Ariana Grande: „Teljes növényi, teljes ételekből álló étrenddel boldogabb emberré válhatsz”

Kép: Tinseltown/shutterstock.com

grande

"Szilárdan hiszek abban, hogy teljes növényi étrendet fogyaszthatok, hogy meghosszabbítsam az életed hosszát, és egy boldogabb emberré tegyél"

Ariana Grande amerikai szenzáció szerint a vegán étkezés észrevehetően befolyásolta régóta fennálló egészségügyi problémáit, és „minden szempontból boldogabb emberré” tette.

A popsztár-szenzáció a Forks Over Knives 2013-as nézése után váltott át a növényi étrendre, és nagyon büszke arra, hogy azóta egészséges, állatmentes életmódját fenntartja.

„Jobban szeretem az állatokat ”

Bár Grande elsődleges motivációja a vegán lett a személyes egészség, egy interjúban elismerte, hogy az állatok iránti szeretete ugyanolyan kényszerítő volt a vegánságra.

"Jobban szeretem az állatokat, mint a legtöbb embert, nem viccelek" - mondta a The Mirror-nak.

"De határozottan hiszek abban, hogy teljes növényi eredetű, teljes táplálkozású étrendet fogyasztok, amely meghosszabbíthatja az életed hosszát, és egy teljes körűen boldogabb emberré tehet."

Kedvenc ételek

Edzője, Harley Pasternak szerint a 24 éves lány jól étkezik, és mindig egészséges étrendet tartott.

Elárulta, hogy Grande imád japán ételeket fogyasztani. "Szereti a daikont, a lótuszot és az adzuki babot - szinte olyan, mint egy makrobiotikus japán [diéta]" - mondta.

Az amerikai zenei ikon ugyanúgy szereti a bogyókat.

Egy tweetben kijelentette: „Naponta legalább öt eperem van, mióta emlékszem. Ők a kedvenc ételem! ”

Miközben „10 szórakoztató fitnesz tényt” tárt fel Shape előtt, elárulta, hogy a mandula és a kesudió energiával tölti el, a kókuszvíz pedig a legjobb ital a világon. "Mindig van mellettem egy üveg" - jelentette ki a nő.

"Soha arról, hogy soványabb vagyok"

Grande fenntartja, hogy vegán döntése „soha nem a soványabb” volt, miután az énekesnő lefogyott egy teljes táplálékú növényi étrendet követően.

A Tumblr-bejegyzésben kifejtette: „Arról van szó, hogy a testedbe helyezett ételek táplálják és jól használják.

„Annak az oka, hogy annyira lefogytam, mint azért, mert régebben ócska ételből éltem. Tehát drasztikusan megváltoztattam étkezési szokásaimat, elkezdtem a napi testmozgást, és egészségesebb vagyok. "

Elárulta, hogy a vegán étrend használata is segített a vércukorszintjének kordában tartásában.

"Az, ahogy most eszem, valóban segített a vércukorszintem kiegyenlítésében" - számolt be a Women's Health.

"Amint azt néhányan tudjátok, egész életemben szörnyű hipoglikémiával küzdöttem, és ez egy csomóan javult, mióta megváltoztattam étkezési szokásaimat."

A fiatal szórakoztató elkötelezett az egészséges élet mellett, mivel tiszta étkezési életmódját napi testmozgással egészíti ki.

Felsorolva Grande három legfontosabb edzését, Pasternak edző a Celebs Now-nak elmondta, hogy szeret „napi egy gyakorlatot” kiosztani, hogy a fiatal szórakoztató mozogjon.

Ossza meg ezt a történetet, hogy felhívja a figyelmet a teljes élelmiszer-alapú étrend betartásának számos egészségügyi előnyére.