„Élvezem a mostani energiámat”

Előtt és után

Két évvel ezelőtt Carol 18 éves volt. Így történt az egészsége és a súlya, amikor alacsony szénhidráttartalmú lett:

Az email

A nevem Carol, szeretném megosztani veletek a sikeremet ebben az életmódban. Körülbelül 2 éve kezdtem az LCHF-fel. 18-as nadrágot viseltem, most 10-es vagyok. Egészségem javult, a vérnyomásom most normális. Élvezem a rengeteg energiát, ami most van.

Bőséges reggelit eszem, tojást, szalonnát, avokádót stb., Ebéd nincs, néha uzsonnázom, például sajtot vagy néhány diót, egy kis vacsorát egy fehérjéből és egy vagy 2 zöldséget. Ragaszkodom a tiszta zöld étkezési módhoz.

Körülbelül 1 évbe tellett 26 kg (57 font) és rengeteg hüvelyk lefogyása. Korrigáltam a testzsír százalékomat. Már egy éve megtartom a súlyomat.

55 éves vagyok és nagylány vagyok három unokának.

Köszönöm az érdekes cikkeket.

Megjegyzés

Gratulálunk, Carol, az egészséged javításáért és a súly elvesztéséért Szép munka!

Próbáld ki magad

Szeretné kipróbálni a szénhidrátmentes étrendet maga? Használja ezeket az erőforrásokat:

További sikertörténetek

A Te történeted

Van megosztanád története? Szeretne segíteni másoknak, hogy ihletet kapjanak? Így teheti meg.