Arcszőrzet és étrend

Nagyon sok nőt látok, akiknek túlzott az arcszőrzetük, és ezt nagyon idegesítőnek és gyakran kínosnak találják. Az arcszőrzet feleslegét a túlzott tesztoszteronszint, a magas kortizolszint (mint a Cushing-kór esetében) okozhatja, és örökletes is lehet, a Közel-Kelet vagy a mediterrán országokból származó nőknél gyakoribb. A nők gyakran végeznek lézerterápiát a hajhagymák elpusztítására, és ez jobban működik sötét hajú nőknél.

A magas tesztoszteronszinttel rendelkező nők nagyobb kockázatnak vannak kitéve:

Súlyfelesleg, különösen a törzs és a felsőtest környékén
Kövér máj
Policisztás petefészek-szindróma (PCOS)

Túlsúlyos nőknél általában magas az inzulin hormon szintje, ez X szindróma (inzulinrezisztencia) néven ismert. A magasabb inzulinszint serkenti a zsírraktározást és a súlygyarapodást, és gyakran zsírmájhoz vezet.

Érdekes megjegyezni, hogy a magas szénhidráttartalmú étrend emeli az inzulint, ami viszont növeli a tesztoszteron szintet a szervezetben, és ezáltal több arcszőrzet keletkezik. A magas tesztoszteronszint pattanásokat és a fejbőr hajhullását is okozhatja a kopaszodás férfimintájában (elülső és oldalsó).

Gyakran megfigyelem, hogy amikor az arcszőrzetű nők alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytatnak, akkor a tesztoszteronszintjük és az arcszőrzetük ezt követően csökken. Ezzel ellentétben, ha felesleges szénhidrátot fogyasztanak, tesztoszteron szintjük emelkedik, és nő az arcszőrzet. Így, amit eszel, mély hatással van a hormonjaira - különösen az inzulin- és tesztoszteronszintre.

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend kizárja a cukrot és a szemeket, például a búzát, a rozsot, az árpát, a zabot és a rizst. Ha egészséges fehérje-, zsír- és zöldségfélékben gazdag étrendet fogyaszt, nemcsak fogyni fog, hanem kevésbé szőrös is. Ezt az étkezési tervet megtalálod a Nem tudok lefogyni című könyvemben és nem tudom miért.

Az arcszőrzetet csökkentő gyógyszerek közé tartozik a természetes bio-azonos progeszteron, különösen a policisztás petefészek szindrómában szenvedő nőknél. Az Aldactone (spironolakton) vízhajtó gyógyszer enyhe csökkenést okozhat az arcszőrzetben, mivel antiandrogén hatású. A férfi hormonokat androgéneknek nevezik, és serkentik az arcon a szőrtüszők növekedését. Hirsutism néven ismert, súlyos arcszőrzetű nőknél a ciproteron-acetát nevű hím hormonellenes hatás nagyon hatékonyan képes megállítani a nem kívánt arcszőrzetet.

Fontos az X szindróma kezelése és az emelkedett inzulinszint csökkentése is. Két étrend-kiegészítő, amely elősegíti ennek elérését, a magnézium és a Glicemic Balance. A magnézium csodálatos az inzulinérzékenység javításában, így a szervezet végül kevesebbet választ ki. Sok 2-es típusú cukorbeteg és zsírmájú ember magnéziumhiányos. A Glicemic Balance kapszulák kifejezetten az inzulin hatékonyabb munkájának elősegítésére és a vércukorszint kiegyenlítésére szolgálnak. Segítenek csökkenteni a cukor- és szénhidrátban gazdag ételek iránti vágyat.

Az FDA nem értékelte a fenti állításokat, és nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése vagy gyógyítása.