Alma Spirulina egészségital recept

Apple Spirulina Egészségital

Ez az alma spirulina turmix rengeteg táplálékot tartalmaz. Optimális az éhség kielégítésére és az étvágy csökkentésére. Ez a spirulinát tartalmazó recept nagyszerű egészségre, immunitásra és fogyásra. Görgessen tovább ezen Apple Spirulina Health Drink recept mellett.

health

A zöld alma nagyszerű fogyás, emésztés és immunitás szempontjából. Magas rosttartalommal, antioxidánsokkal és tápanyagokkal rendelkeznek. A zöld alma fogyasztása csökkenti a rák, a betegség és az asztma kockázatát. Szeretek almát használni bármilyen receptnél a spirulinával.

A zöld alma további előnyös ok az optimális egészség érdekében: Az almában sok rost, víz és vitamin található. Szintén alacsony kalória- és szénhidráttartalom És antioxidánsok és fotokémiai anyagok. Az alma kiválóan alkalmas egészséges reggeli ötletekre.

Egy közegВ zöld almaВ körülbelül 95 kalóriát, 195 mg és káliumot tartalmaz. Szintén 4 gramm élelmi rost, 1 gramm fehérje és 2% A-vitamin. És 14% C-vitamin, 1% kalcium és 1% vas. Az alma íze jól keveredik a spirulina ízével

Ennek az italnak fontos összetevője aВ Spirulina. Nagyszerű energiára, anyagcserére és fogyásra. A Spirulina egy kék/sötétzöld alga, por formájában. Bármely recept a spirulinával nagyszerű az immunitás, az egészség és a fogyás szempontjából.

Egyesek azt mondhatják, hogy a spirulinának fűszerű íze van. Én sem fogok hazudni! Valóban egyedi íze van, valahogy a mohára emlékeztet! Mintha íze olyan lenne, amilyennek feltételezem a mohát. Tökéletes erre a spirulinával készült Egészségital ital receptre.

Ez a reggeli ital végigvezeti Önt a napon

Adagonként azonban csak nagyon kis adagra van szüksége. Ezért olyan könnyű felülmúlni ezt a füves ízt olyan összetevőkkel, mint a citromfélék, a cukrok és a cukorpótlók. A tavasz és a nyár a tökéletes évszak ennek a turmixnak a elkészítéséhez!

A kifejezésВ • Teljes fehérjeA В azt jelenti, hogy minden esszenciális aminosavat tartalmaz, amelyre a testednek szüksége van, és amely önmagában nem képes előállítani.

A SpirulinaВ kiváló kalcium-, vas- és magnéziumforrás. Szintén A-, E- és K-vitamin. Ez az algák elősegítik az immunitás fokozását, az allergia elleni küzdelmet és az energiát.

Egy evőkanál spirulinaВ 20 kalóriát, 4 gramm fehérjét és 0,3 gramm rostot tartalmaz. Szintén 11% vas, 1% C-vitamin és 3% magnézium. És rengeteg esszenciális aminosav.

LENMAGOTВ HASZNOS ÖSSZETEVŐ EZT A FOGYASZTÁSI INGYENES INGYENES receptet spirulinával

A lenmag előnyei közé tartozik az emésztés, az egészséges bőr és az egészséges haj. Ezek a magok csökkentik a koleszterinszintet, csökkentik a cukor utáni vágyakat és leküzdik a rákot.

Egy evőkanál lenmag 37 kalóriát, 1,3 gramm fehérjét és 2 gramm szénhidrátot tartalmaz. Szintén 3 gramm zsír, 1,8 gramm rost és 1% kalcium. És 1,5% vas és 5% magnézium.

Ehhez az egészséges növényi turmix italhoz csak 6 egyszerű növényi alapanyagra van szüksége. Csak egy 1 közepes zöld alma, 1 csésze mandulatej kell hozzá. Továbbá 1 evőkanál Spirulina, 1/2 csésze jégkocka, 1 evőkanál lenmag és 1 teáskanál Stevia.