Apple Compote
Finom, egészséges és egyszerű módja az étkezés elkészítésének. Gondoskodom róla, hogy mindig legyen némi kompótom a hűtőszekrényben vagy a fagyasztóban.
Hozzávalók
6. | almák | 1,1 kg |
1 csésze | víz, kb | 250 ml |
3 evőkanál | cukor [választható] | 35 g |
Mielőtt elkezded
Az étkezési malom nagyon hasznos lesz az almák pépesítéséhez anélkül, hogy előbb meg kellene hámozni őket.
Módszer
- Vágja az almákat negyedekre, anélkül, hogy meghámozná őket. Tegye őket egy fazékba.
- Öntsön körülbelül 1-2 cm vizet a fazék aljába, és adjon hozzá cukrot (opcionális). Fedjük le és főzzük alacsony lángon, kb. 10 percig, amíg az alma teljesen megpuhul.
- Pürésítse az almákat egy élelmiszer-őrlőgép segítségével. Hagyja lehűlni a pürét, és hidegen vagy szobahőmérsékleten tálalja.
Megjegyzések
A kompót legfeljebb 10 napig tart hűtőszekrényben, vagy legfeljebb 4 hónapig fagyasztóban.
Táplálkozási tények táblázat
1 adagonként (190 g)
Telített 0,1 g
+ Trans 0 g
A kanadai ételkalauz adagjai
A recept 1 adagja egyenértékű:Zöldségek és gyümölcsök: | 1 ½ | adagok |
Gabona termékek: | 0 | szolgáló |
Tej és alternatívák: | 0 | szolgáló |
Hús és alternatívák: | 0 | szolgáló |
Követelések
DIABETES csere
Gyümölcsök | 1 ½ |
Egyéb ételek | ½ |
Hagyjon véleményt
Tagok véleményei
Ken_Doris 5 Apple Compote
** Nagyszerű nyomástartóhoz 3/4 csésze vízhez (a főzőlap méretétől függően) Nagynyomású tűzhely - 4 perc nagy nyomáson Gyors kioldás, nincs probléma az almák hirtelen dekompressziójával, ez az almamártás Élelmiszermalom - közepes szitát használjon, magmag és minden. Kész! Ha nincs élelmiszeripari üzeme, használjon műanyag spatulát, és a főtt keveréket nyomja át egy fém hálós szitán. Spórol a hámozással és a magozással.
kisasszony 4 Apple Compote
Élelmiszermalom helyett könnyebbnek találtam az almákat először megpucolni, majd pépesíteni, miután az elkészült az élelmiszer-feldolgozóban. Cukor nélkül próbáltam, de hacsak az alma nem az édesebb oldalon áll, valamilyen édesítőszerrel jobban ízlik (jobban szeretem a Szukátát vagy a Barna Cukrot használni). Ezenkívül alacsony hőfokon történő főzés nem működik jól, és a főzési idő túl rövid. A hőt közepesen alacsonyra kellett fordítanom, és addig főztem, amíg az alma megpuhult.
GiftedDesigns 5 Apple Compote
Szuper gyors és nagyon egyszerű. Általában egyáltalán nem szeretem a Macintosh almákat, de tudom, hogy azok főznek a legjobban, ezért ezeket használtam. Betettem a cukrot, és az édesség pont megfelelő. Valaki említette a fahéjrúd hozzáadását, és azt hiszem, ezt legközelebb megpróbálom. ) Módosítva: Ezúttal fahéjat tettem, és cukor helyett mézet. Még jobb volt! A folyadékot is kevesebbet tettem bele, hogy kicsit kevésbé folyós legyen. Kifeszítettem a bőrt, és nagyon sima volt.
furiana 4 Apple Compote
Almaszósz. Olyan jó, mint az alma, ami belemegy! Azok közül, akiket ezúttal választottam (Fuji), kedvesek lettek, ezért legközelebb megpróbálok más típusú almát.
jonie 5 Apple Compote
Megállapítottam, hogy a MacIntosh alma jobban működik, mint a Honey Crisp. A Mézes Ropogós sokkal tovább tartott. A Courtland alma is valószínűleg jól működne. Egyáltalán nem használtam sok cukrot.
- 10 gyógyhatású almaecet (plusz egy recept a gyulladás enyhítésére!)
- Cékla és zöld alma saláta SOSCuisine recept
- Apple zabpehely recept EatingWell
- Almásfahéjas zabpehely recept (15 perc alatt elkészül!) - Bolondos élet
- Apple Cider Kefir Probiotikus recept