben elfogyasztott.

A többi tag hozzászólása a fórumon rendkívül hasznos. Elképesztő, hogy hány tag tett közzé tippeket és tippeket.

A tagok fantasztikusak! Több erő számukra!

Amy tippjei a fogyáshoz

Egyél minden napi kalóriakvótát, különben a fogyás lelassul, mert a tested azt hiszi, hogy éhezik.

Igyon sok vizet. Igyekszem legalább 2 litert inni naponta. Segít a méreganyagok és a zsír kiürítésében!

"Vegyen minden napot, ahogy jön, és ha leesik a kocsiról, másszon vissza. Beszéljen más tagokkal chaten vagy a fórumon."

Élvezze az újat.

Ha segítségre van szüksége a fogyás bármely aspektusában, a helpteam ragyogó. A tagok támogatása mindig rendelkezésre áll. Csak kérdezned kell, és perceken belül remek tanácsokat kapsz másoktól, akik ugyanabban a helyzetben vannak, mint te magad.

Indítson egy ingyenes próbát még ma

Amyhez hasonló emberek közül sokan elérték a fogyás sikerét a WLR által kínált eszközök, információk és támogatás felhasználásával. De ne vegye szavunkra - tegyen egy ingyenes próbaverziót, és győződjön meg róla!

* Megjegyzés: A Súlycsökkentő Erőforrások oldalon közzétett sikertörténeteket a WLR tagjai írták, múltban és jelenben, saját szavaikkal mesélve saját történeteiket. Amint látni fogja, ha többet is olvas el közülük, kettő mindenki története más, és sokféle kiindulópontból érte el sikereit, és változó ütemben fogyott. Az egyes eredmények változhatnak.